Riabilitazione Cardiaca nell'Insufficienza Cardiaca e Sarcopenia

I pazienti seguiti presso l'Ambulatorio di Scompenso Cardiaco, di età compresa tra 18 e 75 anni, con sintomi clinici stabili e indirizzati all'Unità di Riabilitazione Cardiopolmonare per il programma di riabilitazione cardiaca che soddisfano i criteri di inclusione saranno inclusi nel nostro studio.

Prima di iniziare il programma, ai partecipanti verrà prescritto un regime di esercizio personalizzato ritenuto sia efficace che sicuro, basato sulla loro capacità di esercizio valutata attraverso la prescrizione di esercizio ottimale derivata dal CPET. Per il gruppo MCT, il programma include un riscaldamento di 5 minuti al 30% del VO₂max, seguito da 20 minuti di esercizio continuo al 60% del VO₂max, e un defaticamento di 5 minuti al 30% del VO₂max.

Per il gruppo HIIT, la prima settimana consiste in tre sessioni che includono un riscaldamento di 5 minuti al 30% del VO₂max, 20 minuti di esercizio al 60% del VO₂max e un defaticamento di 5 minuti al 30% del VO₂max. A partire dalla seconda settimana, verrà implementato l'allenamento a intervalli come segue: 5 sessioni di 20 minuti con intervalli che alternano tra il 65-80% del VO₂max per 60 secondi e il 50% del VO₂max per 120 secondi; 5 sessioni di 20 minuti che alternano il 65-80% del VO₂max per 120 secondi e il 50% del VO₂max per 120 secondi; e 5 sessioni di 20 minuti che alternano il 65-80% del VO₂max per 240 secondi e il 50% del VO₂max per 180 secondi.

Entrambi i gruppi completeranno un totale di 18 sessioni in 6 settimane, con allenamenti tre volte alla settimana. Esercizi di allenamento di resistenza saranno incorporati nei programmi di entrambi i gruppi dopo la seconda settimana. Incrementi di carico di 5 watt saranno applicati in base alla tolleranza del paziente.