청소년 양궁 경기에서 게임 기반 운동 프로그램과 몸통 안정화 운동 훈련의 효율성 비교
2023년 6월 5일 업데이트: Nilay Arman, Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)
청소년 양궁의 게임 기반 운동 프로그램과 몸통 안정화 운동 훈련
본 연구의 목적은 게임 기반 운동(Exergame) 프로그램과 몸통 안정화 운동 훈련이 양궁을 하는 청소년의 사격 수행, 반응 시간, 몸통 근지구력 및 균형에 미치는 영향을 조사하는 것이다.
몸통 안정화가 사격 수행에 미치는 영향의 중요성은 양궁을 연습하는 개인에게 언급되지만, 몸통 안정화 훈련은 스포티한 성능을 향상시키고 상지 스포츠에 관심이 있는 개인의 부상을 방지한다는 점을 강조합니다.
그러나 양궁을 하는 청소년을 대상으로 게임 기반 운동 프로그램과 몸통 안정화 운동 훈련을 직접 비교한 연구는 없다.
이에 이스탄불 궁수재단 스포츠클럽에서 양궁을 하고 있는 청소년들에게 두 가지 다른 훈련 프로그램을 제공하고, 훈련 전후에 슈팅 성능, 반응 시간, 몸통 근지구력, 균형 수준을 평가한다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
50
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Istanbul, 칠면조
- Istanbul University-Cerrahpasa
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
12년 (어린이, 성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 1년 이상 양궁을 수련한 궁사
- 롤러 또는 올림픽 궁수
제외 기준:
- 지난 6개월 동안 신체적 제한을 초래한 근골격계 부상 이력이 있는 양궁 선수.
- 연구에 참여하기로 자원하지 않은 궁수들.
- 시각 및 청각 장애가 있는 궁수.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 몸통 안정화 운동 훈련 그룹
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양궁에 종사하는 이 그룹의 청소년들은 8주 동안 주 2일 40분의 운동 훈련을 받게 됩니다.
운동 훈련은 워밍업 5~10분, 몸통 안정화 운동 15~30분, 쿨다운 5~10분, 스트레칭 운동으로 적용한다.
운동의 반복 횟수와 난이도는 3주차와 6주차에 점진적으로 증가합니다.
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실험적: 게임 기반 운동 프로그램 그룹
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Xbox 360 Kinect® 게임에서 선택한 최소 4개의 다른 게임이 물리치료사와 총 40분 동안 이 그룹의 양궁 스포츠를 연습하는 청소년에게 적용됩니다.
체간 안정화 운동군 운동과 유사한 움직임 패턴을 포함하는 게임 중에서 게임을 선정합니다.
게임 기반 운동 훈련은 주 2회 총 8주간 진행될 예정이다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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핵심 내구성 테스트
기간: 기준선에서 8주로 변경
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McGill의 테스트는 참가자의 코어 지구력을 검사하는 데 사용됩니다.
이 테스트는 네 가지 위치로 구성됩니다: 몸통 전방 굴곡 테스트, 오른쪽 및 왼쪽 측면 판자, 몸통 후방 신전 테스트.
참가자는 위치를 확인하기 위해 몇 초 동안 지속되는 한 번의 연습 시도를 수행한 다음 참가자가 정적 위치를 유지할 수 있는 최대 시간(초)이 측정된 위치당 하나의 실제 테스트 시도가 기록됩니다.
동일한 수사관이 모든 테스트의 종료를 시각적으로 결정합니다.
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기준선에서 8주로 변경
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별 소풍 균형 테스트(SEBT):
기간: 기준선에서 8주로 변경
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테스트에는 강도, 유연성 및 고유 감각이 필요합니다.
이것은 운동선수와 신체적으로 활동적인 개인에게 상당한 도전을 제공하는 동적 균형의 척도입니다.
테스트를 수행하는 참가자는 한쪽 다리로 균형을 유지하면서 다른 쪽 다리를 사용하여 8개의 서로 다른 방향으로 최대한 멀리 도달해야 합니다.
참가자(예: 왼쪽 다리로 서 있음)는 전방, 전내측, 내측, 후내측, 후방, 후외측, 외측 및 전외측의 각 방향으로 한 번씩 8가지 다른 자세로 손을 뻗어야 합니다.
전방, 후방내측 및 후방외측 방향은 만성 발목 불안정성을 가진 개인과 하지 부상 위험이 더 높은 운동선수를 식별하는 데 중요한 것으로 보입니다.
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기준선에서 8주로 변경
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반응 시간 평가:
기간: 기준선에서 8주로 변경
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안드로이드 앱에서 제공되는 무료 플랫폼 게임(반응시간)을 이용할 계획이다. 테스트 테스트는 조용하고 밝은 방에서 태블릿을 사용하여 수행되며 태블릿은 고정 스탠드가 있는 책상 위에 놓입니다. 연구에 참여하는 운동선수는 테이블에 편안하게 앉을 수 있도록 의자에 앉도록 요청받습니다. 구두 설명 후 테스트 프로토콜, 선수는 반응 시간 측정 전에 한 번 시도합니다. 고정 및 무작위 간격으로 5회 자극을 주면 5회 시도의 평균은 반응 시간(밀리초)을 나타냅니다. 참가자에게 파란색이 나타나면 손가락으로 태블릿 화면 중앙을 터치하도록 한다. 녹색이 나타나면 화면을 계속 터치하고, 녹색이 나타나면 빠르게 화면 터치를 멈춘다. 모든 운동선수는 우세한 쪽과 그렇지 않은 쪽은 손, 검지 손가락을 사용합니다. |
기준선에서 8주로 변경
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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촬영 성능 평가:
기간: 기준선에서 8주로 변경
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야외사격실기 : 국제양궁연맹이 지정한 거리에서 2발 x 36발 총 72발을 사격합니다.
시리즈는 각각 6발의 화살로 촬영되었습니다.
총 360점이 계산됩니다.
점수가 높을수록 선수의 경기력이 더 좋습니다.
각 선수는 자신의 활과 화살을 사용했으며 선수는 정해진 시간 내에 사격을 완료해야 합니다.
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기준선에서 8주로 변경
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 5월 30일
기본 완료 (실제)
2022년 12월 30일
연구 완료 (실제)
2023년 3월 2일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 11월 12일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 11월 12일
처음 게시됨 (실제)
2022년 11월 21일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 6월 7일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 6월 5일
마지막으로 확인됨
2023년 6월 1일
추가 정보
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