Yoga de la risa, nivel de estrés y nivel de agotamiento
'El efecto del yoga de la risa en el nivel de estrés percibido y el nivel de agotamiento de las parteras: estudio controlado aleatorio'
La interacción positiva entre la vida personal y empresarial redunda en la salud del personal sanitario y el éxito de la institución. El burnout, que se produce como consecuencia de una crisis en la vida laboral de un individuo, se manifiesta como fatiga, falta de energía, sentimiento de inadecuación en el rol profesional y falta de confianza.
La risa, que ayuda a las personas a soportar situaciones o procesos estresantes, mejora la capacidad de resolución de problemas de una persona al reducir la depresión y aumentar la percepción. Por esta razón, la risa reduce la exposición de una persona a señales ambientales negativas y le ayuda a tener autocontrol. La risa, una emoción positiva, parece ser una forma útil y saludable de afrontar el estrés. El objetivo de la investigación que se realizará es evaluar el efecto del yoga de la risa sobre los niveles de estrés y agotamiento de las matronas.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
La interacción positiva entre la vida personal y empresarial redunda en la salud del personal sanitario y el éxito de la institución.
Las personas que están satisfechas con su entorno laboral trabajan de manera más eficiente. Los altos niveles de satisfacción laboral de las parteras que garantizan que los recién nacidos, las mujeres embarazadas y las mujeres en posparto, así como los recién nacidos, las mujeres embarazadas y las madres en posparto, reciban una atención de calidad garantizarán que el servicio que brinden sea de mayor calidad.
El burnout, que se produce como consecuencia de una crisis en la vida laboral de un individuo, se manifiesta como fatiga, falta de energía, sentimiento de inadecuación en el rol profesional y falta de confianza. Esta situación, que se produce en el trabajador sanitario, afectará negativamente a la calidad de la atención al paciente ya que provocará una regresión en el proceso de toma de decisiones del trabajador sanitario y un aumento de los errores médicos. La risa, que ayuda a las personas a soportar situaciones o procesos estresantes, mejora la capacidad de resolución de problemas de una persona al reducir la depresión y aumentar la percepción. Por esta razón, la risa reduce la exposición de una persona a señales ambientales negativas y le ayuda a tener autocontrol. La risa, una emoción positiva, parece ser una forma útil y saludable de afrontar el estrés. Las personas obtienen un estado de ánimo positivo a través de la risa, y un estado de ánimo, pensamiento o personalidad negativos también se pueden cambiar de manera positiva (4). La risoterapia, que se utiliza para aumentar las conductas psicosociales, afecta positivamente la calidad de vida general.
El objetivo de la investigación que se realizará es evaluar el efecto del yoga de la risa sobre los niveles de estrés y agotamiento de las matronas.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Kırklareli, Turquía (Türkiye)
- Kırklareli University
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
- Adulto
- Adulto Mayor
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
Ser voluntario para participar en investigaciones 2. Responder encuestas y formularios de escala en su totalidad 3. Cuentas de redes sociales, presencia en grupos de WhatsApp 4. Capacidad para leer y comprender turco 5. 5 años o más de vida laboral en la profesión 6. No tener ningún problema de salud que impida la comunicación 7. Trabajar en una sala de maternidad o ginecología 8. Puntuación de 14 o más en la escala de estrés percibido
Criterio de exclusión:
- No ofrecerse voluntariamente para participar en la investigación.
- Responder formularios de encuestas y escalas de forma incompleta
- No entender turco
- Menos de 5 años de vida laboral en la profesión.
- Tener algún problema de salud que impida la comunicación.
- Trabajar fuera de la sala de maternidad o de ginecología
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo de yoga de la risa
El yoga de la risa se realizará en 8 sesiones, 2 días a la semana durante 4 semanas.
La duración de cada sesión será de 40 minutos.
Las sesiones de yoga de la risa se realizarán en un día apto para todos los participantes y con la participación de al menos 8 personas.
La sesión comenzará con ejercicios de calentamiento y continuará con ejercicios de risa.
Las personas del grupo realizarán estos ejercicios con la guía del investigador.
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Parte 1: Ejercicios de respiración profunda: levante los brazos hacia el cielo, respire lo más profundamente posible y contenga la respiración durante 4-5 segundos. Esta aplicación se repite varias veces. Esta sección dura aproximadamente entre 5 y 10 minutos. Parte 2: Ejercicios de calentamiento: Las manos se mantienen paralelas entre sí y se aplauden. Las puntas de los dedos y las palmas se tocan, se estimulan los puntos de acupuntura de ambas manos y aumenta el nivel de energía del individuo. Sección 3: Juegos infantiles: En esta sección se encuentran los juegos infantiles. Estos juegos se visualizan mentalmente y se pide a los participantes que levanten los brazos hacia arriba formando la letra "Y". Esta sección dura aproximadamente 10 minutos. Sección 4: Ejercicios de risa: Los participantes reciben orientación verbal como "Pon tu mano en tu corazón, siente los latidos de tu corazón, exhalemos con una sonrisa, pidamos un deseo u oremos" y se finaliza el ejercicio de risa. Este tramo dura aproximadamente 15 minutos. |
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Sin intervención: Grupo de control
Los participantes de este grupo estarán formados por personas que habitualmente no realizan ninguna práctica por su cuenta para reducir los niveles de estrés y agotamiento.
El investigador preguntará a los participantes por teléfono 4 veces por semana durante 1 mes si han tomado alguna medida para reducir sus síntomas de estrés y agotamiento.
Los participantes que utilicen cualquiera de las prácticas farmacológicas o no farmacológicas para reducir el estrés y los síntomas de agotamiento serán excluidos del estudio.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Escala de agotamiento
Periodo de tiempo: entre 2 a 4 semanas
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Desarrollado por Pines y Aronson (1988) para ser utilizado en grupos no profesionales así como en todos los grupos profesionales, el TOS consta de veintiún ítems preparados como autoinforme en una escala de siete puntos para evaluar el estado físico, emocional y mental. Nivel de agotamiento de los individuos.
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entre 2 a 4 semanas
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Escala de estrés percibido-10
Periodo de tiempo: entre 2 a 4 semanas
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Mide hasta qué punto las situaciones de la vida de una persona se evalúan como estresantes.
Las puntuaciones de 0 a 13 se consideran de bajo estrés.
Las puntuaciones entre 14 y 26 se consideran estrés moderado.
Las puntuaciones entre 27 y 40 se consideran estrés percibido alto.
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entre 2 a 4 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Encuesta General de Salud-28
Periodo de tiempo: entre 2 a 4 semanas
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Es una prueba de detección creada por el individuo para detectar problemas de salud mental encontrados en la sociedad y en entornos clínicos no psiquiátricos.
De la escala se podrá obtener un mínimo de 0 y un máximo de 28 puntos.
Una puntuación total más alta aumenta la probabilidad de problemas psicológicos.
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entre 2 a 4 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Silla de estudio: AYCA SOLT KIRCA, Phd, Kırklareli University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- KırklareliAS-11
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
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Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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