Efectos comparativos de los ejercicios de fortalecimiento del flexor del dedo gordo y de la pantorrilla en el arco medial en atletas con pie plano

El pie plano flexible es común en adultos jóvenes. Una de sus causas es el fallo de los estabilizadores dinámicos, que desempeñan un papel importante en el soporte del arco longitudinal medial, y su función adecuada es necesaria para la integridad de la extremidad inferior y de la columna. La articulación metatarsofalángica (MPJ) y los músculos flexores de los dedos que cruzan (TFM) representan el vínculo entre los grandes músculos extensores de las piernas que generan energía y el suelo. La deformidad asintomática del pie plano se asocia con la tensión del músculo gastrocnemio y se encontró una mayor prevalencia de tensión del gastrocnemio y el sóleo en mujeres en comparación con los hombres.

El estudio será un ensayo clínico aleatorio. El estudio se llevará a cabo en la Junta de Deportes de Pakistán (PSB) Lahore. El tamaño de la muestra se calculará mediante la técnica de muestreo por conveniencia. Los criterios de inclusión serán participantes con edades comprendidas entre dieciocho y treinta años. Se incluirán participantes masculinos y femeninos. Se incluirán deportistas que practiquen deporte más de un año y con pie plano flexible asintomático (NDT> 10 mm). La prueba de caída navicular, el cuestionario de índice de función del pie, el índice de altura del arco, el dinamómetro de dedo/cadera y la prueba de salto vertical serán las herramientas utilizadas para la valoración y evaluación. Los participantes que cumplan con los criterios de inclusión se dividirán en dos grupos. Se tomarán medidas de referencia y una evaluación de ocho semanas de la prueba de caída del navicular y el índice de altura del arco. La fuerza de los flexores de los dedos se evaluará con un dinamómetro de dedos. Los participantes que cumplan con los criterios de inclusión recibirán formularios de consentimiento ético y, después de las evaluaciones iniciales, se guiará el programa de ejercicios. El grupo A realizará ejercicios de fortalecimiento de los flexores del dedo gordo además del plan deportivo que ya siguen. Al grupo B se le asignarán ejercicios de fortalecimiento de las pantorrillas además del plan que están siguiendo. Se proporcionará un programa de intervención de ocho semanas que incluirá calentamiento, ejercicios terapéuticos que incluyen elevación de los dedos de los pies, rizos con toalla y ejercicios terapéuticos con bandas, y luego un período de enfriamiento que incluye ejercicios de estiramiento.