Effekten af ​​Throwers ti øvelser på svirpbevægelseskinematikken i undervandshockey

Undervandshockey er et holdspil, som spilles i bunden af ​​swimmingpoolen med paletter, en maske, en snorkel, høreværn, en pind og en puck. Målet med spillet er, at et af holdene forsøger at score mål til det andets mål ved at bruge en svirpende bevægelse. Spillerne kan trække pucken, der er en slags bold, eller sende den til en medspiller for at nå modstanderens målstolpe. Pucken passeres ved at skubbe eller svirpe.

The Thrower's Ti øvelser bruges til sådanne sportsgrene, som involverer overekstremiteten og især overheadaktivitet og kast, for at sikre koordination, proprioception, balance og symmetri i den dobbelte overekstremitet. The Thrower's Ti øvelser består af specielle øvelser udvalgt til forbedring af fleksibiliteten, styrken og udholdenheden af ​​de store muskler, der ofte bruges til kaste- og overheadaktivitet såsom deltoideusmuskler, supraspinatusmuskler, latissimus dorsi, biceps, triceps og håndledsstrækkere. . The Thrower's Ten øvelser er et træningsprogram, der fokuserer på skulderbladsmusklerne, især på posterior rotator cuff-muskler for at sikre balancen mellem de anteriore og posteriore skuldermuskler.

Formålet med denne undersøgelse er at evaluere effekten af ​​The Thrower's Ten træningsprogram på svirpende bevægelser hos undervandshockeyspillere.