Reabilitação Cardíaca na Insuficiência Cardíaca e Sarcopenia

Os doentes que foram acompanhados na Clínica de Insuficiência Cardíaca, com idades entre os 18 e os 75 anos, apresentavam sintomas clínicos estáveis e foram encaminhados para a Unidade de Reabilitação Cardiopulmonar para o programa de reabilitação cardíaca e que preencheram os critérios de inclusão serão incluídos no nosso estudo.

Antes de iniciar o programa, os participantes terão prescrito um regime de exercício individualizado considerado eficaz e seguro, com base na sua capacidade de exercício avaliada através da prescrição de exercício ótima derivada do CPET. Para o grupo MCT, o programa inclui um aquecimento de 5 minutos a 30% do VO₂max, seguido de 20 minutos de exercício contínuo a 60% do VO₂max e um arrefecimento de 5 minutos a 30% do VO₂max.

Para o grupo HIIT, a primeira semana consiste em três sessões incluindo um aquecimento de 5 minutos a 30% do VO₂max, 20 minutos de exercício a 60% do VO₂max e um arrefecimento de 5 minutos a 30% do VO₂max. A partir da segunda semana, o treino intervalado será implementado da seguinte forma: 5 sessões de 20 minutos com intervalos alternando entre 65-80% do VO₂max durante 60 segundos e 50% do VO₂max durante 120 segundos; 5 sessões de 20 minutos alternando 65-80% do VO₂max durante 120 segundos e 50% do VO₂max durante 120 segundos; e 5 sessões de 20 minutos alternando 65-80% do VO₂max durante 240 segundos e 50% do VO₂max durante 180 segundos.

Ambos os grupos completarão um total de 18 sessões ao longo de 6 semanas, com treino a ocorrer três vezes por semana. Exercícios de treino de resistência serão incorporados nos programas em ambos os grupos após a segunda semana. Incrementos de carga de 5 watts serão aplicados com base na tolerância do doente.