심부전과 근감소증에서의 심장 재활

심부전 클리닉에서 추적 관찰된 18-75세 환자 중 임상 증상이 안정적이며 심폐 재활 프로그램을 위해 심폐 재활 단위로 의뢰되고 포함 기준을 충족하는 환자가 본 연구에 포함됩니다.

프로그램 시작 전, 참가자에게는 CPET 기반 최적 운동 처방을 통해 평가된 운동 능력을 바탕으로 효과적이고 안전하다고 판단된 맞춤형 운동 요법이 처방됩니다. MCT 그룹의 경우, 프로그램은 VO₂max의 30%로 5분간 웜업, VO₂max의 60%로 20분간 지속 운동, VO₂max의 30%로 5분간 쿨다운을 포함합니다.

HIIT 그룹의 경우, 첫 주에는 VO₂max의 30%로 5분간 웜업, VO₂max의 60%로 20분간 운동, VO₂max의 30%로 5분간 쿨다운을 포함하는 3회의 세션으로 구성됩니다. 두 번째 주부터는 다음과 같이 인터벌 트레이닝이 시행됩니다: VO₂max의 65-80%로 60초와 VO₂max의 50%로 120초를 번갈아 가며 20분간 5회 세션; VO₂max의 65-80%로 120초와 VO₂max의 50%로 120초를 번갈아 가며 20분간 5회 세션; 그리고 VO₂max의 65-80%로 240초와 VO₂max의 50%로 180초를 번갈아 가며 20분간 5회 세션.

두 그룹 모두 6주 동안 주 3회 훈련으로 총 18회 세션을 완료합니다. 저항 운동은 두 번째 주 이후 두 그룹의 프로그램에 통합됩니다. 환자 내성에 따라 5와트의 부하 증분이 적용됩니다.