ARVIOINTI KÄSIPALLOPALAISISTA

"Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää funktionaalisen liikenäytön (FMS), ytimen stabiloinnin ja Y-tasapainotestin välinen suhde. Tutkimuksessa arvioidaan 30 käsipalloilijaa ja 30 istuvaa henkilöä." Funktionaalinen liikeanalyysi on biomekaaninen seulonta- ja arviointijärjestelmä, joka tunnistaa rajoitukset ja epäsymmetriat 7 perusliikkeessä. Tämä järjestelmä paljastaa kineettisen ketjuvuorovaikutuksen liikkuvuuden ja vakauden välillä, jota vaaditaan perussuorituskykyyn. Toisin kuin perinteiset arviointimenetelmät, FHA keskittyy liikekuvion tehokkuuteen ja laatuun, ei toistojen määrään tai nostettuihin painoihin.

Tutkimuksen päätavoitteena oli paljastaa objektiivisella tiedolla toiminnallisen liikenäytön ja ydinkestävyyden ja Y-tasapainotestin arvioiden suhdetta käsipalloilijoiden keskuudessa. Toiminnallinen liike on yleisnimi yksilöiden toimintoa varten suorittamille toiminnoille ja yksilöiden toimintaa varten tekemiä liikkeitä tarkastellaan analyysimenetelmin. Tehokas analyysi, jos ihmisillä ei ole sopivaa vakautta ja liikkuvuutta, selvitetään, mistä lihas-lihasryhmästä tai nivelestä ongelma on peräisin. Analyyseilla on rooli sen määrittämisessä, mitkä stabilointi-, mobilisaatio- ja joustavuustekijät ovat ongelmallisia missä toiminnon vaiheessa. Lisäksi nämä menetelmät ovat tehokkaita mahdollisten vammojen ehkäisyssä ja auttavat parantamaan yksilöiden tasapainoa, voimaa ja voimaominaisuuksia. Ydinvakautusongelmat aiheuttavat merkittäviä asento- ja vakautusongelmia. Nämä ongelmat näkyvät toiminnallisissa liikkeissä. Ydinvakautusongelmien uskotaan vaikuttavan negatiivisesti toiminnallisten liikeanalyysien tuloksiin. Aktiiviset urheilijat, joilla on tämä ongelma, vaikuttavat enemmän. Tässä tutkimuksessa pyrittiin myös havainnoimaan eroja urheilijoiden ja istuvien yksilöiden välillä.

Tutkimukset määrittelivät ytimen tuki- ja liikuntaelimistön kehon osaksi, joka koostuu proksimaalisista alaraajoista, vatsan rakenteista, lonkista, lantiosta ja selkärangasta ja totesivat, että ydinlihakset koostuvat vartalon ja lantion lihaksista. Väitetään, että vartalon ja lantion vakauttaminen on välttämätöntä kaikille raajojen liikkeille. Transversus abdominis ja multifidus toimivat yhdessä supistuksessa ja säätelevät liiallista etuosan lantion kallistusta, jonka tiedetään liittyvän reisiluun sisäiseen kiertoon ja adduktioon. Ytimen lihaksistoa kutsutaan vartalon ja selkärangan päällä olevaksi lihaksikkaaksi korsetiksi, joka stabiloi vartaloa raajan liikkeellä tai ilman. Ytimen vahvuus ja vakauttaminen vaikuttavat urheilijoiden kuntoon ja fyysiseen kuntoon. Perusharjoitukset tulisi sisällyttää harjoitusohjelmiin, jotka on suunniteltu parantamaan urheilullista suorituskykyä. Ydinkestävyystestit on määritelty paljastamaan ytimen stabiloinnin ja suorituskyvyn välinen suhde. Sivusiltatesti ja rungon koukistustesti ovat suositeltavia kestävyystestejä tässä tutkimuksessa. Y-tasapainotesti on dynaaminen testi, joka vaatii voimaa, joustavuutta, ydinhallintaa ja proprioseptiota yksijalkaisessa asennossa. Funktionaalinen liikeanalyysi, ytimen stabilointitestit ja Y-tasapainotesti ovat arviointiasteikkoja, jotka antavat objektiivista tietoa stabiloitumisesta, asennon kohdistuksesta ja selkärangan kohdistuksesta. Näiden kolmen arviointiparametrin odotetaan tukevan toisiaan tutkimuksen jälkeen.

Funktionaalisia liikkeitä käytetään laajasti sekä päivittäisessä että urheilutoiminnassa. Ytimen stabilointi ja dynaaminen tasapaino ovat tekijöitä, jotka määräävät toiminnallisten liikkeiden laadun. Nämä liikkeet tulevat entistä tärkeämmiksi urheilijoille, koska ne vaikuttavat heidän urheilumenestykseensä. Urheilijat tarvitsevat hyvän arvioinnin menestyksen varmistamiseksi ja ylläpitämiseksi. Koska käsipallo määritellään paljon vaivaa vaativaksi urheilulajiksi, riskit kasvavat ja käy selväksi, että arviointi tulee tehdä kokonaisvaltaisesti. Käsipallon vammat kehittyvät monien tekijöiden seurauksena. Pelaajien biomekaanisia, kinesteetisiä ja toiminnallisia menetyksiä tulee Funktionaalinen liikeanalyysi, ytimen stabilointi, Y-tasapainotesti antaa meille yksityiskohtaista tietoa asennosta, raajojen kohdistuksesta ja epäsymmetriasta, selkärangan sileydestä, dynaamisesta tasapainosta ja antaa meille mahdollisuuden analysoida, onko näiden testien välillä korrelaatiota.