短期実践健康調査
2023年12月29日 更新者：University of Wisconsin, Madison
この調査研究の目的は、短時間の実践が健康に及ぼす影響をより深く理解することです。
参加者は 5 ～ 10 分かかるタスクを完了するよう求められ、その後、一連のアンケートが行われます。 また、約 7 日後に 2 回目のアンケートに回答するよう招待されます。
調査の概要
詳細な説明
この研究の目的は、短時間の練習が健康に与える影響をより深く理解することです。
研究の最初の部分では、参加者は人口統計的指標とともに健康状態を評価する一連の調査に回答する必要があります。
参加者は簡単なタスクを完了することも求められます。
デリケートな質問（心理状態、精神的健康など）を尋ねられます。
提出物が受け入れられるには、参加者は注意を払っているかどうかを確認するために設計された質問に正しく答える必要があります。
調査のこの部分が完了するまでに約 24 分かかります。
匿名化されたデータは他の研究者に提供される場合があります。
この研究を完了してから 1 週間後、参加者は 2 回目のアンケートに回答するよう招待されます。
研究の種類
介入
入学 (実際)
5049
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Wisconsin
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Madison、Wisconsin、アメリカ、53705
- University of Wisconsin
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 米国および英国在住の18歳以上
除外基準:
- 研究を完了する能力がない、または完了する気がない
- アンケートに組み込まれた注意チェックに合格しない
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：ヘルスサービス研究
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：マインドフルネス、5 分、男性の声
男性スピーカーによるマインドフルネス瞑想、所要時間 5 分。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：マインドフルネス、10分、男性の声
男性スピーカーによるマインドフルネス瞑想、所要時間 10 分。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：マインドフルネス、5 分、女性の声
女性スピーカーによるマインドフルネス瞑想、所要時間 5 分。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：マインドフルネス、10分、女性の声
女性スピーカーによるマインドフルネス瞑想、所要時間 10 分。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：セルフコンパッション、5 分、男性の声
セルフ・コンパッション瞑想、所要時間 5 分、男性スピーカーによる。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：セルフコンパッション、10 分、男性の声
セルフ・コンパッション瞑想、所要時間 10 分、男性スピーカーによる。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：セルフコンパッション、5 分、女性の声
セルフ・コンパッション瞑想、所要時間 5 分、女性講師による。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：セルフコンパッション、10 分、女性の声
セルフ・コンパッション瞑想、所要時間 10 分、女性講師による。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：感謝の気持ち、5分、男性の声
男性スピーカーによる感謝の瞑想、所要時間 5 分。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：感謝、10分、男性の声
男性スピーカーによる感謝の瞑想、所要時間 10 分。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：感謝の気持ち、5分、女性の声
感謝の瞑想、所要時間 5 分、女性講師による。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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実験的：感謝の気持ち、10分、女性の声
感謝の瞑想、所要時間 10 分、女性講師による。
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参加者は、ヘルシー マインド プログラムから抜粋された短い瞑想実践の録音を聴きます。
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他の：通常のインターネット、5 分
参加者は、通常どおり 5 分間インターネットを使用するように指示されます。
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参加者には、通常どおりインターネットを使用するよう指示されます。
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他の：通常のインターネット、10 分
参加者は、通常どおり 10 分間インターネットを使用するように指示されます。
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参加者には、通常どおりインターネットを使用するよう指示されます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ポジティブな影響とネガティブな影響のスケジュール ポジティブな影響
時間枠：現在のポジティブな影響は、短いタスク (最大 10 分) の前後にあります。
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参加者は現在の気分を示す 10 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (非常にわずか、またはまったくない) から 5 (非常に) です。
5 つの項目はポジティブな影響を反映しています。
スコアが高いほど、肯定的な影響が高いことを示します。
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現在のポジティブな影響は、短いタスク (最大 10 分) の前後にあります。
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ポジティブな影響とネガティブな影響のスケジュール ネガティブな影響
時間枠：現在、短いタスク (最大 10 分) の前後に悪影響が及んでいます。
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参加者は現在の気分を示す 10 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (非常にわずか、またはまったくない) から 5 (非常に) です。
5 つの項目はマイナスの影響を反映しています。
スコアが高いほど、マイナスの影響が大きいことを示します。
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現在、短いタスク (最大 10 分) の前後に悪影響が及んでいます。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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状態マインドフルネススケール
時間枠：10分まで
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参加者は、自分のマインドフルネスの状態を示す 21 項目のアンケートに回答します。
回答オプションの範囲は 1 (まったく良くない) から 5 (非常に良くある) までです。
スコアが高いほど、マインドフルネスの状態が高いことを示します。
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10分まで
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状態セルフ・コンパッション・スケールの短い形式
時間枠：10分まで
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参加者は自分の状態を示す 6 項目のアンケートに回答します。
回答オプションの範囲は 1 (私にとってはまったく当てはまりません) から 5 (私にとっては非常に当てはまります) です。
スコアが高いほど、自分への思いやりが高いことを示します。
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10分まで
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感謝の形容詞チェックリスト - 3
時間枠：10分まで
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参加者は3項目のアンケートに回答し、感謝の気持ちを表明します。
応答オプションの範囲は 1 (まったくない) から 5 (非常に高い) までです。
スコアが高いほど、国家への感謝の気持ちが高いことを示します。
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10分まで
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短いタスクに対する副作用
時間枠：10分まで
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参加者は、完了したタスク中に「悲惨な経験」があったかどうか (はい/いいえ) を示します。
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10分まで
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ショートタスク練習タイプを使った瞑想練習。
時間枠：7日間のフォローアップ
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参加者は、過去 1 週間に 3 つの瞑想実践タイプを何日実践したかを尋ねられます。
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7日間のフォローアップ
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ヘルシーマインドプログラムのダウンロード
時間枠：7日間のフォローアップ
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参加者には、Healthy Minds プログラムをダウンロードしたかどうか、ダウンロードした場合はアプリを何日間使用したかが尋ねられます。
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7日間のフォローアップ
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反芻的な反応スタイル
時間枠：事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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参加者は反芻のレベルを示す 8 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (ほとんどない) から 4 (ほぼ常に) です。
スコアが高いほど、反芻が高いことを示します。
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事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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NIH ツールボックスの孤独
時間枠：事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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参加者は、自分の孤独感のレベルを示す 5 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (決してない) ～ 5 (常に) です。
スコアが高いほど、孤独感が高いことを示します。
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事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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知覚ストレススケール
時間枠：事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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参加者は、自分が感じているストレスのレベルを示す 4 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (まったくない) から 5 (非常に頻繁に) までです。
スコアが高いほど、知覚されるストレスが高いことを示します。
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事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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プロミス不安
時間枠：事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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参加者は不安のレベルを示す 4 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (決してない) ～ 5 (常に) です。
スコアが高いほど、不安が大きいことを示します。
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事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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プロミスうつ病
時間枠：事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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参加者は、自分のうつ病のレベルを示す 4 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (決してない) ～ 5 (常に) です。
スコアが高いほど憂鬱度が高いことを示します。
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事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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セルフ・コンパッション・スケールの短い形式
時間枠：事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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参加者は、自分の特性のセルフコンパッションのレベルを示す 12 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (ほとんどない) から 5 (ほぼ常に) です。
スコアが高いほど、自己思いやりの特性が高いことを示します。
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事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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5 つのファセット マインドフルネス アンケートの短い形式
時間枠：事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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参加者は、自分の特性マインドフルネスのレベルを示す 15 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (まったく当てはまらない、またはごくまれに当てはまります) から 5 (非常に頻繁に当てはまります、または常に当てはまります) です。
スコアが高いほど、マインドフルネス特性が高いことを示します。
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事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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感謝のアンケート
時間枠：事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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参加者は、自分の特性への感謝のレベルを示す 6 項目のアンケートに回答します。
回答オプションの範囲は 1 (まったく同意しない) から 7 (非常に同意する) までです。
スコアが高いほど、感謝の気持ちが高いことを示します。
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事前の短期タスクと 7 日間のフォローアップ
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ポジティブな影響とネガティブな影響のスケジュール ポジティブな影響
時間枠：7日間のフォローアップ
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参加者は現在の気分を示す 10 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (非常にわずか、またはまったくない) から 5 (非常に) です。
5 つの項目はポジティブな影響を反映しています。
スコアが高いほど、肯定的な影響が高いことを示します。
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7日間のフォローアップ
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ポジティブな影響とネガティブな影響のスケジュール ネガティブな影響
時間枠：7日間のフォローアップ
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参加者は現在の気分を示す 10 項目のアンケートに回答します。
応答オプションの範囲は 1 (非常にわずか、またはまったくない) から 5 (非常に) です。
5 つの項目はマイナスの影響を反映しています。
スコアが高いほど、マイナスの影響が大きいことを示します。
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7日間のフォローアップ
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Simon Goldberg, PhD、University of Wisconsin, Madison
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2023年11月30日
一次修了 (実際)
2023年12月15日
研究の完了 (実際)
2023年12月15日
試験登録日
最初に提出
2023年11月28日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年12月7日
最初の投稿 (実際)
2023年12月11日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
2024年1月3日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年12月29日
最終確認日
2023年12月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。