老年医学における身体パフォーマンスと運動恐怖症の結果に対する神経筋運動とダンス療法の比較 (NE-DTinGR)

人間の老化は、生物学的、心理的、社会的領域で起こる複雑かつ個別のプロセスです。 細胞の代謝的および物理化学的特性は年齢とともに徐々に変化します。これは生物学的老化として知られるプロセスです。 これにより、細胞の自己調節、再生、構造変化が起こり、健康な組織や器官が変性します。

身体能力の低下は、骨粗鬆症、転倒、骨折などのさまざまな健康への悪影響と関連しており、高齢者医学における最も重要な健康問題の 1 つです。 固有受容知覚は姿勢の安定性に大きく関連しています。 筋骨格系障害（生理学的、神経系、運動感覚系、聴覚系、前庭固有受容系、認知系）は平衡感覚の問題を引き起こし、高齢者の転倒頻度の増加につながる可能性があります。

ダンスセラピーは、音楽に合わせて意図的かつリズミカルに体を動かす身体的および精神的な活動です。 種類に関係なく、ダンスは身体的、認知的、精神的な目標をもたらします。 これには、効果的でダイナミックなボディメカニクス、動作の認識と制御、柔軟性、強さ、調整、持久力などの身体的な目標が含まれており、それによって体の動作能力を拡大します。

高齢者患者の体力、柔軟性、ストレス、うつ病、生活の質、睡眠の質に対するダンス療法の効果はトルコの文献で調査されているが、ダンス療法と身体運動プログラムを比較した研究は見つかっていない。 この研究は、言及された分野の文献に光を当てると考えられています。

この研究の目的は、高齢者における身体パフォーマンスと運動恐怖症の結果について、神経筋運動とダンス療法を比較することです。

方法:

参加者：

包含基準および除外基準を満たし、アラニヤ・アラディン・ケイクバット大学、60歳以上のリニューアル大学の1年生および2年生であるボランティア個人が研究に参加します。 研究への参加を希望する各参加者には研究に関する詳細情報が提供され、書面および口頭による同意が得られます。

G-power プログラムで行われたパワー分析によると、少なくとも 30 人が研究に含まれている場合、80% のパワーが 95% の信頼度で得られることがわかりました。 サンプルサイズを計算する際、時間制限付き起き上がりおよび歩行テストの結果 [グループ 1: 7.81 (標準偏差: 0.91)、グループ 2: 9.31 (標準偏差: 1.24)] を基準として、効果量は次のように計算されました。 1.379。 訴訟損失のリスクを考慮し予備率20％とし、参加者は36名を予定した。 症例は、インターネット プログラムを使用したブロックランダム化によって 2 つのグループに分けられます。グループ 1 [NE グループ] とグループ 2 [AE グループ] (Randomizer.org) は、少なくとも 18 人で構成されます。

研究プロトコル:

この研究は、神経筋運動グループとダンス療法グループの 2 つの並行グループに分けられます。 両グループは 12 週間の運動プログラムに参加します。

評価は運動プログラムの前後に実施されます。 データは、Berg Balance Scale、30 秒間の座位から立位テスト、手動筋力テスト、ゴニオメーター測定、および運動恐怖症の Tampa Scale を使用して収集されます。

トレーニングとエクササイズのアプリケーション:

グループ 1 の参加者向けに、感覚運動系トレーニング、姿勢の安定性と制御、全体的および局所的な関節の安定化、バランス トレーニング、筋力、呼吸、機能的動作パターンから構成される神経筋運動プログラムが作成されます。運動は呼吸から始まり、 10分間のウォームアップ期間、静的および動的固有受容、運動感覚トレーニング（四肢への加重、バランス、ウォーキング、オープン運動連鎖、クローズド運動連鎖エクササイズ）、姿勢制御エクササイズ、フレンケルコーディネーションエクササイズ、バランスエクササイズ（バランスボール）。 バランスボードを使用して）、筋力強化（柔軟体操、セラバットエクササイズ）、プライオメトリックエクササイズ、体幹安定化エクササイズを数週間にわたって徐々に適用し、柔軟性とリラクゼーションエクササイズを含む10分間の冷却期間で終了します。

2. グループ 2 の参加者は、ジムでダンス インストラクターから 1 日 1 時間、週 2 日、合計 12 週間ダンス トレーニングを受けます。 ダンスセラピーの実践では、参加者のレベルに応じた簡単で基本的な動作を行い、音楽のリズムが速くならないように特に注意を払います。 参加者にはラテンダンスが披露されました。ルンバ、メレンゲ、バチャータ、サルサの動きを厳選しました。 ダンスセラピーはウォームアップエクササイズ（10分）から始まり、その後ダンスエクササイズを行い、クールダウンエクササイズ（10分）でアクティビティは終了します。

両方のグループの運動セッションは 45 ～ 60 分間続き、週に 2 回、12 週間適用されます。 申込み前に参加者全員の血圧測定を行います。 エクササイズへの参加は各セッションで記録されます。

統計分析：

この研究で取得するデータの統計分析では、Windows ベースの SPSS (IBM SPSS Statistics、バージョン 24.0、米国ニューヨーク州アーモンク) パッケージ プログラムを使用します。 連続変数は平均 ± 標準偏差または中央値 (最小値と最大値) として表され、カテゴリ変数は数値とパーセントとして表されます。 分析的 (コルモゴロフ-スミルノフ/シャピロ-ウィルクス テスト) および視覚的 (ヒストグラムおよび確率グラフ) 手法を使用して、正規分布に対するデータの適合性をテストします。 パラメトリック検定の仮定が提供されると、独立サンプル T 検定は独立したグループの差を比較するために使用されます。パラメトリック検定の仮定が提供されていない場合は、マン・ホイットニー U 検定を使用して独立したグループの差を比較します。 依存グループ分析では、パラメトリック検定の仮定が提供された場合、対応のあるサンプル T 検定では次の値が使用されます。パラメトリック テストの仮定が提供されなかった場合、ウィルコクソン テストはそれを使用します。 カイ二乗分析とフィッシャーの正確確率検定では、カテゴリ変数間の差異の比較が使用されます。