全身振動トレーニングと有酸素運動の効果の比較プレマンストラル症候群
2025年3月12日 更新者：Derya Azim、Bandırma Onyedi Eylül University
全身振動トレーニングと有酸素運動が、日常的な食事摂取量に対する若い女性のプレマンストラル症候群に対する有酸素運動の効果の比較：ランダム化比較試験
目的：この研究の目的は、定期的な食事摂取量の若い女性の全身振動トレーニング（WBVT）と有酸素運動の影響を比較することでした。
調査の概要
詳細な説明
方法：PMSと診断された34人の女性で、前向きで無作為化された、盲検、単一盲検学対照研究が実施されました。
参加者は、有酸素運動グループ（AEG、n = 11）、全身振動トレーニンググループ（WBVT、n = 11）、および対照群（CG、n = 12）の3つのグループにランダムに割り当てられました。
AEGの参加者は、45分間のエクササイズセッション（ウォームアップ10分、徒歩30分、5分間涼む）を8週間行いました。
WBVプログラムは、3平面振動運動を提供するPowerPlate®（Pro5TM）マシンで25 Hz周波数と2 mmの低振幅を使用して実施されました。
プログラムは8週間続き、セッションは週に3日開催され、セッションの間に少なくとも1日の休息日が確保されました。
コントロールグループは、日常生活を続けるように求められました。
すべての参加者の食事摂取量を監視し、異なる食事を持つ人々は研究から除外されました。
月経前症候群アンケート（PMSS）を使用してPMS症状を評価し、視覚アナログスケール（VAS）を使用して痛みを評価しました。
研究の種類
介入
入学 (実際)
34
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Balikesir
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Bandirma、Balikesir、七面鳥、34900
- Derya Azim
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
いいえ
説明
包含基準：
- 18.5-25の間のBMI
- PMSアンケートで110ポイント以上を獲得します
- 18〜35歳の間にあります
- 座りがちな女性
- 通常の月経周期を持つ（24〜35日）
除外基準：
- 摂食障害と診断されました
- 最後の3サイクルの前に栄養サプリメントを摂取します
- DM、甲状腺および肝臓の腎臓障害
- 内分泌薬の使用
- 過去6か月以内に整形外科手術を受けました
- 神経診断を伴う
- 可動域が限られています
- 心血管および心肺系障害と診断されました
- 多嚢胞性卵巣症候群、子宮内膜症などの女性の健康と疾患と診断
- 経口避妊ユーザー
- 精神診断
- 喫煙
- 無月経と診断
- 通常の食事に続いて
- 妊娠および授乳中
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：有酸素運動プログラム
好気性運動プログラムは、スポーツセンターの研究者（D.A.）によって初日に月経前症候群の女子学生に示されました。
参加者は、運動中に水を飲み、ランニングシューズを着用することを勧められました。
運動の10分前にウォームアップエクササイズを実施しました。
運動強度は、Karvonen式（HRMAX = 220-AGE、HRR = HRMAX-HR REST、60％THR =（0.60XHRR）+HRによって決定されました。
休む）。
運動のパルス速度によれば、パルス値はトレッドミルで監視され、km/時間速度はパルス値に従って調整されます。
運動プログラムは、トレッドミルでの有酸素運動強度が低いことから始まり、5分間隔で徐々に増加し、心拍数の40〜60％で完了し、最終的に5分間の光伸びの動きを実施して初期状態に戻りました。
次のセッションでは、参加者はスポーツセンターで45分間個別に運動プログラムを実施しました（ウォームアップ10分、徒歩30分
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好気性運動プログラムは、スポーツセンターの研究者（D.A.）によって初日に月経前症候群の女子学生に示されました。
参加者は、運動中に水を飲み、ランニングシューズを着用することを勧められました。
運動の10分前にウォームアップエクササイズを実施しました。
運動強度は、Karvonen式（HRMAX = 220-AGE、HRR = HRMAX-HR REST、60％THR =（0.60XHRR）+HRによって決定されました。
休む）。
エクササイズのパルス速度によると、パルス値はトレッドミルで監視され、km/hour速度はパルス値に従って調整されます。
運動プログラムは、トレッドミルでの有酸素運動強度が低いことから始まり、5分間隔で徐々に増加し、心拍数の40〜60％で完了し、最終的に5分間の光伸びの動きを実施して初期状態に戻りました。
次のセッションでは、参加者はスポーツセンターで45分間個別に運動プログラムを実施しました（ウォームアップ、徒歩30分、
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実験的：全身振動トレーニングプログラム
WBVプログラムは、25 Hzの周波数と2 mmの振幅（低振幅）を使用しました。
PowerPlate®（Pro5TM）マシンは、デバイスの振動を提供しました。
このデバイスは、3平面振動運動を提供します。
プログラムは8週間続き、週に3日行われました。
各セッションの間に少なくとも1日の休息がありました。
各振動の前後に、特に大腿四頭筋とトランクの伸筋に対して、ストレッチエクササイズ（ウォームアップおよびクールダウンプログラム）が5分間実行されました。
参加者は、振動プラットフォームの3つの異なる位置で行使しました。1。スクワット位置：膝の角度は120°に設定され、上半身（脊椎と頭）への振動の伝達を減らし、脚の筋肉の負荷を増加させました。
2。ブリッジの位置：参加者は、プラットフォーム上の両足のソールを使用して、橋の位置に静的に立っていました。
3。腕立て伏せの位置：参加者は、両手でプラットフォーム上に腕立て伏せの位置に静的に立っていました。
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WBVプログラムは、25 Hzの周波数と2 mmの振幅（低振幅）を使用しました。
PowerPlate®（Pro5TM）マシンは、デバイスの振動を提供しました。
このデバイスは、3平面振動運動を提供します。
プログラムは8週間続き、週に3日行われました。
各セッションの間に少なくとも1日の休息がありました。
各振動の前後に、特に大腿四頭筋とトランクの伸筋に対して、ストレッチエクササイズ（ウォームアップとクールダウンプログラム）が5分間実行されました
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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月経前症候群スケール（PMSS）
時間枠：ベースライン-8週
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開発されたスケールと妥当性と信頼性の研究は、ジェンソドアンによって行われ、月経前症状を測定し、重症度を決定するために実施され、5ポイントのリッカートタイプの44項目で構成されています。
PMSS合計スコア 'は、これらのサブディメンションから得られたスコアを合計することにより取得されます。
スケールから取得できる最低スコアは44で、最高スコアは220です。
高いスコアは、PMS症状の強度が高いことを示しています。
PMSSの結果が評価されると、PMSが存在するかどうかが決定されますか？
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ベースライン-8週
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ビジュアルアナログスケール（VAS）
時間枠：ベースライン-8週
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すべてのグループで、VASを使用して、患者の痛みの強度は0（痛みなし）から10（耐え難い痛み）の間で等分分されます。
VASは、毎日の診療における痛みの評価に使用される非常に一般的なスケールであり、この評価では0〜10の範囲の痛みの平均が示されています。
したがって、「0」は痛みの欠如を示しますが、平均VAS値1-4は軽度の痛みを示し、5-6は中程度の痛みを示し、7-10は激しい痛みを示します
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ベースライン-8週
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年2月1日
一次修了 (実際)
2024年5月1日
研究の完了 (実際)
2024年5月1日
試験登録日
最初に提出
2025年2月28日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年3月12日
最初の投稿 (実際)
2025年3月25日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年3月25日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年3月12日
最終確認日
2024年8月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。