팔 에르고미터 운동이 민첩성에 미치는 영향
팔 측력계 운동 강도가 민첩성과 손 반응 시간에 미치는 급성 영향
이 단일 그룹 평가 연구의 목표는 18~35세의 건강한 남성 또는 여성 참가자의 손재주 및 손 반응 시간에 대한 팔 인체력계 운동 강도의 급성 효과를 조사하는 것입니다.
- 다양한 강도로 팔 인체측정기 강도를 적용한 개인의 손 민첩성 및 반응 시간의 급성 효과와 변화를 알면 재활 과정 중 신경학, 정형외과 환자 그룹 및 노인 사례에서 처리하고 사용할 수 있는 데이터를 얻을 수 있습니다.
- 긍정적인 이득을 통해 우리는 개인의 재활 진행과 근력 및 지구력, 삶의 질, 우울증, 만성 통증과 같은 매개변수에서 효과적이고 관찰 가능한 결과를 얻을 수 있습니다.
자발적으로 동의한 참가자를 선택하고 모든 사람을 위한 신체 활동 준비 설문지(PAR-Q+)를 작성합니다. 참가자들에 대한 모든 평가가 이루어진 후, 3가지 다른 운동 강도; 최대 심박수; 60%, 70%, 80%는 팔 에르고미터 운동을 할 것입니다.
- ROM 측정
- 근력 테스트
- 악력 측정(Jamar 손 동력계)
- 민첩성 및 기능 테스트(넬슨 손 반응 테스트)
- 퍼듀 페그보드 테스트
- 미네소타 수동 민첩성 테스트(Minnesota Manual Dexterity Test) 평가 매개변수는 각 운동 개입 전, 직후 및 15분 후에 적용됩니다.
연구 개요
상세 설명
팔 에르고미터 운동 강도가 손재주와 손 반응 시간에 미치는 급성 영향에 대한 본 연구에서는; 다양한 강도로 팔 인체측정기 강도를 적용한 개인의 손 민첩성 및 반응 시간의 급성 효과와 변화를 알면 재활 과정 중 신경학, 정형외과 환자 그룹 및 노인 사례에서 처리하고 사용할 수 있는 데이터를 얻을 수 있습니다. 긍정적인 이득을 통해 우리는 개인의 재활 진행과 근력 및 지구력, 삶의 질, 우울증, 만성 통증과 같은 매개변수에서 효과적이고 관찰 가능한 결과를 얻을 수 있습니다.
팔 에르고미터 운동은 상지 유산소 운동입니다. 유산소 운동은 심폐 시스템을 이용하여 이 시스템의 능력과 효율성을 높이는 운동입니다. 문헌에서; 팔 에르고미터 운동의 급성 효과를 조사한 소수의 연구 외에도 민첩성과 손 반응 시간에 대한 효과에 대한 합의가 없다는 점은 주목할 만합니다. 문헌 검토에서는 다양한 강도의 팔 에르고미터 운동이 손재주와 손과 눈의 협응에 미치는 영향을 조사한 연구는 발견되지 않았습니다.
본 연구의 목적; 팔 인체력계 운동 강도 수준이 손재주와 손 반응 시간에 미치는 영향을 확인합니다. 본 연구를 바탕으로 자발적인 참여를 수락한 18~35세 건강한 남성 또는 여성 참가자 23명의 인구통계학적 데이터를 수집하고 모든 사람을 위한 신체 활동 준비 설문지(PAR-Q+)를 작성합니다. 참가자들에 대한 모든 평가가 이루어진 후, 3가지 다른 운동 강도; 최대 심박수; 60%, 70%, 80%는 팔 에르고미터 운동을 할 것입니다. ROM 측정, 근력 테스트, 악력 측정(Jamar 손 동력계), 민첩성 및 기능 테스트(Nelson Hand Reaction Test, Purdue Pegboard Test, Minnesota Manual Dexterity Test) 평가 매개변수는 각 운동 전, 직후 및 15분 후에 적용됩니다. 간섭.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Uskudar
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Istanbul, Uskudar, 칠면조
- Saglik Bilimleri Universitesi
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 건강한 성인
- 여성-남성 성별
- 지난 6개월간 규칙적으로 운동하지 않음
- 자발적으로 연구에 참여했습니다.
- 안경이나 콘택트렌즈를 착용하지 않으신 분
제외 기준:
- BMI>30
- 정신 질환, 신경 질환, 심혈관 질환 또는 폐 질환의 자가 보고 병력이 있는 개인
- 정형외과 질환이 있는 사람
- 근골격계 기능 장애가 있는 분
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 상영
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 건강한 여성 및 남성 성인
인구 통계 조사 양식, 모든 사람을 위한 신체 활동 준비 설문지(PAR-Q+), 디지털 동력계 측정, ROM 측정, 근력 테스트, 악력 측정, 손 기술 및 기능 테스트, 팔 인체력 측정기, 수정된 보그 스케일, 맥박 산소 측정기가 적용됩니다. 참가자.
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인구 통계 조사 양식, 모든 사람을 위한 신체 활동 준비 설문지(PAR-Q+), 각도 측정, 디지털 동력계 측정, 손잡이 측정, 손 반응 측정, 민첩성 및 기능 측정, Jamar 휴대용 동력계 측정, 핀치미터 측정, Purdue Pegbord 테스트, 미네소타 마누엘 스킬 테스트, 넬슨 손 반응 테스트, 수정된 보그 스케일
참가자는 윤리위원회가 승인한 동의서에 서명하게 됩니다.
데이터를 수집하기 전에 키, 몸무게, 일일 컴퓨터 사용 시간, 주로 사용하는 손, 체질량 지수, 심박수, 혈압 및 포화도 값을 기록합니다.
팔 에르고미터 운동을 하기 전에 근력, 손의 악력, 관절 운동 범위, 민첩성 및 반응 속도를 평가합니다.
민첩성과 반응 속도는 미네소타 마누엘 스킬 테스트, 퍼듀 페그보드 테스트, 넬슨 손 반응 테스트를 통해 실시됩니다. 참가자는 최소 24시간 간격으로 팔 운동 강도 최대 심박수의 60%, 70%, 80%로 훈련하게 됩니다. 인체공학적.
테스트는 3일 동안 최대 1시간의 편차로 동시에 반복됩니다.
팔 에르고미터 운동이 끝나면 필요한 평가가 다시 이루어지며 참가자는 15분간 휴식을 취하게 됩니다.
참가자들이 휴식을 취한 후 15분 후에 필요한 평가가 다시 이루어집니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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ROM 측정
기간: 10 분
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ROM 측정은 피험자가 누운 자세에 있는 동안 참가자의 어깨 굴곡 및 외전, 팔꿈치 굴곡 및 확장의 양쪽 사지를 포함하여 적용됩니다. 앉은 자세에서 팔뚝의 회외와 회내, 손목의 굴곡과 신전을 각각 평가하였다.
측정은 범용 측각기로 이루어졌습니다. 3회 반복하여 평균값을 기준으로 삼았다.
결과는 각도로 평가되었습니다.
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10 분
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근력 측정
기간: 15 분
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측정은 참가자가 앉은 자세로 수행됩니다.
어깨 굴곡근, 어깨 외전근, 팔꿈치 신전근, 팔꿈치 굴곡근, 팔뚝 회외근, 회내근, 손목 신전근, 손목 굴곡근의 근력을 검사합니다.
근력 평가에는 '라파예트(LaFayette)' 브랜드의 디지털 손동력계를 사용하였다.
각 부위의 근육 테스트는 오른쪽과 왼쪽 사지에 대해 3번 반복되었습니다.
오른쪽과 왼쪽의 가장 좋은 값이 기록되었습니다.
결과는 파운드 단위로 평가되었습니다.
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15 분
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악력 측정(핀치미터, Jamar 손 동력계)
기간: 5 분
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측정은 앉은 자세에서 어깨는 내전 및 중립 회전, 팔꿈치는 90도 굴곡, 팔뚝은 중간 회전 및 지지, 손목은 중립에서 수행됩니다.
테스트 절차에 따라 손 그립 강도에 대한 각 측정 사이에 1분 간격으로 3회 측정을 수행하고 평균을 기록합니다. 결과는 kg 단위로 평가되었습니다.
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5 분
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넬슨 손 반응 테스트(자 낙하 테스트)
기간: 5 분
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테스트를 위해 환자의 주로 사용하는 손이 평가됩니다.
대상자는 팔꿈치를 90도 구부리고 주로 사용하는 손을 중립 위치에 놓고 팔뚝을 테이블 위에 지지한 상태로 앉도록 요청받습니다.
시술자는 피험자의 엄지와 검지 사이에 자를 잡으며 엄지와 검지 끝이 테이블 가장자리보다 8~10cm 앞에 있어야 하며 엄지와 검지의 윗부분이 서로 평행해야 합니다.
시험 중에 사람은 자를 놓을 때 자의 중간 지점을 보고 엄지손가락과 집게손가락 사이에 자를 잡도록 요청받을 것입니다.
자를 쥐자마자 엄지손가락 위쪽의 선을 읽어 점수를 기록합니다.
측정은 3회 반복되며 데이터 분석을 위해 평균화됩니다.
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5 분
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퍼듀 페그보드 테스트
기간: 5 분
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테스트에는 2개의 평행 기둥과 총 50개의 구멍이 있는 테스트 보드와 못, 와셔 및 너트가 있는 4개의 구획이 있는 플랫폼이 포함됩니다.
테스트가 시작되는 동안 참가자는 스톱워치에서 타이밍이 유지되는 동안 구두 명령을 통해 시작하라는 요청을 받습니다.
테스트는 4개의 하위 집합으로 구성됩니다.
피험자들은 30초 이내에 먼저 주로 사용하는 손으로, 다음에는 주로 사용하지 않는 손으로, 그 다음에는 양손으로 말뚝을 구멍에 꽂도록 요청받습니다.
마지막 세트에서는 피험자에게 주로 사용하는 손부터 시작하여 손을 교대로 사용하여 못, 와셔, 너트, 마지막으로 또 다른 와셔를 조립하는 데 1분이 주어집니다.
각 세트는 평균을 얻기 위해 세 번 반복됩니다.
테스트 점수는 테스트 하위 집합을 기준으로 채워진 구멍 수 또는 결합된 부품 수를 기준으로 계산됩니다.
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5 분
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미네소타 수동 민첩성 테스트
기간: 5 분
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참가자는 미네소타 민첩성 테스트 프로토콜에 따라 60개의 둥근 원통형 상자를 시간에 맞춰 오른쪽에서 왼쪽으로, 왼쪽에서 오른쪽으로 배치하라는 요청을 받습니다.
모든 참가자는 오른손, 왼손으로 테스트를 완료해야 하며 스톱워치를 유지하여 시간을 기록합니다.
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5 분
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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팔 인체공학계
기간: 25분
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운동강도는 목표심박수법에 따라 결정됩니다.
운동강도는 최소 24시간 간격으로 최대 심박수의 60%, 70%, 80%로 적용됩니다.
최대 심박수는 200세 공식에 따라 결정됩니다.
운동은 팔 인체공학적 측정기를 사용하여 수행됩니다.
참가자들은 각 테스트 전 12시간 이내에 격렬한 운동을 하지 말고, 알코올과 카페인 섭취를 중단하고, 3시간 동안 배고픈 상태를 유지해야 합니다.
테스트는 3일 동안 최대 1시간의 편차로 동시에 반복됩니다.
연구 참가자들은 5분간 워밍업을 하게 됩니다.
워밍업 후에는 부하가 증가하고 20분 훈련 프로토콜이 시작됩니다.
참가자가 원하는 심박수 범위에 도달하면 20분이 완료됩니다.
참가자들은 총 5분 동안 워밍업을 하고 20분 동안 운동을 하게 됩니다.
참가자는 냉각 과정 없이 직접 테스트에 참여하게 됩니다.
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25분
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Esra PEHLİVAN, Assoc.Prof, Saglik Bilimleri Universitesi
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
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연구 기록 업데이트
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