タイトル: パーキンソン病に対するゲーミフィケーションを活用した複合運動プログラム (MEP+G) ((MEP+G))

6 週間の運動グループの参加者は、次の内容を週に 3 回、6 週間継続するように求められます。各セッションは 60 分間続きます。 他の約 3 ～ 5 人のパーキンソン病患者との複合的なグループ運動プログラム。 運動プログラムは、強化、バランス、有酸素運動、柔軟性、そして参加者の思考力や反応力を試すコンピューター化されたゲームの使用で構成されます。 運動プログラムには、筋力、バランス力、有酸素性持久力を向上させるためのノンコンタクトボクシング（サンドバッグを叩く）も含まれます。 各エクササイズセッションは、非接触ボクシングを使用したエクササイズプログラムの訓練を受けた認定理学療法士（認定ロックステディボクシングコーチ）によって実施されます。 各演習セッションでは同じ形式と演習が行われますが、わずかな違いがあります。 たとえば、すべての月曜日のクラスは強化に焦点を当て、水曜日のクラスはバランスに焦点を当て、金曜日のクラスはパワーに焦点を当てます。

この形式は、参加者の筋肉を徐々にウォームアップして心拍数を高めるための 10 ～ 15 分間のストレッチとエクササイズのウォームアップで構成されます。 ウォームアップに続いて、参加者はボクシング ドリルと SMARTfit と呼ばれるコンピューター ゲームを使用した、中程度から激しいサーキット トレーニングを 30 分間完了します。 SMARTfit は、参加者がゲームをプレイしている間、つまりスマイリーフェイスを表示するすべてのボタンを押している間、ボードに触れたり、パンチしたり、キックしたりすることができる直立コンピューターボードで構成されています。

30 分間の終わりに、参加者はコアの強化、姿勢のトレーニング、股関節の強化とストレッチのエクササイズで構成される 10 ～ 15 分のクールダウンを完了します。 参加者には、研究介入以外でも通常の活動を維持するよう指示されます。

参加者がいずれかの演習セッションを欠席した場合、参加者が参加を選択できる 6 週間の介入の直後に 1 週​​間の「補填週間」が提供されます。

運動強度は胸部心拍数モニター (Myzone™) を使用して監視されます。 Myzone™) 心拍数モニターを使用すると、インストラクター/研究者はコンピューター画面を介して運動セッション中の心拍数を監視し、セッション完了後に運動の反応を評価して、強度を増やすか減らすかを決定できます。 最初の 2 週間、参加者は 30 分間のサーキット トレーニング中、「中程度」の範囲の強度に留まるように指示されます。 次の 4 週間、参加者はインストラクターの評価と決定に応じて、努力を精力的に増やすよう指示されます。 中程度の強度は、推定最大心拍数の 70 ～ 80% として定義されます。 激しい強度は、推定最大心拍数の 80 ～ 90% として定義されます。

推定最大心拍数は、208-.7 X 年齢によって決まります。 推定最大心拍数は、ベータ遮断薬または他の血圧降下薬を服用している参加者（164-0.7 X 年齢）について調整されます。

各演習セッションの終了時に、インストラクターは毎日のスクリプト化された演習計画に関するデータシートを完成させます。 たとえば、インストラクターは、参加者が出席したか、有害事象があったかどうか、規定どおりに演習を完了できたかどうかなどを文書化します。

待機リスト コントロール グループ 待機リスト コントロール グループにランダムに割り当てられた参加者は、ベースライン テストを実施し、運動習慣を変えないように指示されます。 6 週間後、参加者は事後テスト (後述) を完了し、上記のように 6 週間のエクササイズ グループに参加するよう提案されます。 参加者が運動グループへの参加を決定し、なお包含基準と除外基準を満たしている場合は、ベースラインテストを実施し、6 週間の運動に続いて別の事後テストを行います。

第 10 週 (検査後): 参加者は、検査前と同じ調査と臨床対策を完了します。 検査後の所要時間は約60分となります。 参加者には、匿名リンクや QR コードを介して、プログラムの経験と満足度に関するクアルトリクスのアンケートへの定性的および定量的な質問も提供されます。

定量的な質問では、1 ～ 5 の評価スケールが使用されます。1= 強く同意します。 2= やや同意。 3 = 中立。 4;少し反対; 5;強く同意しない。 質問は、プログラムの有用性、使いやすさ、演習/テストの負担、わかりやすさに関するものです。

定性的な質問は、最も役に立った/最も役に立たなかったコンポーネント、期待への対応、改善の提案、演習とテストを行う際の安全性の認識、および演習プログラムを継続する意図について尋ねる自由形式の質問となります。