핸드볼 선수 평가
핸드볼 선수의 기능적 움직임 분석과 코어 안정화 및 Y 밸런스 테스트 간의 상관관계
''본 연구는 FMS(Functional Movement Screen), 코어 안정화 및 Y 균형 테스트 간의 관계를 확인하는 것을 목표로 합니다. 이 연구에는 30명의 핸드볼 선수와 30명의 앉아서 생활하는 개인에 대한 평가가 포함될 것입니다.'' 기능적 움직임 분석은 7가지 기본 움직임의 한계와 비대칭을 식별하기 위한 생체역학적 선별 및 평가 시스템입니다. 이 시스템은 기본 성능에 필요한 이동성과 안정성 사이의 운동 사슬 상호 작용을 보여줍니다. 기존의 평가 방법과 달리 FHA는 반복 횟수나 웨이트 리프팅이 아닌 움직임 패턴의 효율성과 품질에 중점을 둡니다.
연구의 주요 목표는 객관적인 데이터를 통해 핸드볼 선수의 기능적 움직임 화면과 코어 지구력 및 Y 밸런스 테스트 평가 사이의 관계를 밝히는 것이었습니다. 기능적 움직임은 기능을 위해 개인이 수행하는 활동의 총칭이며, 기능을 위해 개인이 수행하는 움직임을 분석 방법으로 조사합니다. 효과적인 분석에서 사람들에게 적절한 안정성과 이동성이 없는 경우 문제가 발생한 근육-근육 그룹 또는 관절을 확인합니다. 분석은 기능의 어느 단계에서 어떤 안정화, 동원 및 유연성 요소가 문제가 되는지 결정하는 역할을 합니다. 또한, 이러한 방법은 개인의 균형, 힘 및 파워 특성을 개선하는 데 도움이 되는 동시에 가능한 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 코어 안정화 문제는 심각한 자세 및 안정화 문제를 일으킵니다. 이러한 문제는 기능적 움직임에 반영됩니다. 코어 안정화 문제는 기능적 움직임 분석 점수에 부정적인 영향을 미치는 것으로 생각됩니다. 이 문제가 있는 활동적인 운동선수는 더 많은 영향을 받습니다. 이 연구는 또한 운동 선수와 좌식 개인 간의 차이점을 관찰하는 것을 목표로 했습니다.
연구에서는 코어를 근위부 하지, 복부 구조, 엉덩이, 골반 및 척추로 구성된 근골격계의 신체 일부로 정의하고 코어 근육은 몸통과 골반 근육으로 구성되어 있다고 밝혔습니다. 몸통과 골반의 안정화는 사지의 모든 움직임에 필수적이라는 주장이 있습니다. 복횡근과 다열근은 동시 수축 작용을 하며 대퇴골 내회전 및 내전과 관련이 있는 것으로 알려진 과도한 전방 골반 기울기를 조절합니다. 코어의 근육 조직은 사지 움직임이 있거나 없는 신체를 안정시키는 몸통과 척추 위의 근육 코르셋이라고 합니다. 코어의 근력과 안정화는 운동선수의 체력과 체력에 영향을 미칩니다. 핵심 운동은 운동 능력을 향상시키기 위해 계획된 운동 프로그램에 포함되어야 합니다. 코어 내구성 테스트는 코어 안정화와 성능 사이의 관계를 밝히기 위해 정의되었습니다. 측면 교량 테스트와 몸통 굴근 테스트는 이 연구에서 선호하는 코어 지구력 테스트입니다. Y 밸런스 테스트는 한쪽 다리 자세에서 근력, 유연성, 코어 제어 및 고유 감각을 요구하는 동적 테스트입니다. 기능적 움직임 분석, 코어 안정화 테스트 및 Y 균형 테스트는 안정화, 자세 정렬 및 척추 정렬에 대한 객관적인 데이터를 제공하는 평가 척도입니다. 이 세 가지 평가 매개변수는 연구 후에 서로를 지원할 것으로 예상됩니다.
기능적 움직임은 일상 활동과 스포츠 활동 모두에서 널리 사용됩니다. 코어 안정화와 동적 균형은 기능적 움직임의 질을 결정하는 요소입니다. 이러한 움직임은 스포츠 성공에 영향을 미치기 때문에 운동 선수에게 더욱 중요해집니다. 운동 선수는 성공을 보장하고 유지하기 위해 좋은 평가가 필요합니다. 핸드볼은 많은 노력이 필요한 스포츠로 정의되기 때문에 위험이 증가하고 전체론적 접근 방식으로 평가해야 한다는 것이 분명해졌습니다. 핸드볼의 부상은 여러 요인으로 인해 발생합니다. 기능적 움직임 분석, 코어 안정화, Y 균형 테스트는 자세, 사지 정렬 및 비대칭, 척추 평활도, 동적 균형에 대한 자세한 정보를 제공하고 이러한 테스트 간의 상관 관계가 있는지 분석할 수 있는 기회를 제공합니다.
연구 개요
상세 설명
본 연구에서는 좌식 및 운동선수에서 기능적 움직임 분석이 코어 안정화 평가의 일부로 고려될 수 있는지에 대해 의문을 제기할 것입니다. 기능적 활동에 대한 동적 균형의 효과가 관찰됩니다. 연구에 참여하는 개인의 검사 결과와 부상 위험 간의 관계를 평가하고 부상을 예방하기 위해 개인의 평가 매개 변수에 따라 가장 정확한 운동이 무엇인지 평가하는 것을 목적으로 합니다.
본 연구는 젊은 연령층의 fms에 대한 첫 번째 평가를 포함한다. 그것은 문헌의 파일럿 연구가 될 것입니다.
연구 유형
등록 (실제)
연락처 및 위치
연구 장소
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Isparta, 칠면조
- Suleyman Demirel University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
샘플링 방법
연구 인구
설명
포함 기준:
- 면허가 있는 핸드볼 선수
- 지난 6개월 동안 근골격계 수술을 받은 적이 없는 자
- 연구 내에서 수행할 테스트를 수행하는 데 장애물이 없을 것
- 연구에 참여하기 위한 자원봉사
제외 기준:
- 시험 중 불편함을 느끼는 경우
- 계속 일하고 싶지 않음
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
코호트 및 개입
그룹/코호트 |
개입 / 치료 |
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핸드볼 선수
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FMS는 다양한 주요 동작 모델을 평가하기 위해 사용되는 7개의 테스트 구성 요소로 구성되어 있습니다. 구성 요소 테스트인 딥 스쿼트, 하이 스테핑, 싱글 라인 런지, 어깨 모빌리티, 스트레이트 레그 레이즈, 몸통 안정성 푸쉬업, 회전 안정성을 하나씩 완료했습니다. .
하위 구성 요소 테스트는 개인을 양측으로 측정하여 비대칭을 평가합니다.
각 구성 요소 테스트는 무브먼트의 품질을 기준으로 최대 3점으로 서수 척도(0~3점)로 점수를 매겼습니다.
3점 미만은 개인이 어떤 형태의 보상을 수행했거나 전체 동작을 완료할 수 없음을 나타냅니다. 개인이 이러한 테스트를 수행하는 동안 비디오에 기록되었으며 이미지를 평가하여 최종 점수를 매겼습니다.
구성 요소 테스트의 점수를 합산하여 0에서 21점 사이의 종합 점수를 얻었으며 최대 점수는 21입니다.
참가자는 kasari 신체 활동 설문 조사로 평가됩니다.
FIT 점수에 따르면, 신체 활동 수준은 0-20 사이의 정적인 활동, 21-40 사이의 나쁨, 41-60 사이의 정상, 61-80 사이의 좋음, 81-100 사이의 완벽으로 설명됩니다.
한쪽 다리로 선 자세로 시행하는 YBT는 동적 검사입니다.
Y Balance Test 영역 중앙에 있는 발판에 참가자를 서게 한 후 반대쪽 다리는 가능한 한 멀리 뻗은 상태에서 한 다리 자세를 유지하고 중앙 플랫폼에서 시작 위치로 돌아가도록 지시하였다. 테스트에서 개인은 3방향(전방, 후내측 및 후외측)에서 최대 거리에 도달하도록 요청받았고, 각 다리에 대해 3번의 시도를 허용했습니다.
각 연속 시도에 대해 최대 도달 거리가 기록되었습니다.
굴근 근지구력 테스트는 바닥에서 60도 각도로 장치에 등을 기대고 앉은 자세로 대상자를 시작합니다.
양쪽 무릎과 고관절을 90도로 구부린 상태에서 보조 기구를 빼서 자세를 유지한 시간을 기록합니다. 신전근 지구력 검사는 검사를 시행하는 침대의 끝쪽으로 상체를 뻗은 상태에서 시행하고, 골반, 무릎, 엉덩이가 고정되었습니다.
상부 몸통이 수평을 유지하는 시간이 기록됩니다. 측면 브리지 테스트는 개인이 전체 측면 브리지 위치(왼쪽 및 오른쪽 별도로)에 누워 수행되었습니다.
개인은 머리에서 발끝까지 직선을 형성하기 위해 엉덩이를 바닥에서 들어 올리는 동안 한쪽 팔꿈치와 발로 몸을 지탱했습니다.
개인이 곧은 등 자세를 잃거나 엉덩이가 바닥에 닿았을 때 테스트를 종료했습니다.
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좌식 젊은이들
-자원봉사자가 되는 것
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FMS는 다양한 주요 동작 모델을 평가하기 위해 사용되는 7개의 테스트 구성 요소로 구성되어 있습니다. 구성 요소 테스트인 딥 스쿼트, 하이 스테핑, 싱글 라인 런지, 어깨 모빌리티, 스트레이트 레그 레이즈, 몸통 안정성 푸쉬업, 회전 안정성을 하나씩 완료했습니다. .
하위 구성 요소 테스트는 개인을 양측으로 측정하여 비대칭을 평가합니다.
각 구성 요소 테스트는 무브먼트의 품질을 기준으로 최대 3점으로 서수 척도(0~3점)로 점수를 매겼습니다.
3점 미만은 개인이 어떤 형태의 보상을 수행했거나 전체 동작을 완료할 수 없음을 나타냅니다. 개인이 이러한 테스트를 수행하는 동안 비디오에 기록되었으며 이미지를 평가하여 최종 점수를 매겼습니다.
구성 요소 테스트의 점수를 합산하여 0에서 21점 사이의 종합 점수를 얻었으며 최대 점수는 21입니다.
참가자는 kasari 신체 활동 설문 조사로 평가됩니다.
FIT 점수에 따르면, 신체 활동 수준은 0-20 사이의 정적인 활동, 21-40 사이의 나쁨, 41-60 사이의 정상, 61-80 사이의 좋음, 81-100 사이의 완벽으로 설명됩니다.
한쪽 다리로 선 자세로 시행하는 YBT는 동적 검사입니다.
Y Balance Test 영역 중앙에 있는 발판에 참가자를 서게 한 후 반대쪽 다리는 가능한 한 멀리 뻗은 상태에서 한 다리 자세를 유지하고 중앙 플랫폼에서 시작 위치로 돌아가도록 지시하였다. 테스트에서 개인은 3방향(전방, 후내측 및 후외측)에서 최대 거리에 도달하도록 요청받았고, 각 다리에 대해 3번의 시도를 허용했습니다.
각 연속 시도에 대해 최대 도달 거리가 기록되었습니다.
굴근 근지구력 테스트는 바닥에서 60도 각도로 장치에 등을 기대고 앉은 자세로 대상자를 시작합니다.
양쪽 무릎과 고관절을 90도로 구부린 상태에서 보조 기구를 빼서 자세를 유지한 시간을 기록합니다. 신전근 지구력 검사는 검사를 시행하는 침대의 끝쪽으로 상체를 뻗은 상태에서 시행하고, 골반, 무릎, 엉덩이가 고정되었습니다.
상부 몸통이 수평을 유지하는 시간이 기록됩니다. 측면 브리지 테스트는 개인이 전체 측면 브리지 위치(왼쪽 및 오른쪽 별도로)에 누워 수행되었습니다.
개인은 머리에서 발끝까지 직선을 형성하기 위해 엉덩이를 바닥에서 들어 올리는 동안 한쪽 팔꿈치와 발로 몸을 지탱했습니다.
개인이 곧은 등 자세를 잃거나 엉덩이가 바닥에 닿았을 때 테스트를 종료했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기능적 움직임 화면
기간: 1 일
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FMS는 다양한 주요 동작 모델을 평가하기 위해 사용되는 7개의 테스트 구성 요소로 구성되어 있습니다. 구성 요소 테스트인 딥 스쿼트, 하이 스테핑, 싱글 라인 런지, 어깨 모빌리티, 스트레이트 레그 레이즈, 몸통 안정성 푸쉬업, 회전 안정성을 하나씩 완료했습니다. .
하위 구성 요소 테스트는 개인을 양측으로 측정하여 비대칭을 평가합니다.
각 구성 요소 테스트는 무브먼트의 품질을 기준으로 최대 3점으로 서수 척도(0~3점)로 점수를 매겼습니다.
3점 미만은 개인이 어떤 형태의 보상을 수행했거나 전체 동작을 완료할 수 없음을 나타냅니다. 개인이 이러한 테스트를 수행하는 동안 비디오에 기록되었으며 이미지를 평가하여 최종 점수를 매겼습니다.
구성 요소 테스트의 점수를 합산하여 0에서 21점 사이의 종합 점수를 얻었으며 최대 점수는 21입니다.
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1 일
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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Y 밸런스 테스트
기간: 1 일
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한쪽 다리로 선 자세로 시행하는 YBT는 동적 검사입니다.
Y Balance Test 영역 중앙에 있는 발판에 참가자를 서게 한 후 반대쪽 다리는 가능한 한 멀리 뻗은 상태에서 한 다리 자세를 유지하고 중앙 플랫폼에서 시작 위치로 돌아가도록 지시하였다. 테스트에서 개인은 3방향(전방, 후내측 및 후외측)에서 최대 거리에 도달하도록 요청받았고, 각 다리에 대해 3번의 시도를 허용했습니다.
각 연속 시도에 대해 최대 도달 거리가 기록되었습니다.
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1 일
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핵심 안정성 평가
기간: 1 일
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굴근 근지구력 테스트는 바닥에서 60도 각도로 장치에 등을 기대고 앉은 자세로 대상자를 시작합니다. 양쪽 무릎과 고관절을 90도로 구부리고 지지 장치를 빼서 자세를 유지한 시간을 기록합니다. 신근 지구력 검사는 상체를 침대 끝으로 뻗고 골반, 무릎, 고관절을 고정한 상태에서 시행합니다. 상부 트렁크가 수평을 유지하는 시간이 기록됩니다. 측면 브리지 테스트는 전체 측면 브리지 위치(왼쪽 및 오른쪽 별도로)에 개인이 누워 있는 상태에서 수행되었습니다. 개인은 머리에서 발끝까지 직선을 형성하기 위해 엉덩이를 바닥에서 들어 올리는 동안 한쪽 팔꿈치와 발로 몸을 지탱했습니다. 개인이 곧은 등 자세를 잃거나 엉덩이가 바닥에 닿았을 때 테스트를 종료했습니다. |
1 일
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
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마지막으로 확인됨
추가 정보
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