扁平足アスリートの内側アーチに対する親指屈筋運動とふくらはぎ強化運動の効果の比較

柔軟な扁平足は若い成人によく見られます。 その原因の 1 つは、内側縦アーチのサポートに重要な役割を果たすダイナミック スタビライザーの機能不全であり、その適切な機能は下肢と脊椎の完全性のために必要です。 中足指節関節 (MPJ) とその交差する足趾屈筋 (TFM) は、大きなエネルギーを生成する脚伸筋と地面の間のリンクを表します。 無症候性の扁平足変形は腓腹筋の緊張と関連しており、腓腹筋とヒラメ筋の緊張の有病率が男性と比較して女性の被験者で高いことが判明しました。

この研究はランダム化臨床試験となります。 研究はパキスタンスポーツ委員会（PSB）のラホールで実施される。 サンプル サイズは、コンビニエンス サンプリング手法によって計算されます。 参加基準は 18 歳から 30 歳までの参加者となります。 参加者は男性・女性問わず参加させていただきます。 1 年以上スポーツに参加し、無症候性の軟性偏平足 (NDT > 10mm) を持つアスリートが含まれます。 舟状骨落下テスト、足部機能指数アンケート、アーチ高さ指数、足趾/股関節ダイナモメーター、垂直跳びテストが評価と評価に使用されるツールになります。 参加基準を満たす参加者は 2 つのグループに分けられます。 ベースライン測定と、舟状骨落下テストおよびアーチ高さ指数の 8 週間評価が行われます。 足趾屈筋の強度は足趾ダイナモメーターで評価します。 参加基準を満たす参加者には倫理的同意書が提供され、ベースライン評価の後、運動プログラムが案内されます。 グループ A は、すでに行っているスポーツ プランに加えて、足の親指の屈筋を強化するエクササイズを実行します。 グループ B には、実行中の計画に加えてふくらはぎを強化するエクササイズが割り当てられます。 8週間の介入プログラムが提供され、ウォームアップ、つま先上げ、タオルカール、治療用バンドエクササイズなどの治療的運動、その後ストレッチ運動を含むクールダウン期間が含まれます。