단기 실습 웰빙 연구
2023년 12월 29일 업데이트: University of Wisconsin, Madison
이 연구의 목표는 짧은 실천이 웰빙에 미치는 영향을 더 잘 이해하는 것입니다.
참가자는 5~10분 정도 소요되는 작업을 완료한 후 일련의 설문조사를 받게 됩니다. 또한 7일 후에 두 번째 설문조사 세트를 완료하도록 초대됩니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구의 목적은 짧은 실천이 웰빙에 미치는 영향을 더 잘 이해하는 것입니다.
연구의 초기 부분에서 참가자는 인구통계학적 측정과 함께 자신의 건강을 평가하는 일련의 설문조사를 완료해야 합니다.
참가자들은 또한 간단한 작업을 완료해야 합니다.
민감한 질문(예: 심리 상태, 정신 건강에 관한 질문)을 받게 됩니다.
제출물을 승인하려면 참가자는 주의를 기울이고 있는지 확인하기 위해 고안된 질문에 정확하게 답해야 합니다.
이 연구 부분을 완료하는 데 약 24분이 소요됩니다.
익명화된 데이터는 다른 연구자에게 제공될 수 있습니다.
본 연구를 완료한 지 1주일 후 참가자는 두 번째 설문조사 세트를 완료하도록 초대됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
5049
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Wisconsin
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Madison, Wisconsin, 미국, 53705
- University of Wisconsin
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 미국 및 영국 거주자 18세 이상
제외 기준:
- 연구를 완료할 능력이 없거나 의지가 없음
- 설문조사에 포함된 주의 확인을 통과하지 못했습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 건강 서비스 연구
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 마음챙김, 5분, 남자 목소리
마음챙김 명상, 5분간 진행, 남성 강사와 함께.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 마음챙김, 10분, 남자 목소리
마음챙김 명상, 10분간 진행, 남성 강사와 함께.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 마음챙김, 5분, 여성 목소리
여성 연사와 함께하는 마음챙김 명상, 5분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 마음챙김, 10분, 여성 목소리
여성 연사와 함께하는 마음챙김 명상, 10분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 자기연민, 5분, 남자 목소리
남성 연사와 함께하는 자기 연민 명상, 5분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 자기연민, 10분, 남자 목소리
남성 연사와 함께하는 자기 연민 명상, 10분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 자기연민, 5분, 여성 목소리
여성 연사와 함께하는 자기 연민 명상, 5분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 자기연민, 10분, 여성 목소리
여성 연사와 함께하는 자기 연민 명상, 10분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 감사, 5분, 남자 목소리
남성 연사와 함께하는 감사 명상, 5분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 감사, 10분, 남자 목소리
남성 연사와 함께하는 감사 명상, 10분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 감사, 5분, 여성 목소리
여성 연사와 함께하는 감사 명상, 5분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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실험적: 감사, 10분, 여성 목소리
여성 연사와 함께하는 감사 명상, 10분간 진행됩니다.
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참가자들은 Healthy Minds 프로그램에서 가져온 짧은 명상 수련 녹음을 듣게 됩니다.
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다른: 평소와 같이 인터넷을 이용하면 5분
참가자들은 5분 동안 평소처럼 인터넷을 사용하라는 지시를 받습니다.
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참가자들은 평소대로 인터넷을 사용하도록 지시를 받습니다.
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다른: 평소대로 인터넷을 이용하면 10분
참가자들은 10분 동안 평소처럼 인터넷을 사용하라는 지시를 받습니다.
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참가자들은 평소대로 인터넷을 사용하도록 지시를 받습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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긍정적 및 부정적 영향 일정 긍정적 영향
기간: 현재 긍정적인 영향을 미치는 사전 및 사후 짧은 작업(최대 10분).
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참가자들은 현재 기분을 나타내는 10개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(매우 약간 또는 전혀 없음)부터 5(매우 있음)까지입니다.
5개 항목은 긍정적인 영향을 반영합니다.
점수가 높을수록 긍정적인 감정이 높다는 것을 의미합니다.
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현재 긍정적인 영향을 미치는 사전 및 사후 짧은 작업(최대 10분).
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긍정적 및 부정적 영향 일정 부정적인 영향
기간: 현재 부정적인 영향은 사전 및 사후 짧은 작업(최대 10분)입니다.
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참가자들은 현재 기분을 나타내는 10개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(매우 약간 또는 전혀 없음)부터 5(매우 있음)까지입니다.
5개 항목은 부정적인 영향을 반영합니다.
점수가 높을수록 부정적인 영향이 높다는 것을 의미합니다.
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현재 부정적인 영향은 사전 및 사후 짧은 작업(최대 10분)입니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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상태 마음챙김 척도
기간: 최대 10분
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참가자들은 자신의 상태에 대한 마음챙김을 나타내는 21개 항목으로 구성된 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(전혀 그렇지 않음)부터 5(매우 좋음)까지입니다.
점수가 높을수록 상태 마음챙김이 높다는 것을 의미합니다.
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최대 10분
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주 자기연민 척도 약식
기간: 최대 10분
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참가자들은 자신의 상태 자기연민을 나타내는 6개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(나에게는 전혀 해당되지 않음)부터 5(나에게는 매우 해당됨)까지입니다.
점수가 높을수록 상태자기연민이 높다는 것을 의미합니다.
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최대 10분
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감사 형용사 체크리스트 - 3
기간: 최대 10분
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참가자들은 감사의 마음을 나타내는 3개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(전혀 그렇지 않음)부터 5(매우 있음)까지입니다.
점수가 높을수록 국가에 대한 감사가 높다는 것을 의미합니다.
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최대 10분
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짧은 작업에 대한 불리한 반응
기간: 최대 10분
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참가자는 자신이 완료한 작업 중에 "괴로운 경험"을 겪었는지 여부(예/아니요)를 표시합니다.
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최대 10분
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단기 과제 연습 유형을 활용한 명상 연습입니다.
기간: 7일 후속 조치
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참가자들은 지난 주 동안 세 가지 명상 수련 유형을 며칠 동안 연습했는지 질문을 받게 됩니다.
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7일 후속 조치
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건강한 마음 프로그램 다운로드
기간: 7일 후속 조치
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참가자에게는 Healthy Minds 프로그램을 다운로드했는지, 앱을 다운로드한 경우 앱을 사용한 일수에 대한 질문이 표시됩니다.
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7일 후속 조치
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반추적 응답 스타일
기간: 사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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참가자들은 자신의 반추 수준을 나타내는 8개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(거의 그렇지 않음)부터 4(거의 항상)까지입니다.
점수가 높을수록 반추 정도가 높다는 것을 의미합니다.
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사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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NIH 도구 상자 외로움
기간: 사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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참가자들은 자신의 외로움 수준을 나타내는 5개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(없음)부터 5(항상)까지입니다.
점수가 높을수록 외로움이 높은 것을 의미합니다.
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사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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인지된 스트레스 척도
기간: 사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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참가자들은 인지된 스트레스 수준을 나타내는 4개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(전혀 그렇지 않음)부터 5(매우 자주)까지입니다.
점수가 높을수록 인지된 스트레스가 높다는 것을 의미합니다.
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사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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프로미스 불안
기간: 사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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참가자들은 자신의 불안 수준을 나타내는 4개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(없음)부터 5(항상)까지입니다.
점수가 높을수록 불안이 높은 것을 의미합니다.
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사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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프로미스 우울증
기간: 사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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참가자들은 자신의 우울증 수준을 나타내는 4개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(없음)부터 5(항상)까지입니다.
점수가 높을수록 우울증이 높은 것을 의미합니다.
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사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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자기연민 척도 약식
기간: 사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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참가자들은 자신의 특성인 자기연민 수준을 나타내는 12개 항목으로 구성된 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(거의 그렇지 않음)부터 5(거의 항상)까지입니다.
점수가 높을수록 자기연민 특성이 높다는 것을 의미합니다.
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사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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5가지 측면 마음챙김 설문지 약식
기간: 사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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참가자들은 자신의 특성에 대한 마음챙김 수준을 나타내는 15개 항목으로 구성된 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(전혀 그렇지 않음)부터 5(매우 자주 또는 항상 사실)까지입니다.
점수가 높을수록 특성에 대한 마음가짐이 높다는 것을 의미합니다.
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사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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감사 설문지
기간: 사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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참가자들은 자신의 특성에 대한 감사 수준을 나타내는 6개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(매우 동의하지 않음)부터 7(매우 동의함)까지입니다.
점수가 높을수록 특성에 대한 감사가 높다는 것을 나타냅니다.
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사전 단기 작업 및 7일 후속 조치
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긍정적 및 부정적 영향 일정 긍정적 영향
기간: 7일 후속 조치
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참가자들은 현재 기분을 나타내는 10개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(매우 약간 또는 전혀 없음)부터 5(매우 있음)까지입니다.
5개 항목은 긍정적인 영향을 반영합니다.
점수가 높을수록 긍정적인 감정이 높다는 것을 의미합니다.
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7일 후속 조치
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긍정적 및 부정적 영향 일정 부정적인 영향
기간: 7일 후속 조치
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참가자들은 현재 기분을 나타내는 10개 항목 설문조사에 응답합니다.
응답 옵션의 범위는 1(매우 약간 또는 전혀 없음)부터 5(매우 있음)까지입니다.
5개 항목은 부정적인 영향을 반영합니다.
점수가 높을수록 부정적인 영향이 높다는 것을 의미합니다.
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7일 후속 조치
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Simon Goldberg, PhD, University of Wisconsin, Madison
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 11월 30일
기본 완료 (실제)
2023년 12월 15일
연구 완료 (실제)
2023년 12월 15일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 11월 28일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 12월 7일
처음 게시됨 (실제)
2023년 12월 11일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
2024년 1월 3일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 12월 29일
마지막으로 확인됨
2023년 12월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .