Vliv cvičení pažního ergometru na obratnost

V této studii o akutním účinku intenzity cvičení pažního ergometru na obratnost a reakční dobu ruky; Znalost akutního efektu a změny obratnosti ruky a reakčních časů jedinců s intenzitou pažního ergometru aplikovanou v různé intenzitě nám poskytuje data, která lze zpracovat a použít v neurologických, ortopedických skupinách pacientů a geriatrických případech v průběhu rehabilitačního procesu. Pozitivní přírůstky nám umožňují dosahovat efektivních a pozorovatelných výsledků v rehabilitační progresi jedinců a v parametrech jako je svalová síla a vytrvalost, kvalita života, deprese, chronická bolest.

Cvičení na pažním ergometru je aerobní cvičení horních končetin. Aerobní cvičení jsou cvičení, která zvyšují kapacitu a účinnost tohoto systému pomocí kardiorespiračního systému. V literatuře; Kromě malého počtu studií zkoumajících akutní účinky cvičení na ergometru na paži je pozoruhodné, že neexistuje shoda ohledně vlivu na obratnost a reakční dobu ruky. V literárním přehledu nebyla nalezena žádná studie, která by zkoumala vliv cvičení na pažním ergometru při různé intenzitě na obratnost a koordinaci ruka-oko.

Cílem této studie; Zjistit vliv úrovní intenzity cvičení na pažním ergometru na obratnost a reakční dobu ruky. Na základě této studie budou odebrána demografická data 23 zdravých účastníků mužského nebo ženského pohlaví ve věku 18-35 let, kteří přijali dobrovolný základ, a bude vyplněn dotazník fyzické aktivity pro každého (PAR-Q+). Poté, co byla provedena všechna hodnocení účastníků, 3 různé intenzity cvičení; maximální srdeční frekvence; 60 %, 70 %, 80 % bude dělat cvičení na pažním ergometru. Měření ROM, testy svalové síly, měření síly úchopu (ruční dynamometr Jamar), testy obratnosti a funkce (test reakce Nelsonovy ruky, test Purdue Pegboard, test manuální obratnosti v Minnesotě) hodnotící parametry budou aplikovány před, bezprostředně po a 15 minut po každém cvičení zásah.