水中ホッケーのフリック運動の運動学に対する投手の 10 の練習の影響
水中ホッケーは、パレット、マスク、シュノーケル、イヤーマフ、スティック、パックを使用してプールの底でプレイされるチーム ゲームです。 ゲームの目的は、一方のチームがフリック動作を使用して、もう一方のチームのゴールポストにゴールを決めようとすることです。 プレーヤーはボールの一種であるパックをドラッグしたり、チームメイトにパスして相手のゴールポストに到達したりできます。 パックはプッシュまたはフリックによってパスされます。
スローワーズ テン エクササイズは、上肢、特にオーバーヘッド アクティビティとスローイングを含むスポーツ分野で、二重上肢の調整、固有受容、バランス、対称性を確保するために使用されます。 Thrower's Ten エクササイズは、三角筋、棘上筋、広背筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、手首の伸筋など、投球や頭上の活動に頻繁に使用される主要な筋肉の柔軟性、強さ、持久力を向上させるために選択された特別なエクササイズで構成されています。 。 スローワーズ テン エクササイズは、肩の前部と後部の筋肉のバランスを確保するために、肩甲骨の筋肉、特に後回旋腱板の筋肉に焦点を当てたエクササイズ プログラムです。
この研究の目的は、水中ホッケー選手のフリック動作に対する The Thrower's Ten 運動プログラムの効果を評価することです。
調査の概要
詳細な説明
水中ホッケーは、パレット、マスク、シュノーケル、イヤーマフ、スティック、パックを使用してプールの底でプレイされるチーム ゲームです。 ゲームの目的は、一方のチームがフリック動作を使用して、もう一方のチームのゴールポストにゴールを決めようとすることです。 プレーヤーはボールの一種であるパックをドラッグしたり、チームメイトにパスして相手のゴールポストに到達したりできます。 パックはプッシュまたはフリックによってパスされます。
スローワーズ テン エクササイズは、上肢、特にオーバーヘッド アクティビティとスローイングを含むスポーツ分野で、二重上肢の調整、固有受容、バランス、対称性を確保するために使用されます。 Thrower's Ten エクササイズは、三角筋、棘上筋、広背筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、手首の伸筋など、投球や頭上の活動に頻繁に使用される主要な筋肉の柔軟性、強さ、持久力を向上させるために選択された特別なエクササイズで構成されています。 。 スローワーズ テン エクササイズは、肩の前部と後部の筋肉のバランスを確保するために、肩甲骨の筋肉、特に後回旋腱板の筋肉に焦点を当てたエクササイズ プログラムです。
この研究の目的は、水中ホッケー選手のフリック動作に対する The Thrower's Ten 運動プログラムの効果を評価することです。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Ankara、七面鳥、06100
- Hacettepe University, Faculty of Health Sciences, Dept. of Physiotherapy and Rehabilitation
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 1stリーグの健康な水中ホッケー選手
除外基準:
- 以前の肩の怪我
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：なし
- 介入モデル：単一グループの割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：スローワーズ テン エクササイズ グループ
アスリートたちは、通常の練習プログラムに加えて、同じ理学療法士の監督の下、週に3日、6週間にわたって「スローワーズ・テン」運動プログラムを受けた。
各セッションは 10 分間のウォームアップ プログラムで始まり、10 分間のクールダウン プログラムで終わりました。
ウォームアップ プログラムには、低強度の有酸素運動と短いストレッチ運動が含まれていました。
前後下関節包、左右の僧形筋、チントゥグ、首後外側筋、広背筋のストレッチ運動を行いました。
運動後、選手たちは低強度のジョギングと静的ストレッチ運動を実施させられた。
研究サンプルに含まれたすべてのアスリートは、「スローワーズテン」練習に加えて、週4日、2時間のルーチンプール練習に6週間参加し続けた。
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アスリートたちは、通常の練習プログラムに加えて、同じ理学療法士の監督の下、週に3日、6週間にわたって「スローワーズテン」運動プログラムを受けました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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フリック距離測定
時間枠：ベースラインから治療セッションの6週間後まで
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フリック距離はビデオカメラを使用して測定されます。
評価はベースライン時と6週間の治療セッションの終了時に記録されます。
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ベースラインから治療セッションの6週間後まで
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- GO 13/307
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
IPD プランの説明
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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