Rehabilitación Cardíaca en Insuficiencia Cardíaca y Sarcopenia

Se incluirán en nuestro estudio los pacientes de 18 a 75 años con seguimiento en la Clínica de Insuficiencia Cardíaca, con síntomas clínicos estables, derivados a la Unidad de Rehabilitación Cardiopulmonar para el programa de rehabilitación cardíaca y que cumplan los criterios de inclusión.

Antes de iniciar el programa, se prescribirá a los participantes un régimen de ejercicio individualizado considerado tanto efectivo como seguro, basado en su capacidad de ejercicio evaluada mediante la prescripción óptima de ejercicio derivada de la CPET. Para el grupo MCT, el programa incluye un calentamiento de 5 minutos al 30% del VO₂máx, seguido de 20 minutos de ejercicio continuo al 60% del VO₂máx y una vuelta a la calma de 5 minutos al 30% del VO₂máx.

Para el grupo HIIT, la primera semana consta de tres sesiones que incluyen un calentamiento de 5 minutos al 30% del VO₂máx, 20 minutos de ejercicio al 60% del VO₂máx y una vuelta a la calma de 5 minutos al 30% del VO₂máx. A partir de la segunda semana, se implementará el entrenamiento por intervalos de la siguiente manera: 5 sesiones de 20 minutos con intervalos alternando entre 65-80% del VO₂máx durante 60 segundos y 50% del VO₂máx durante 120 segundos; 5 sesiones de 20 minutos alternando 65-80% del VO₂máx durante 120 segundos y 50% del VO₂máx durante 120 segundos; y 5 sesiones de 20 minutos alternando 65-80% del VO₂máx durante 240 segundos y 50% del VO₂máx durante 180 segundos.

Ambos grupos completarán un total de 18 sesiones a lo largo de 6 semanas, con entrenamiento tres veces por semana. Los ejercicios de entrenamiento de resistencia se incorporarán a los programas en ambos grupos después de la segunda semana. Se aplicarán incrementos de carga de 5 vatios según la tolerancia del paciente.