Effet des dix exercices du lanceur sur la cinématique du mouvement Flick au hockey sous-marin

Le hockey subaquatique est un jeu d'équipe qui se joue au fond de la piscine avec des palettes, un masque, un tuba, des cache-oreilles, un bâton et une rondelle. Le but du jeu est pour l'une des équipes d'essayer de marquer des buts sur le poteau de but de l'autre en utilisant un mouvement d'effleurement. Les joueurs peuvent faire glisser la rondelle, qui est une sorte de balle, ou la passer à un coéquipier pour atteindre le poteau de but de l'adversaire. La rondelle est passée par poussée ou effleurement.

Les dix exercices du lanceur sont utilisés pour ces branches sportives, qui impliquent le membre supérieur et en particulier l'activité aérienne et le lancer, afin d'assurer la coordination, la proprioception, l'équilibre et la symétrie du double membre supérieur. Les dix exercices du lanceur sont composés d'exercices spéciaux sélectionnés pour l'amélioration de la flexibilité, de la force et de l'endurance des principaux muscles fréquemment utilisés pour les lancers et les activités au-dessus de la tête, tels que les muscles deltoïdes, les muscles sus-épineux, le latissimus dorsi, les biceps, les triceps et les extenseurs du poignet. . Les dix exercices du lanceur sont un programme d'exercices qui se concentre sur les muscles scapulaires, en particulier sur les muscles postérieurs de la coiffe des rotateurs afin d'assurer l'équilibre des muscles antérieurs et postérieurs de l'épaule.

Le but de cette étude est d'évaluer les effets du programme d'exercices The Thrower's Ten sur les mouvements d'effleurement chez les joueurs de hockey subaquatique.