오버헤드 운동 선수의 스트레칭 기법에 따른 효과 비교 원문보기 KCI 원문보기 인용
2023년 1월 9일 업데이트: Gonca Şahiner Pıçak, Dokuz Eylul University
견갑상완 내회전 결손이 있는 오버헤드 운동선수의 다양한 스트레칭 기법의 효과 비교
Glenohumeral Internal Rotation Deficit(GIRD)가 있는 78명의 머리 위 운동선수가 이 연구에 포함될 것입니다.
참가자는 무작위로 26명씩 3개의 다른 그룹으로 나뉩니다.
각 그룹에는 서로 다른 근육 에너지 기술(MET)로 수행되는 후방 어깨 스트레칭 운동(PSSE)이 적용됩니다.
연구 개요
상태
아직 모집하지 않음
상세 설명
PIRG(Post Isometric Relaxation Group) 참가자는 등척성 이완 후(PIR) 기술로 PSSE를 수행하고, ISG(Isolytic Stretching Group) 참가자는 isolytic Stretching 기술로 PSSE를 수행하고, 정적 스트레칭 그룹(SSG) 참가자는 PSSE를 수행합니다. 정적 스트레칭 기법.
모든 운동은 수정된 크로스바디 자세로 주 5회 총 6주 동안 수행됩니다.
견봉하 공간, 후낭 및 근육 힘줄 두께는 USG(LOGIQ e Ultrasound, GE Healthcare, USA)와 함께 7-12MHz 선형 변환기를 사용하여 측정됩니다.
기포 경사계(Fabrication End Inc, New York, USA)를 사용하여 선수의 GIRD 결과 및 회전 ROM 측정 및 후방 어깨 긴장도를 측정하고 기록합니다.
견갑골 운동학(후방 경사, 상향 회전)은 디지털 경사계로 평가됩니다.
어깨와 견갑골 근육은 손에 들고 있는 동력계로 평가될 것입니다.
Levator scapulae와 pectoralis minor의 조임이 평가됩니다.
선수의 상지 기능 수행 능력은 FTPI(Functional Throwing Performance Index)로 평가됩니다.
평가는 훈련 프로그램 전 수행되고 훈련 6주 후에 반복되며 훈련 프로그램 종료 후 1, 3, 6개월에 서로 다른 근육 에너지 기술(MET)의 효과를 비교합니다.
연구자들은 서로 다른 MET로 6주간의 PSSE가 GIRD가 있는 머리 위 운동선수의 Acromio-Humeral Distance, 후방 캡슐 두께, 근육 힘줄 두께, 회전 ROM 측정, 견갑골 운동학, 근력, 후방 어깨 압박감 및 성능에 다른 영향을 미칠 것이라는 가설을 세웠습니다. MET의 정적 스트레칭보다 우수합니다.
연구 유형
중재적
등록 (예상)
78
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Gonca Şahiner Pıçak, MSc
- 전화번호: +905058081268
- 이메일: gncshnr@gmail.com
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
13년 (어린이, 성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 오버헤드 선수
- 영향을 받은 어깨의 견갑상완 내회전 가동범위는 다른 어깨보다 작아야 하며, 양측 어깨 내회전 가동범위 차이는 15º 이상이어야 합니다.
제외 기준:
- 어깨 통증은 작년에 치료가 필요했습니다.
- 현재 어깨 통증
- 상지 운동 중 경추 통증
- 어깨 거들 골절의 역사
- 전신 근골격계 질환
- 어깨 수술의 역사,
- 견상완 불안정성(양성 불안, 재배치 또는 양성 고랑 테스트) 또는 전체 두께 회전근개 파열에 대한 양성 소견(양성 시차 징후, 양성 드롭 암 테스트 또는 어깨 외부 회전을 동반한 현저한 약화)
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 포스트 아이소메트릭 이완 그룹
이 그룹의 참가자는 6주 동안 수정된 크로스 바디 자세에서 사후 등척성 이완 스트레칭을 수행합니다.
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운동 선수는 수정된 크로스 바디 위치에 배치됩니다.
그들은 생리적 장벽 장벽까지 수평 내전 방향으로 기본 팔을 적극적으로 가져오도록 요청받을 것입니다.
참가자는 최대 근력의 20%로 수평 외전 방향으로 5초 동안 등척성 수축을 수행하도록 요청받습니다.
이완 후에는 팔을 수평 내전 쪽으로 이동하고 15초 동안 능동 보조 스트레칭을 적용합니다.
참가자들에게는 수축 사이에 5초의 휴식 시간이 주어집니다. 이 스트레칭 운동은 주 5회 6주 동안 한 세션에 5회 반복됩니다.
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실험적: 등분해 스트레칭 그룹
이 그룹의 참가자들은 6주 동안 수정된 크로스 바디 자세에서 등방성 스트레칭을 수행합니다.
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운동 선수는 수정된 크로스 바디 위치에 배치됩니다.
그들은 생리적 장벽 장벽까지 수평 내전 방향으로 기본 팔을 적극적으로 가져오도록 요청받을 것입니다.
참가자는 최대 근력의 20%로 수평 외전 방향으로 수축을 수행하도록 요청받습니다.
근수축이 일어나면 2~4초간 수평내전을 향해 팔을 빠르게 이동시키고 15초간 능동보조스트레칭을 실시한다.
참가자들에게는 스트레칭 사이에 5초의 휴식 시간이 주어집니다.
이 스트레칭 운동은 주 5회 6주 동안 한 세션에 5회 반복 적용됩니다.
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실험적: 정적 스트레칭 그룹 그룹
이 그룹의 참가자들은 6주 동안 수정된 크로스 바디 자세로 정적 스트레칭을 받게 됩니다.
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운동 선수는 수정된 크로스 바디 위치에 배치됩니다.
그들은 생리적 장벽까지 수평 내전 방향으로 기본 팔을 적극적으로 가져오도록 요청받을 것입니다.
그런 다음 팔을 수평 내전 쪽으로 이동하고 15초 동안 능동 보조 스트레칭을 적용합니다.
참가자들에게는 스트레칭 운동 사이에 5초의 휴식 시간이 주어집니다.
이 스트레칭 운동은 주 5회 6주 동안 한 세션에 5회 반복 적용됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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어깨 내회전 가동 범위
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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어깨 내회전 가동범위의 변화(버블 경사계 사용 시)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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견봉하 공간
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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견봉하 공간의 변화(초음파)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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후방 어깨 압박감
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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후방 어깨 압박감의 변화(버블 경사계 사용)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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어깨 전체 회전 범위
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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어깨 내회전 + 외회전 가동 범위의 변화(버블 경사계 사용 시)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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기능성 던지기 성능 지수
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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참가자들은 공을 던져 벽에 프레임을 맞춥니다.
올바른 촬영 횟수가 기록됩니다.
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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후방 캡슐 두께
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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후낭두께 변화(초음파)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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근육 힘줄 두께
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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극상근, 극하근, 소원근 힘줄의 두께 변화(초음파)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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견갑골 운동학
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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팔을 올리는 동안 견갑골의 후방 경사 및 상향 회전(디지털 경사계 사용)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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근육 부족
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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견갑거근 및 경미한 흉근 단축(캘리퍼스 및 줄자 사용 시)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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편심 강도
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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어깨 외전 및 외회전 편심 강도의 변화(kg, 휴대용 동력계 사용)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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아이소메트릭 강도
기간: 기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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하부승모근, 전거근, 회전근개 근력의 변화(단위: kg, 휴대용 동력계 사용)
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기준선, 6주 훈련, 1, 3, 6개월
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Sevgi S Yeşilyaprak, Phd, Dokuz Eylul University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (예상)
2023년 2월 1일
기본 완료 (예상)
2024년 2월 1일
연구 완료 (예상)
2024년 12월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2020년 12월 22일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2020년 12월 27일
처음 게시됨 (실제)
2020년 12월 29일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
2023년 1월 10일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 1월 9일
마지막으로 확인됨
2023년 1월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 5003-GOA
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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