Heittäjän kymmenen harjoituksen vaikutus flikkiliikkeen kinematiikkaan vedenalaisessa jääkiekossa
Vedenalainen jääkiekko on joukkuepeli, jota pelataan uima-altaan pohjalla paleteilla, maskilla, snorkkelilla, kuulosuojaimilla, mailalla ja kiekolla. Pelin tavoitteena on, että toinen joukkueista yrittää tehdä maaleja toisen maalitolppaan käyttämällä pyyhkäisyliikettä. Pelaajat voivat vetää kiekkoa eräänlaisena pallona tai syöttää sen joukkuetoverilleen päästäkseen vastustajan maalitolppaan. Kiekko syötetään työntämällä tai heilauttamalla.
Thrower's Ten -harjoituksia käytetään sellaisissa urheiluhaaroissa, joihin liittyy yläraaja ja erityisesti yläraajatoiminta ja heitto, jotta varmistetaan koordinaatio, proprioseptio, tasapaino ja symmetria kaksoisyläraajassa. Thrower's Ten -harjoitukset koostuvat erikoisharjoituksista, jotka on valittu parantamaan päälihasten joustavuutta, voimaa ja kestävyyttä, joita käytetään usein heittoon ja pään päällä tapahtuvaan toimintaan, kuten hartialihakset, supraspinatus-lihakset, latissimus dorsi, hauislihas, triceps ja ranteen ojentajalihakset. . Thrower's Ten -harjoitukset on harjoitusohjelma, joka keskittyy lapaluun lihaksiin, erityisesti takakiertäjämansetin lihaksiin, jotta varmistetaan etu- ja takalihasten tasapaino.
Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida The Thrower's Ten -harjoitusohjelman vaikutuksia vedenalaisten jääkiekkoilijoiden heilautusliikkeisiin.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Vedenalainen jääkiekko on joukkuepeli, jota pelataan uima-altaan pohjalla paleteilla, maskilla, snorkkelilla, kuulosuojaimilla, mailalla ja kiekolla. Pelin tavoitteena on, että toinen joukkueista yrittää tehdä maaleja toisen maalitolppaan käyttämällä pyyhkäisyliikettä. Pelaajat voivat vetää kiekkoa eräänlaisena pallona tai syöttää sen joukkuetoverilleen päästäkseen vastustajan maalitolppaan. Kiekko syötetään työntämällä tai heilauttamalla.
Thrower's Ten -harjoituksia käytetään sellaisissa urheiluhaaroissa, joihin liittyy yläraaja ja erityisesti yläraajatoiminta ja heitto, jotta varmistetaan koordinaatio, proprioseptio, tasapaino ja symmetria kaksoisyläraajassa. Thrower's Ten -harjoitukset koostuvat erikoisharjoituksista, jotka on valittu parantamaan päälihasten joustavuutta, voimaa ja kestävyyttä, joita käytetään usein heittoon ja pään päällä tapahtuvaan toimintaan, kuten hartialihakset, supraspinatus-lihakset, latissimus dorsi, hauislihas, triceps ja ranteen ojentajalihakset. . Thrower's Ten -harjoitukset on harjoitusohjelma, joka keskittyy lapaluun lihaksiin, erityisesti takakiertäjämansetin lihaksiin, jotta varmistetaan etu- ja takalihasten tasapaino.
Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida The Thrower's Ten -harjoitusohjelman vaikutuksia vedenalaisten jääkiekkoilijoiden heilautusliikkeisiin.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Ankara, Turkki, 06100
- Hacettepe University, Faculty of Health Sciences, Dept. of Physiotherapy and Rehabilitation
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- 1. liigan terveet vedenalaiset jääkiekkoilijat
Poissulkemiskriteerit:
- Aiempi olkapäävamma
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Heittäjän kymmenen harjoitusryhmä
urheilijoille suoritettiin "Thrower's Ten" -liikuntaohjelma saman fysioterapeutin valvonnassa 3 päivänä viikossa 6 viikon ajan sen rutiiniharjoitusohjelmien lisäksi.
Jokainen harjoitus alkoi 10 minuutin lämmittelyohjelmalla ja päättyi 10 minuutin jäähdytysohjelmaan.
Alkulämmittelyohjelmaan kuului matalatehoisia aerobisia harjoituksia ja lyhyitä venytysharjoituksia.
Venytysharjoituksia anterior-posterior-ala-kapselille, oikealle ja vasemmalle puolisuunnikkaan lihaksille, chintugille sekä posterior-lateral niska- ja latissimus dorsi -lihaksille.
Harjoitusten jälkeen urheilijat pakotettiin suorittamaan matalan intensiteetin lenkkeily- ja staattisia venytysharjoituksia.
Kaikki tutkimusotokseen kuuluneet urheilijat jatkoivat 2 tunnin rutiinipooliharjoitteluaan neljänä päivänä viikossa "Thrower's Ten" -harjoitusten lisäksi 6 viikon ajan.
|
urheilijoille suoritettiin "Thrower's Ten" -harjoitusohjelma saman fysioterapeutin valvonnassa 3 päivänä viikossa 6 viikon ajan rutiiniharjoitusohjelmien lisäksi.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Näpäytä etäisyyden mittaus
Aikaikkuna: lähtötilanteesta kuuteen viikkoon hoitokertojen jälkeen
|
Pyyhkäisyetäisyys mitataan videokameroiden avulla.
Arviointi kirjataan lähtötilanteessa ja kuuden viikon hoitokertojen lopussa
|
lähtötilanteesta kuuteen viikkoon hoitokertojen jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- GO 13/307
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .