ランナーでのヘビースローレジスタンストレーニングとエキセントリックな過負荷トレーニングの比較効果

ジャンパーの膝とも呼ばれる膝蓋腱障害（PT）は、前膝の痛みと膝蓋角の機能障害を引き起こす多面的な活動関連の病理によって特徴付けられます。 最も一般的には、ジャンプとランニングを含む運動活動に影響します。 腱障害は、機械的な負荷と過剰使用に関連している可能性が最も高いです。 アスリートは、通常、アスリートが活動を開始するときに、潜行性のよく局所的な痛みに苦しんでいます。 保守的な治療は、腱障害における治療の最初の系統ですが、最良の治療に関するコンセンサスはありません。 急性状態では、固定化よりも相対的な休息が望ましい。 最も人気のない非手術治療には、偏心運動（EE）が含まれます。 保守的な治療（身体訓練、注射、ESWT）が3〜6か月後に失敗した場合、やる気のある患者に外科的治療を示す必要があることは一般に受け入れられています。 最近の研究では、等尺性および激しい遅い耐性（HSR）演習により、膝蓋腱障害の痛みの軽減と機能的改善の可能性が示されています。

ラホールのパキスタンスポーツ委員会（PSB）コーチングセンターでランダム化比較試験が実施されます。 18人の被験者が2つのグループにランダム化されます。ゆっくりと抵抗のエクササイズとエキセントリックなエクササイズがグループAに与えられ、10〜20回の繰り返しの4セットのエクササイズが与えられます。 グループBは、10〜20回の繰り返しの3セットでエキセントリックなエクササイズを提供します。 事前評価は、痛みの数値痛評価尺度（NPRS）、動きの範囲のゴニオメーター、下肢機能障害を評価するための下肢関数評価スケール、および膝蓋機能障害のビザ-Pスケールを通じて行われます。 評価はベースラインで行われ、4週間のトレーニングを受けます。 データは、SPSSソフトウェアバージョン21を使用して分析されます。 データの正規性がチェックされ、テストがデータの正常性に応じて適用され、パラメトリックまたはノンパラメトリックテストのいずれかが使用されます（グループ内または2つのグループ間）。