アマチュアのサッカー選手におけるコア安定性トレーニングとアスレチックパフォーマンス (KICK)
コアの安定性とパフォーマンス：アマチュアフットボール選手のランダム化対照試験
この研究の目的は、18〜35歳のアマチュアフットボール選手の運動能力に対するコア強化プログラムの影響を評価することです。 二重盲検ランダム化比較試験として実施されたこの研究では、2つのグループが比較されます。1つは従来のサッカートレーニングを受ける12週間のコア強化プログラムと、次の定期的なトレーニングとマッチのみを組み合わせたものです。
重要な結果は次のとおりです。
コア強度（厚板耐久テストを使用して測定）、バランス（Yバランステストで評価）、機能パワー（垂直ジャンプテストで評価）、全体的な運動パフォーマンス：イリノイ（イリノイアジリティテストで評価）
参加者は、実験グループまたは対照群のいずれかにランダムに割り当てられます。 評価は、身体的フィットネスとパフォーマンスへのプログラムの影響を決定するために、介入前および介入後に行われます。 この調査結果は、ターゲットを絞ったコアトレーニングが、怪我の予防、機能能力、および運動能力に不可欠な重要な物理的属性と運動能力を高めるかどうかについての洞察を提供します。
調査の概要
詳細な説明
この研究では、18〜35歳のアマチュアフットボール選手の体力と運動能力に対するコア強化プログラムの影響を調査します。 二重盲検ランダム化比較試験として設計されたこの研究は、ターゲットを絞ったコアトレーニングが主要なパフォーマンスインジケーターにどのように影響するかについての堅牢な証拠を提供することを目的としています。
研究の目的
コア筋肉は、脊椎の安定化、力の移動、および運動活動中の動きの効率を高める上で極めて重要な役割を果たします。 コアの衰弱または不安定性は、最適ではないパフォーマンスにつながり、特にバランス、敏ility性、電力が不可欠なサッカーのようなスポーツで負傷のリスクを高める可能性があります。 この研究では、構造化されたエビデンスに基づいたコア強化プログラムが、アマチュアフットボール選手のコア強度、バランス、機能的パワー、および全体的な運動パフォーマンスを高めることができるかどうかを評価しようとしています。
方法論
地元のクラブからの合計50人の男性アマチュアフットボール選手が、自発的に調査に参加するよう招待されます。 参加者は、2つのグループにランダムに分割されます。
実験グループ：12週間のコア強化プログラムと組み合わせた従来のサッカートレーニング。
コントロールグループ：通常のサッカートレーニングのみに従いました。 McGillのコアトレーニングの原則に触発されたコア強化プログラムには、12週間にわたって週に3回実行されるプログレッシブエクササイズが含まれます。 各セッションは15分間続き、プレイヤーの通常のトレーニングスケジュールに統合されます。
評価
参加者は、研究の最初と終わりに包括的な評価を行い、次の結果を測定します。
コア強度：筋肉の持久力の検証済みの尺度である板持久力テスト。 バランス：動的バランスと俊敏性を評価するために、Yバランステストで評価されます。
機能パワー：垂直ジャンプテストを使用して測定し、下肢の強度と爆発力を評価します。
全体的なアスレチックパフォーマンス：敏ility性を評価するためのイリノイの敏ility性テスト。
予想される影響
調査結果は、物理的パフォーマンスを最適化する上でターゲットを絞ったコアトレーニングの効果を強調することが期待されています。 この研究では、運動条件付けの基礎的要素としてのコア安定性の重要性を強調しており、パフォーマンスを向上させ、身体の健康を維持することを目的とした理学療法士、スポーツ科学者、コーチ、アスリートに実用的な用途を提供します。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Maria A Paço, PhD
- 電話番号：+351 224 157 100
- メール：maria.paco@ipsn.cespu.pt
研究連絡先のバックアップ
- 名前：Paula D Chaves, PhD
- 電話番号：+351 224 157 100
- メール：paula.chaves@ipsn.cespu.pt
研究場所
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Braga
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Vila Nova de Famalicão、Braga、ポルトガル、4760-409
- Escola Superior de Saúde do Vale do Ave
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コンタクト：
- Maria A Paço, PhD
- 電話番号：+351 252 303 600
- メール：maria.paco@ipsn.cespu.pt
-
コンタクト：
- Paula D Chaves, PhD
- 電話番号：+351 252 303 600
- メール：paula.chaves@ipsn.cespu.pt
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コンタクト：
- Maria A Paço, PhD
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コンタクト：
- Paula D Chaves, PhD
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準：
- 18〜35歳の男性のアマチュアフットボール選手、
- 地元のフットボールクラブのアクティブメンバー。
- 医学的にクリアされ、定期的なトレーニングセッションや試合に参加するために物理的に適しています。
除外基準：
- すでにコア強化プログラムに従事しています。
- 研究への参加を禁じている、または介入を妨害する可能性のある怪我または病状のある参加者。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：実験的
定期的なトレーニング +コア筋肉トレーニング
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コア筋肉トレーニング
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介入なし：コントロール
定期的なトレーニング
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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コア強度 - 板持久力テスト
時間枠：ベースラインと12週間
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参加者は、前腕とつま先の体重を支え、頭からかかとまで直線を維持し、de延の位置を想定しています。
コア筋肉組織の耐久能力を反映して、妥協フォームなしで位置を保持する期間が記録されます。
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ベースラインと12週間
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バランス-Yバランステスト
時間枠：ベースラインと12週間
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参加者が一方の足で複数の方向にできるだけ複数の方向に到達させながら、もう一方のバランスを維持し、下肢の安定性と制御に関する洞察を提供することにより、動的バランスを評価します。
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ベースラインと12週間
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全体的なアスレチックパフォーマンス - イリノイアジリティテスト
時間枠：ベースラインと12週間
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参加者は、方向性の変化を含む所定のコースをナビゲートし、方向を加速、減速、および効率的に変更する能力を反映して、タイミングを測定します。
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ベースラインと12週間
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機能パワー：垂直ジャンプテスト
時間枠：ベースラインと12週間
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参加者は、立っている位置から最大の垂直ジャンプを実行し、ジャンプの高さを測定して、下半身の爆発力を評価します。
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ベースラインと12週間
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Maria A Paço, PhD、H²M - Health and Human Movement Unit, Polytechnic University of Health, CESPU, CRL 4760-409 Vila Nova de Famalicão.
- 主任研究者：Paula D Chaves, PhD、H²M - Health and Human Movement Unit, Polytechnic University of Health, CESPU, CRL 4760-409 Vila Nova de Famalicão.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (推定)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
IPD プランの説明
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
米国で製造され、米国から輸出された製品。
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。