ハンドボール選手の評価

この研究は、機能的動作スクリーニング (FMS)、体幹の安定化、および Y バランス テストの関係を明らかにすることを目的としています。 この研究には、30 人のハンドボール選手と 30 人の座りっぱなしの人に対する評価が含まれます。」 機能的動作分析は、7 つの基本的な動作の制限と非対称性を特定するための生体力学的スクリーニングおよび評価システムです。 このシステムは、基本性能に必要な機動性と安定性の間の運動連鎖の相互作用を明らかにします。 従来の評価方法とは異なり、FHA は反復回数や持ち上げ重量ではなく、動作パターンの効率と質に焦点を当てます。

研究の主な目的は、ハンドボール選手の機能的動作画面と体幹持久力およびYバランステストの評価との関係を客観的なデータで明らかにすることでした。 機能的運動とは、個人が機能のために行う活動の総称であり、個人が機能のために行う運動を解析手法によって考察する。 効果的な分析では、人々が適切な安定性と可動性を備えていない場合、問題がどの筋肉群または関節に起因しているかを特定します。 分析は、機能のどの段階で安定化、可動化、柔軟性のどの要因が問題となっているかを判断するのに役立ちます。 さらに、これらの方法は、個人のバランス、筋力、パワーの特性を改善しながら、怪我の可能性を防ぐのに効果的です。 体幹の安定化の問題は、姿勢と安定化に重大な問題を引き起こします。 これらの問題は機能的な動作に反映されます。 体幹の安定化の問題は、機能的動作分析のスコアにマイナスの影響を与えると考えられています。 この問題を抱えている現役アスリートは、より影響を受けるでしょう。 この研究は、運動選手と座りっぱなしの人の違いを観察することも目的としていました。

研究では、コアを下肢近位部、腹部構造、股関節、骨盤、脊椎からなる筋骨格系の体の一部として定義し、コアマッスルは体幹と骨盤の筋肉で構成されていると述べています。 体幹と骨盤の安定化は四肢のあらゆる動きに不可欠であると主張されています。 腹横筋と多裂筋は共収縮して働き、大腿骨の内旋と内転に関連することが知られている過度の骨盤前傾を制御します。 体幹の筋肉組織は、体幹と脊椎を覆う筋肉コルセットと呼ばれ、手足の動きの有無にかかわらず体を安定させます。 体幹の強化と安定化はアスリートのフィットネスと体力に影響を与えます。 運動能力を向上させるために計画された運動プログラムには、体幹運動を含める必要があります。 コア耐久性テストは、コアの安定化とパフォーマンスの関係を明らかにするために定義されています。 この研究では、側方ブリッジテストと体幹屈筋テストが推奨されるコア持久力テストです。 Y バランス テストは、片足立ちでの強さ、柔軟性、コア コントロール、固有受容を必要とする動的テストです。 機能的動作分析、体幹安定化テスト、Yバランステストは、安定化、姿勢調整、脊椎調整に関する客観的なデータを提供する評価スケールです。 これら 3 つの評価パラメータは研究後に相互にサポートされることが想定されます。

機能的な動きは、日常生活とスポーツ活動の両方で広く使用されています。 体幹の安定化と動的バランスは、機能的な動きの質を決定する要素です。 これらの動きはスポーツの成功に影響を与えるため、アスリートにとってより重要になります。 アスリートが成功を確実に維持するには、良い評価が必要です。 ハンドボールは多大な労力を必要とするスポーツとして定義されているため、リスクが増大し、総合的なアプローチで評価を行う必要があることが明らかになりました。ハンドボールにおける傷害は、複数の要因によって発症します。選手の生体力学、運動感覚、および機能の損失は、考慮されるべきです。機能的動作分析、体幹の安定化、Y バランス テストにより、姿勢、四肢のアライメントと非対称性、脊椎の滑らかさ、動的バランスに関する詳細な情報が得られ、これらのテスト間に相関関係があるかどうかを分析する機会が得られます。