Podstawowy trening stabilności i wyniki sportowe u amatorskich piłkarzy (KICK)
Podstawowa stabilność i wydajność: randomizowane badanie kontrolne u amatorskich piłkarzy
Badanie to ma na celu ocenę wpływu programu wzmacniającego podstawowe wyniki sportowców amatorskich piłkarzy w wieku od 18 do 35 lat. Prowadzone jako podwójnie zaślepione randomizowane badanie, badanie porównuje dwie grupy: jedną przechodząc tradycyjny trening piłkarski w połączeniu z 12-tygodniowym programem wzmacniania rdzenia, a drugi po regularnym treningu i meczach.
Kluczowe wyniki obejmują:
Siła rdzenia (mierzona za pomocą testu wytrzymałościowego deski), Bilans (oceniany za pomocą testu równowagi Y), moc funkcjonalna (oceniona za pomocą testu skoku pionowego), ogólna wydajność sportowa: Illinois (oceniany za pomocą testu zwinności Illinois)
Uczestnicy będą losowo przydzielani do grupy eksperymentalnej lub kontrolnej. Oceny zostaną przeprowadzone przed i po interwencji w celu ustalenia wpływu programu na sprawność fizyczną i wydajność. Odkrycia zapewnią wgląd w to, czy ukierunkowane szkolenie podstawowe zwiększa kluczowe atrybuty fizyczne i zdolności sportowe, kluczowe dla zapobiegania obrażeniom, zdolności funkcjonalnej i wydajności sportowej.
Przegląd badań
Szczegółowy opis
Badanie to zbada wpływ programu wzmacniającego podstawowe na sprawność fizyczną i wyniki sportowe amatorskich piłkarzy w wieku od 18 do 35 lat. Zaprojektowane jako randomizowane kontrolowane badanie, badania mają na celu dostarczenie solidnych dowodów na to, w jaki sposób ukierunkowane szkolenie podstawowe wpływa na kluczowe wskaźniki wydajności, oferując praktyczne zastosowania do fizjoterapii, nauk sportowych i treningu sportowego.
Cel studiowania
Mięśnie podstawowe odgrywają kluczową rolę w stabilizacji kręgosłupa, przenoszenia sił i zwiększania wydajności ruchu podczas aktywności sportowej. Słabość lub niestabilność w rdzeniu może prowadzić do nieoptymalnej wydajności i zwiększyć ryzyko obrażeń, szczególnie w sporcie takim jak piłka nożna, gdzie niezbędna jest równowaga, zwinność i moc. Badanie to ma na celu ocenę, czy ustrukturyzowany, oparty na dowodach program wzmacniający rdzeń może zwiększyć siłę rdzenia, równowagę, siłę funkcjonalną i ogólną wydajność sportową u amatorskich piłkarzy.
Metodologia
W badaniu zaproszonych zostanie w sumie 50 amatorskich piłkarzy z lokalnych klubów z lokalnych klubów. Uczestnicy zostaną losowo podzieleni na dwie grupy:
Grupa eksperymentalna: tradycyjny trening piłkarski w połączeniu z 12-tygodniowym programem wzmacniania rdzenia.
Grupa kontrolna: po regularnym treningu piłkarskim. Program wzmacniający rdzeń, zainspirowany zasadami podstawowej McGill, obejmuje ćwiczenia progresywne wykonywane trzy razy w tygodniu przez 12 tygodni. Każda sesja potrwa 15 minut i zostanie zintegrowana z regularnymi harmonogramami treningów graczy.
Oceny
Uczestnicy przeprowadzą kompleksowe oceny na początku i na końcu badania, aby zmierzyć następujące wyniki:
Siła rdzenia: test wytrzymałości deski, zatwierdzona miara wytrzymałości mięśni. Równowaga: oceniona za pomocą testu równowagi Y, w celu oceny równowagi dynamicznej i zwinności.
Moc funkcjonalna: zmierzona za pomocą testu skoku pionowego, aby ocenić wytrzymałość kończyn dolnych i moc wybuchową.
Ogólna wydajność sportowa: Illinois Agility Test, aby ocenić zwinność.
Oczekiwany wpływ
Oczekuje się, że odkrycia podkreślają efekt ukierunkowanego treningu podstawowego w optymalizacji wydajności fizycznej. Badanie to podkreśla znaczenie podstawowej stabilności jako podstawowego elementu uwarunkowania sportowego, oferując praktyczne zastosowania dla fizjoterapeutów, naukowców sportowych, trenerów i sportowców, którzy mają na celu zwiększenie wydajności i utrzymanie zdrowia fizycznego.
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Maria A Paço, PhD
- Numer telefonu: +351 224 157 100
- E-mail: maria.paco@ipsn.cespu.pt
Kopia zapasowa kontaktu do badania
- Nazwa: Paula D Chaves, PhD
- Numer telefonu: +351 224 157 100
- E-mail: paula.chaves@ipsn.cespu.pt
Lokalizacje studiów
-
-
Braga
-
Vila Nova de Famalicão, Braga, Portugalia, 4760-409
- Escola Superior de Saúde do Vale do Ave
-
Kontakt:
- Maria A Paço, PhD
- Numer telefonu: +351 252 303 600
- E-mail: maria.paco@ipsn.cespu.pt
-
Kontakt:
- Paula D Chaves, PhD
- Numer telefonu: +351 252 303 600
- E-mail: paula.chaves@ipsn.cespu.pt
-
Kontakt:
- Maria A Paço, PhD
-
Kontakt:
- Paula D Chaves, PhD
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Mężczyźni amatorowi piłkarze w wieku od 18 do 35 lat,
- Aktywni członkowie lokalnych klubów piłkarskich;
- Medicalnie oczyszczone i fizycznie dopasowane do uczestnictwa w regularnych sesjach treningowych i meczach.
Kryteria wykluczenia:
- Osoby już zaangażowały się w program wzmacniania rdzenia;
- Uczestnicy z urazami lub chorobami, które przeciwwskazują do udziału w badaniu lub mogą zakłócać interwencję.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Eksperymentalny
Regularne trening + trening mięśni rdzeniowych
|
Trening mięśni rdzeniowych
|
|
Brak interwencji: Kontrola
Regularne szkolenie
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test wytrzymałościowy rdzenia - test wytrzymałości deski
Ramy czasowe: linia bazowa i 12 tygodni
|
Uczestnicy przyjmują pozycję podatną, wspierając masę ciała na przedramionach i palcach, utrzymując prostą linię od głowy do obcasów.
Czas trwania, dla którego pozycja jest przechowywana bez kompromisowej formy, odzwierciedlają zdolność wytrzymałościową mięśni rdzenia.
|
linia bazowa i 12 tygodni
|
|
Bilans - test bilansu
Ramy czasowe: linia bazowa i 12 tygodni
|
Ocena równowagi dynamicznej poprzez osiągnięcie tak daleko uczestników w wielu kierunkach z jedną stopą przy jednoczesnym zachowaniu równowagi na drugiej, zapewniając wgląd w stabilność kończyn dolnych i kontrolę.
|
linia bazowa i 12 tygodni
|
|
Ogólna wydajność sportowa - Illinois Agility Test
Ramy czasowe: linia bazowa i 12 tygodni
|
Mierzy zwinność poprzez czas, gdy poruszają się z góry określonym kursem obejmującym zmiany kierunkowe, odzwierciedlając ich zdolność do skutecznego przyspieszenia, zwalniania i zmiany kierunku.
|
linia bazowa i 12 tygodni
|
|
Moc funkcjonalna: test skoku pionowego
Ramy czasowe: linia bazowa i 12 tygodni
|
Uczestnicy wykonują maksymalny skok pionowy z pozycji stojącej, z wysokością skoku mierzoną w celu oceny mocy wybuchowej dolnej części ciała.
|
linia bazowa i 12 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Śledczy
- Główny śledczy: Maria A Paço, PhD, H²M - Health and Human Movement Unit, Polytechnic University of Health, CESPU, CRL 4760-409 Vila Nova de Famalicão.
- Główny śledczy: Paula D Chaves, PhD, H²M - Health and Human Movement Unit, Polytechnic University of Health, CESPU, CRL 4760-409 Vila Nova de Famalicão.
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Szacowany)
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Ukończenie studiów (Szacowany)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- Core stability and performance
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .