心不全とサルコペニアにおける心臓リハビリテーション

心不全クリニックで経過観察され、18歳から75歳で安定した臨床症状を有し、心肺リハビリテーション部門に心臓リハビリテーションプログラムのために紹介され、かつ参加基準を満たした患者が本研究に組み入れられます。

プログラム開始前に、参加者はCPETに基づく最適な運動処方から評価された運動能力に基づき、効果的かつ安全であると判断された個別化された運動計画が処方されます。MCT群では、プログラムはVO₂maxの30％で5分間のウォームアップ、VO₂maxの60％で20分間の持続的運動、VO₂maxの30％で5分間のクールダウンを含みます。

HIIT群では、第1週はVO₂maxの30％で5分間のウォームアップ、VO₂maxの60％で20分間の運動、VO₂maxの30％で5分間のクールダウンを含む3回のセッションで構成されます。第2週からは、以下のようにインターバルトレーニングが実施されます：VO₂maxの65-80％を60秒、VO₂maxの50％を120秒で交互に繰り返す20分間のセッションを5回；VO₂maxの65-80％を120秒、VO₂maxの50％を120秒で交互に繰り返す20分間のセッションを5回；VO₂maxの65-80％を240秒、VO₂maxの50％を180秒で交互に繰り返す20分間のセッションを5回。

両群とも、6週間にわたり週3回のトレーニングで合計18回のセッションを完了します。両群のプログラムには、第2週以降に抵抗トレーニングが組み込まれます。患者の耐性に基づき、5ワットの負荷増加が適用されます。