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笑いヨガ、ストレスレベル、燃え尽き症候群レベル

2026年6月16日 更新者:Ayca Solt Kirca、Kırklareli University

「助産師の認識するストレスレベルと燃え尽き症候群レベルに対する笑いヨガの効果:ランダム化対照研究」

私生活とビジネス生活の間の積極的な相互作用は、医療従事者の健康と医療機関の成功につながります。 燃え尽き症候群は、個人の仕事生活における危機の結果として発生し、疲労、エネルギー不足、専門的役割における不十分さの感覚、自信の欠如として現れます。

ストレスの多い状況やプロセスに耐えるのに役立つ笑いは、憂鬱を軽減し洞察力を高めることにより、問題解決能力を向上させます。 このため、笑いは人が環境のネガティブな合図にさらされることを減らし、自制心を助けます。 ポジティブな感情である笑いは、ストレスに対処するための有益かつ健康的な方法であるようです。 実施される研究の目的は、助産師のストレスと燃え尽き症候群のレベルに対する笑いヨガの効果を評価することです。

調査の概要

詳細な説明

私生活とビジネス生活の間の積極的な相互作用は、医療従事者の健康と医療機関の成功につながります。

自分の労働環境に満足している人は、より効率的に仕事をすることができます。 新生児、妊婦、産後母親だけでなく、新生児、妊婦、産後母親が質の高いケアを受けられるようにする助産師の仕事満足度が高ければ、提供するサービスの質も高くなります。

燃え尽き症候群は、個人の仕事生活における危機の結果として発生し、疲労、エネルギー不足、専門的役割における不十分さの感覚、自信の欠如として現れます。 医療従事者にこのような状況が発生すると、医療従事者の意思決定プロセスの後退や医療ミスの増加を引き起こすため、患者ケアの質に悪影響を及ぼします。 ストレスの多い状況やプロセスに耐えるのに役立つ笑いは、憂鬱を軽減し洞察力を高めることにより、問題解決能力を向上させます。 このため、笑いは人が環境のネガティブな合図にさらされることを減らし、自制心を助けます。 ポジティブな感情である笑いは、ストレスに対処するための有益かつ健康的な方法であるようです。 人は笑いを通してポジティブな気分を獲得し、ネガティブな気分、思考、性格もポジティブな方法で変えることができます (4)。 笑い療法は心理社会的行動を高めるために使用され、一般的な生活の質にプラスの影響を与えます。

実施される研究の目的は、助産師のストレスと燃え尽き症候群のレベルに対する笑いヨガの効果を評価することです。

研究の種類

介入

入学 (実際)

80

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 子
  • 大人
  • 高齢者

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準:

研究に自発的に参加する 2. アンケートおよびスケールフォームに完全に回答する 3. ソーシャルメディアアカウント、WhatsApp グループに参加する 4. トルコ語を読んで理解する能力 5. 5 年以上の職業生活 6. コミュニケーションを妨げるような健康上の問題がないこと 7. 産科病棟または婦人科病棟で働いていること 8. 知覚ストレス尺度のスコアが 14 以上であること

除外基準:

  1. 研究に自発的に参加しない
  2. アンケートやスケールフォームへの回答が不完全
  3. トルコ語が分からない
  4. 専門職での勤続年数が5年未満であること
  5. コミュニケーションを妨げる健康上の問題がある
  6. 産科病棟または婦人科病棟の外で働く

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか?

デザインの詳細

  • 主な目的:他の
  • 割り当て:ランダム化
  • 介入モデル:並列代入
  • マスキング:独身

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的:笑いヨガグループ
笑いヨガは、週2日、4週間、8回のセッションで行われます。 各セッションの所要時間は 40 分となります。 笑いヨガセッションは、参加者全員が参加できる日に、8名以上の参加で開催されます。 セッションは準備運動から始まり、笑いの練習に続きます。 グループの参加者は研究者の指導を受けながらこれらの演習を行います。

パート 1: 深呼吸エクササイズ: 腕を空に向かって上げ、できるだけ深呼吸して 4 ~ 5 秒間息を止めます。 この塗布を数回繰り返します。 このセクションには約 5 ~ 10 分かかります。

パート 2: 準備運動: 手を互いに平行に保ち、拍手します。 指先と手のひらが触れ合い、両手のツボが刺激され、個人のエネルギーレベルが高まります。

セクション 3: 幼稚なゲーム: このセクションには幼稚なゲームがあります。 これらのゲームは頭の中で視覚化され、参加者は文字「Y」の形に腕を上に上げるよう求められます。このセクションには約 10 分かかります。

セクション 4: 笑いの練習: 参加者は、「心臓に手を当てて、鼓動を感じて、笑顔で息を吐きましょう、願い事や祈りをしましょう」などの口頭指導を受けて、笑いの練習は終了します。 このセクションには約 15 分かかります。

介入なし:対照群
このグループの参加者は、ストレスや燃え尽き症候群のレベルを軽減するために自分で練習を日常的に行っていない人々で構成されます。 研究者は、参加者に電話で週に4回、1か月間、ストレスや燃え尽き症候群の症状を軽減するために何らかの行動をとったかどうかを尋ねます。 ストレスや燃え尽き症候群を軽減するために薬理学的または非薬理学的実践を行っている参加者は研究から除外されます。

この研究は何を測定していますか?

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
バーンアウトスケール
時間枠:2週間から4週間の間
パインズとアロンソン (1988 年) によって開発され、専門家以外のグループだけでなくすべての専門家グループでも使用できるようになった TOS は、身体的、感情的、精神的状態を評価するための 7 段階評価の自己申告として作成された 21 項目で構成されています。個人の疲労レベル。
2週間から4週間の間
知覚ストレススケール-10
時間枠:2週間から4週間の間
これは、人の生活における状況がどの程度ストレスを感じているかを測定します。 0 ~ 13 のスコアは低ストレスとみなされます。 14 ~ 26 のスコアは中程度のストレスとみなされます。 27 ~ 40 のスコアは、知覚されるストレスが高いとみなされます。
2週間から4週間の間

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
一般健康調査-28
時間枠:2週間から4週間の間
これは、社会や精神科以外の臨床環境で遭遇するメンタルヘルスの問題を検出するために個人によって作成されたスクリーニング検査です。 スケールから最小 0 点、最大 28 点を取得できます。 合計スコアが高いほど、心理的問題が発生する可能性が高くなります。
2週間から4週間の間

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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捜査官

  • スタディチェア:AYCA SOLT KIRCA, Phd、Kırklareli University

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2024年9月25日

一次修了 (実際)

2025年3月30日

研究の完了 (実際)

2025年5月20日

試験登録日

最初に提出

2024年7月20日

QC基準を満たした最初の提出物

2024年7月20日

最初の投稿 (実際)

2024年7月25日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2026年6月18日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2026年6月16日

最終確認日

2026年6月1日

詳しくは

本研究に関する用語

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

未定

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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