Naurujooga, stressitaso ja loppuunpalamistaso
"Naurujoogan vaikutus kätilöiden havaittuun stressitasoon ja loppuunuutumisen tasoon: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus"
Henkilö- ja työelämän myönteinen vuorovaikutus johtaa terveydenhuollon henkilöstön terveyteen ja laitoksen menestykseen. Yksilön työelämän kriisin seurauksena syntyvä burnout ilmenee väsymyksenä, energian puutteena, riittämättömyyden tunteena ammatillisessa roolissa ja epäluottamuksena.
Nauru, joka auttaa ihmisiä kestämään stressaavia tilanteita tai prosesseja, parantaa ihmisen ongelmanratkaisukykyä vähentämällä masennusta ja lisäämällä näkemystä. Tästä syystä nauru vähentää ihmisen altistumista negatiivisille ympäristön vihjeille ja auttaa häntä hallitsemaan itseään. Nauru, positiivinen tunne, näyttää olevan hyödyllinen ja terve tapa selviytyä stressistä. Suoritettavan tutkimuksen tavoitteena on arvioida naurujoogan vaikutusta kätilöiden stressi- ja työuupumustasoon.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Henkilö- ja työelämän myönteinen vuorovaikutus johtaa terveydenhuollon henkilöstön terveyteen ja laitoksen menestykseen.
Työympäristöönsä tyytyväiset ihmiset työskentelevät tehokkaammin. Kätilöiden korkea työtyytyväisyys, joka varmistaa vastasyntyneiden, raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten sekä vastasyntyneiden, raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien laadukkaan hoidon, varmistaa heidän tarjoamansa palvelun laadukkaamman.
Yksilön työelämän kriisin seurauksena syntyvä burnout ilmenee väsymyksenä, energian puutteena, riittämättömyyden tunteena ammatillisessa roolissa ja epäluottamuksena. Tämä terveydenhuollon työntekijässä esiintyvä tilanne vaikuttaa negatiivisesti potilaan hoidon laatuun, koska se johtaa terveydenhuollon työntekijän päätöksentekoprosessin taantumiseen ja lääketieteellisten virheiden lisääntymiseen. Nauru, joka auttaa ihmisiä kestämään stressaavia tilanteita tai prosesseja, parantaa ihmisen ongelmanratkaisukykyä vähentämällä masennusta ja lisäämällä näkemystä. Tästä syystä nauru vähentää ihmisen altistumista negatiivisille ympäristön vihjeille ja auttaa häntä hallitsemaan itseään. Nauru, positiivinen tunne, näyttää olevan hyödyllinen ja terve tapa selviytyä stressistä. Ihmiset saavat positiivisen mielialan naurun kautta, ja negatiivista mielialaa, ajatusta tai persoonallisuutta voidaan muuttaa myös positiivisella tavalla (4). Nauruterapia, jota käytetään lisäämään psykososiaalista käyttäytymistä, vaikuttaa positiivisesti yleiseen elämänlaatuun.
Suoritettavan tutkimuksen tavoitteena on arvioida naurujoogan vaikutusta kätilöiden stressi- ja työuupumustasoon.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Kırklareli, Turkki (Türkiye)
- Kırklareli University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
Vapaaehtoinen osallistuminen tutkimukseen 2. Kysely- ja mittakaavalomakkeiden täyttäminen 3. Sosiaalisen median tilit, läsnäolo WhatsApp-ryhmissä 4. Kyky lukea ja ymmärtää turkkia 5. 5 vuotta tai enemmän työelämästä ammatissa 6. Ei ole terveysongelmia, jotka estäisivät kommunikoinnin 7. Työskentely synnytysosastolla tai gynekologian osastolla 8. Arvosana 14 tai enemmän koettu stressiasteikolla
Poissulkemiskriteerit:
- Ei vapaaehtoisesti osallistumaan tutkimukseen
- Kysely- ja mittakaavalomakkeisiin vastaaminen puutteellisesti
- Ei ymmärrä turkkia
- Alle 5 vuotta työuraa ammatissa
- Sinulla on terveysongelmia, jotka estävät kommunikoinnin
- Työskentely synnytysosaston tai gynekologian osaston ulkopuolella
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Nauru jooga ryhmä
Naurujoogaa suoritetaan 8 kertaa, 2 päivää viikossa 4 viikon ajan.
Kunkin istunnon kesto on 40 minuuttia.
Naurujoogatunnit pidetään kaikille osallistujille sopivana päivänä, johon osallistuu vähintään 8 henkilöä.
Tunti alkaa lämmittelyllä ja jatkuu nauruharjoituksilla.
Ryhmän jäsenet tekevät nämä harjoitukset tutkijan ohjauksessa.
|
Osa 1: Syvähengitysharjoitukset: Nosta kädet ylös taivasta kohti ja hengitä mahdollisimman syvään ja pidätä hengitystä 4-5 sekuntia. Tämä sovellus toistetaan useita kertoja. Tämä osio kestää noin 5-10 minuuttia. Osa 2: Lämmittelyharjoitukset: Kädet pidetään samansuuntaisina ja taputetaan. Sormien ja kämmenten kärjet koskettavat toisiaan, molempien käsien akupunktiopisteet stimuloituvat ja yksilön energiataso nousee. Osa 3: Lapselliset pelit: Tässä osiossa on lapsellisia pelejä. Nämä pelit visualisoidaan mielessä ja osallistujia pyydetään nostamaan kätensä ylöspäin Y-kirjaimen muodossa. Tämä osio kestää noin 10 minuuttia. Osa 4: Nauruharjoitukset: Osallistujille annetaan suullista ohjausta, kuten "Laita kätesi sydämellesi, tunne sydämesi syke, hengitämme hymyillen, toivomme tai rukoilemme" ja nauruharjoitus lopetetaan. Tämä osio kestää noin 15 minuuttia. |
|
Ei väliintuloa: Kontrolliryhmä
Ryhmään osallistuvat ihmiset, jotka eivät rutiininomaisesti tee itse mitään harjoituksia stressin ja työuupumustason vähentämiseksi.
Tutkija kysyy osallistujilta puhelimitse 4 kertaa viikossa 1 kuukauden ajan, ovatko he ryhtyneet toimenpiteisiin stressin ja työuupumusoireiden vähentämiseksi.
Osallistujat, jotka käyttävät mitä tahansa farmakologista tai ei-farmakologista käytäntöä stressin ja työuupumusoireiden vähentämiseksi, suljetaan pois tutkimuksesta.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Burnout-asteikko
Aikaikkuna: 2-4 viikkoa
|
Pinesin ja Aronsonin (1988) kehittämä käytettäväksi ei-ammattiryhmissä sekä kaikissa ammattiryhmissä, TOS koostuu 21 kohdasta, jotka on laadittu itseraportiksi seitsemän pisteen asteikolla arvioimaan fyysistä, emotionaalista ja henkistä. yksilöiden uupumustaso.
|
2-4 viikkoa
|
|
Koetun stressin asteikko 10
Aikaikkuna: 2-4 viikkoa
|
Se mittaa, missä määrin ihmisen elämäntilanteita arvioidaan stressaaviksi.
Pisteitä 0-13 pidetään alhaisena stressinä.
Pisteitä 14 ja 26 välillä pidetään kohtalaisena stressinä.
Pisteitä 27 ja 40 välillä pidetään korkeana koettuna stressinä.
|
2-4 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Yleinen terveystutkimus-28
Aikaikkuna: 2-4 viikkoa
|
Se on yksilön luoma seulontatesti yhteiskunnassa ja ei-psykiatrisissa kliinisissä ympäristöissä kohtaamien mielenterveysongelmien havaitsemiseksi.
Asteikko voi saada vähintään 0 ja enintään 28 pistettä.
Korkeampi kokonaispistemäärä lisää psykologisten ongelmien todennäköisyyttä.
|
2-4 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Opintojen puheenjohtaja: AYCA SOLT KIRCA, Phd, Kırklareli University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- KırklareliAS-11
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .