Sammenlignende virkninger af storetåbøjningsøvelser og lægstyrkende øvelser på medialbuen hos atleter med flad fod

Fleksibel fladfod er almindelig hos unge voksne. En af dens årsager er svigt af dynamiske stabilisatorer, som spiller en vigtig rolle i den mediale langsgående buestøtte, og deres passende funktion er nødvendig for integriteten af ​​underekstremiteten og rygsøjlen. Det metatarsale phalangeal-led (MPJ) og dets krydsende tåbøjningsmuskler (TFM) repræsenterer forbindelsen mellem de store energigenererende ben-ekstensormuskler og jorden. Asymptomatisk fladfodsdeformitet er forbundet med gastrocnemius-muskeltæthed, og en højere forekomst af gastrocnemius- og soleus-stramhed blev fundet hos kvindelige forsøgspersoner sammenlignet med mænd.

Studiet vil være et randomiseret klinisk forsøg. Undersøgelsen vil blive udført i Pakistan Sports Board (PSB) Lahore. Prøvestørrelsen vil blive beregnet ved hjælp af bekvemmelighedsprøvetagningsteknik. Inklusionskriterierne vil være deltagere i alderen mellem atten og tredive år. Både mandlige og kvindelige deltagere vil blive inkluderet. Atleter involveret i sport mere end et år og med asymptomatiske fleksible fladfødder (NDT > 10 mm) vil blive inkluderet. Navikulær droptest, Fodfunktionsindeks spørgeskema, svanghøjdeindeks, tå/hofte dynamometer og vertikal springtest vil være værktøjerne, der bruges til vurdering og evaluering. Deltagere, der opfylder inklusionskriterierne, vil blive opdelt i to grupper. Der vil blive taget baselinemål og otte ugers vurdering af navikulær faldtest og buehøjdeindeks. Styrken af ​​tåbøjere vil blive evalueret med tådynamometer. Deltagere, der opfylder inklusionskriterierne, vil blive forsynet med etiske samtykkeskemaer, og efter baseline-vurderinger vil træningsprogram blive vejledt. Gruppe A vil udføre storetåbøjningsøvelser ud over den sportsplan, de allerede følger. Gruppe B vil blive tildelt lægstyrkende øvelser ud over den plan, de følger. Otte ugers interventionsprogram vil blive tilvejebragt, som vil omfatte opvarmning, terapeutiske øvelser inklusive tårejsninger, håndklædekrøller og terapeutiske båndøvelser, og derefter nedkølingsperiode, der inkluderer strækøvelser.