VURDERING AV HÅNDBALLSPILLERE

''Denne studien tar sikte på å bestemme forholdet mellom funksjonell bevegelsesskjerm (FMS), kjernestabilisering og Y-balansetest. Studien vil inkludere evalueringer av 30 håndballspillere og 30 stillesittende individer.'' Funksjonell bevegelsesanalyse er et biomekanisk screening- og evalueringssystem for å identifisere begrensninger og asymmetrier i 7 grunnleggende bevegelser. Dette systemet avslører den kinetiske kjedeinteraksjonen mellom mobilitet og stabilitet som kreves for grunnleggende ytelse. I motsetning til konvensjonelle vurderingsmetoder, fokuserer FHA på effektiviteten og kvaliteten på bevegelsesmønsteret, ikke på antall repetisjoner eller vektløfting.

Hovedmålet med studien var å avdekke sammenhengen mellom funksjonell bevegelsesskjerm og kjerneutholdenhet og Y-balanse-testevalueringer hos håndballspillere med objektive data. Funksjonell bevegelse er det generelle navnet på aktivitetene som utføres av individer for funksjon og bevegelsene utført av individer for funksjon undersøkes med analysemetoder. I en effektiv analyse, hvis folk ikke har passende stabilitet og mobilitet, bestemmes det fra hvilken muskel-muskelgruppe eller ledd problemet stammer fra. Analyser spiller en rolle for å avgjøre hvilke av stabiliserings-, mobiliserings- og fleksibilitetsfaktorene som er problematiske på hvilket stadium av funksjonen. I tillegg er disse metodene effektive for å forhindre mulige skader samtidig som de bidrar til å forbedre balanse, styrke og kraftkarakteristikker hos individer. Kjernestabiliseringsproblemer forårsaker betydelige holdnings- og stabiliseringsproblemer. Disse problemene gjenspeiles i funksjonelle bevegelser. Kjernestabiliseringsproblemer antas å ha negative effekter på funksjonelle bevegelsesanalyseresultater. Aktive idrettsutøvere med dette problemet vil bli mer berørt. Denne studien hadde også som mål å observere forskjellene mellom idrettsutøvere og stillesittende individer.

Studier definerte kjernen som den delen av kroppen i muskel- og skjelettsystemet som består av de proksimale underekstremiteter, magestrukturer, hofter, bekken og ryggrad og fastslo at kjernemuskulaturen er sammensatt av buk- og bekkenmuskulaturen. Det hevdes at trunk- og bekkenstabilisering er avgjørende for alle bevegelser av ekstremitetene. Transversus abdominis og multifidus arbeider i samkontraksjon og kontrollerer overdreven fremre bekkentilt, som er kjent for å være assosiert med femoral intern rotasjon og adduksjon. Muskulaturen i kjernen omtales som det muskulære korsettet over stammen og ryggraden som stabiliserer kroppen med eller uten bevegelse av lemmer. Styrken og stabiliseringen av kjernen påvirker kondisjonen og fysisk form for idrettsutøvere. Kjerneøvelser bør inkluderes i treningsprogrammer som er planlagt for å forbedre atletisk ytelse. Kjerneutholdenhetstester er definert for å avsløre forholdet mellom kjernestabilisering og ytelse. Lateral brotest og trunk flexor test er de foretrukne kjerneutholdenhetstestene i denne studien. Y-balansetesten er en dynamisk test som krever styrke, fleksibilitet, kjernekontroll og propriosepsjon i en-bens-stilling. Funksjonell bevegelsesanalyse, kjernestabiliseringstester og Y-balansetest er vurderingsskalaer som gir objektive data om stabilisering, postural justering og spinal justering. Det er tenkt at disse tre vurderingsparametrene vil støtte hverandre etter studien.

Funksjonelle bevegelser er mye brukt under både daglige og sportslige aktiviteter. Kjernestabilisering og dynamisk balanse er faktorene som bestemmer kvaliteten på funksjonelle bevegelser. Disse bevegelsene blir viktigere for idrettsutøvere ettersom de påvirker deres sportslige suksess. Idrettsutøvere trenger en god evaluering for å sikre og opprettholde suksess. Siden håndball er definert som en idrett som krever mye innsats, øker risikoen og det blir tydelig at evalueringen bør gjøres med en helhetlig tilnærming. Skader i håndball utvikles på grunn av multifaktorer.Biomekaniske, kinestetiske og funksjonelle tap hos spillere bør fast bestemt på å forhindre skader.Funksjonell bevegelsesanalyse, kjernestabilisering, Y-balansetest vil gi oss detaljert informasjon om holdning, lemjustering og asymmetri, spinal glatthet, dynamisk balanse og vil gi oss sjansen til å analysere om det er en sammenheng mellom disse testene.