この反復測定並行グループ調査では、レジスタンストレーニングを受けた男性と女性を対象に、短期間のメラトニン補給（5mg、1日3回、72時間）が細胞反応、機能的パフォーマンス、急性発作後の動的レジスタンス運動後の回復に及ぼす影響を調査します。

十分な強度の抵抗運動を行うと、骨格筋組織に局所的な損傷が生じる可能性があります。 有害な運動後の組織恒常性の解消は、主に自然免疫系の好中球と単球によって媒介されます (1)。 好中球と単球は体循環で発生し、損傷に関連する分子の合図に応答して活性化および移動した後、損傷組織に浸潤します。 これらの細胞は、オプソニン化された細胞破片の食作用 (2) や、筋原性前駆細胞の増殖と分化の両方を刺激するマイトジェン因子の分泌 (3) など、回復の基本となる多くのプロセスを実行すると報告されています。 この細胞反応の破壊は、筋再生の障害と、その後の筋線維サイズの欠損につながることが示されています (4)。 したがって、自然免疫応答の成功は、最適な組織再生にとって最も重要です。

運動からの回復を促進すると称するいくつかのサプリメントが市場に導入されています。 回復を促進する潜在的なメカニズムの 1 つは、免疫応答の増強によるもので、これにより修復を促進するためのより顕著な刺激が可能になる可能性があります (1)。 以前の研究では、内因的に生成されるインドールアミンであるメラトニンを短期間補給すると、回復反応が増幅される可能性があることが示唆されています。 メラトニン受容体は、単球、好中球、Th1 リンパ球など、ほとんどの免疫細胞タイプで発現します (5)。 メラトニンは単球を活性化することが以前に示されており (6)、メラトニンによる治療は in vitro でメラトニン受容体 (MLTr) との相互作用を通じてヒト単球の動員を上方制御することが示されています。 メラトニンはサイトカインの産生を変化させ、自然免疫系と適応免疫系の両方の細胞の産生を増加させることも示されています (7)。 免疫細胞上で発現されるMLTrへのメラトニンの結合は、損傷組織へのこれらの細胞の動員を調節する可能性があり、それが次に続く回復反応を調節する可能性がある。 理論的には、これにより、有害な運動後の回復時間が短縮され、トレーニングの質が向上し、時間の経過とともにパフォーマンスが向上する可能性があります(8、9、10)。 それにもかかわらず、レジスタンス運動からの回復中の自然免疫細胞および炎症反応に対する短期間のメラトニン補給の影響は調べられていません。

目標:

1. クレアチンキナーゼ（CK）、全血球数（CBC）、血清インターロイキン-8（IL-8）、血清単球走化性タンパク質-1など、メラトニンとプラセボを摂取している参加者間の急性のレジスタンス運動に対する全身的および細胞的反応を評価する。 (MCP-1)、血清メラトニン、血清 C 反応性タンパク質 (CRP)、細胞受容体発現 (単球: 活性化 CD11b、CCR2、MLTr1A; 好中球: 活性化 CD11b。 CXCR2、MLTr1A）、および好中球/単球の浸潤/遊走ダイナミクス（細胞インデックス、CI）。
2. メラトニンを摂取した参加者とプラセボを摂取した参加者の間で、急性のレジスタンス運動後の回復の機能的尺度を評価する。これには、主観的な睡眠の質/持続時間、疲労、痛み、ストレス（フーパーアンケート）、知覚された回復（知覚された回復状態スケール、PRSS）、活動範囲が含まれる。運動量（AROM）、疼痛圧閾値（PPT）、カウンタームーブメントジャンプ（CMJ）、スクワット最大随意等尺性収縮（MVIC）、客観的な睡眠と身体活動（加速度測定）。

方法：

全身および細胞反応、および有害なレジスタンス運動からの機能回復に対するメラトニン補給とプラセボの効果を比較する、無作為二重盲検プラセボ対照並行群間試験。

メラトニンまたはプラセボの補給（ランダムに割り当てられます）は、有害なレジスタンス運動の急性発作の完了の24時間前から開始され、運動後の48時間の回復期間までの3日間にわたって行われます。

客観的な睡眠と身体活動 (加速度測定) は、運動の 24 時間前 (-24H)、運動後 24 時間 (24H)、および運動後 48 時間 (48H) に評価されます。 食事（炭水化物、脂肪、タンパク質、総カロリー、微量栄養素）は、運動前（0）、運動後 24 時間、および 48 時間に評価されます。 CBC、CK、IL-8、MCP-1、CRP、フーパー、PRSS、AROM、PPT、CMJ、MVIC、メラトニンは、投与前(0)、直後(IP)、4時間後(4H)、24時間で評価されます。そして運動後48時間。 好中球細胞指数は、運動前 (0)、運動後 4 時間、および 24 時間後に評価されます。 単球細胞指数 (CI) は、運動前 (0)、運動後 24 時間、および運動後 48 時間に評価されます。 好中球細胞受容体の発現は、Pre (0)、4H、および 24H で評価されます。 単球受容体の発現は、Pre (0)、24H、および 48H で評価されます。