Rehabilitacja kardiologiczna w niewydolności serca i sarkopenii

Pacjenci, którzy byli obserwowani w Poradni Niewydolności Serca, w wieku 18-75 lat, mieli stabilne objawy kliniczne i zostali skierowani do Oddziału Rehabilitacji Kardiologiczno-Płucnej na program rehabilitacji kardiologicznej i spełniali kryteria włączenia, zostaną włączeni do naszego badania.

Przed rozpoczęciem programu uczestnikom zostanie przepisany zindywidualizowany schemat ćwiczeń uznany za zarówno skuteczny, jak i bezpieczny, w oparciu o ich zdolność wysiłkową ocenioną za pomocą optymalnego zalecenia ćwiczeń pochodzącego z CPET. Dla grupy MCT program obejmuje 5-minutową rozgrzewkę przy 30% VO₂max, a następnie 20 minut ciągłego ćwiczenia przy 60% VO₂max i 5-minutowe schłodzenie przy 30% VO₂max.

Dla grupy HIIT pierwszy tydzień składa się z trzech sesji obejmujących 5-minutową rozgrzewkę przy 30% VO₂max, 20 minut ćwiczeń przy 60% VO₂max i 5-minutowe schłodzenie przy 30% VO₂max. Począwszy od drugiego tygodnia, trening interwałowy będzie wdrażany w następujący sposób: 5 sesji po 20 minut z interwałami naprzemiennymi między 65-80% VO₂max przez 60 sekund i 50% VO₂max przez 120 sekund; 5 sesji po 20 minut naprzemiennie 65-80% VO₂max przez 120 sekund i 50% VO₂max przez 120 sekund; oraz 5 sesji po 20 minut naprzemiennie 65-80% VO₂max przez 240 sekund i 50% VO₂max przez 180 sekund.

Obie grupy ukończą łącznie 18 sesji w ciągu 6 tygodni, z treningami odbywającymi się trzy razy w tygodniu. Ćwiczenia treningu oporowego zostaną włączone do programów w obu grupach po drugim tygodniu. Przyrosty obciążenia o 5 watów będą stosowane w zależności od tolerancji pacjenta.