고부하 저항 훈련의 효과
2024년 4월 4일 업데이트: University of Southern Denmark
저항훈련이 여자 엘리트 핸드볼 선수의 하지 기계적 근육 기능과 스포츠별 수행능력에 미치는 영향
이 연구의 목적은 덴마크 여자 핸드볼 리그의 엘리트 여성 팀 핸드볼 선수들의 기계적 근육 기능과 기능적 수행에 대한 8주간의 고부하 저항 훈련의 효과를 조사하는 것입니다.
플레이어는 저항 훈련 그룹(RT)에 무작위로 할당되거나 평소 훈련 제어(CON) 역할을 합니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구의 목적은 8주간의 고부하 저항 훈련 요법이 엘리트 여성 팀 핸드볼 선수의 기계적 근육 기능과 기능적 수행에 어떻게 영향을 미치는지 조사하는 것입니다. 빠르고 강력한 근육 활동에 대한 스포츠의 요구를 고려할 때, 그러한 훈련이 기능적 수행에 미치는 영향을 이해하는 것이 중요합니다.
덴마크 여자 핸드볼 리그의 4개 클럽 소속 선수들은 무작위로 블록(1블록=1클럽)을 두 그룹, 즉 고부하 저항 훈련 그룹(RT)과 대조 그룹(CON)으로 나눕니다. 각 그룹에는 2개 클럽의 선수가 포함됩니다. 이 연구에서는 아이소메트릭 무릎 신근 및 굴근 최대 토크, 반동 점프(CMJ) 파워/작업, 질주, 점프 높이 및 민첩성 성능과 같은 기능적 측정을 포함하여 기계적 근육 기능 및 성능의 다양한 측면을 평가하기 위한 일련의 테스트를 수행할 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
60
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
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Odense, 덴마크, 5230
- University of Southern Denmark
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 덴마크 여자 핸드볼 리그에서 뛰고 있습니다.
제외 기준:
- 사전 테스트 전 6개월 이내에 부상으로 인해 2주 이상 팀 핸드볼 훈련에 결석한 경우.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: 저항 훈련
고부하 기복 저항 훈련에 배정되었습니다.
|
저항 훈련
|
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활성 비교기: 제어
평소 훈련 비수기 근력 및 컨디셔닝 훈련, 각 구단에서 제공하는 프로그램
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대조군
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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폭발적인 근력
기간: 8주간의 오프 시즌
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토크 발생 속도 - (Nm/s)/kg
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8주간의 오프 시즌
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가속 용량
기간: 8주간의 오프 시즌
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스프린트 성능 - 초
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8주간의 오프 시즌
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민첩성 성능
기간: 8주간의 오프 시즌
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게임 기반 민첩성 성능 - 초
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8주간의 오프 시즌
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점프 능력
기간: 8주간의 오프 시즌
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반동 점프 높이 - cm
|
8주간의 오프 시즌
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
협력자
수사관
- 수석 연구원: Bjørn Fristrup, MSc, Department of Sports Science and Clinical Biomechanics, University of Southern Denmark
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 3월 17일
기본 완료 (실제)
2023년 8월 3일
연구 완료 (실제)
2023년 8월 3일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 3월 26일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 4월 4일
처음 게시됨 (실제)
2024년 4월 10일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 4월 10일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 4월 4일
마지막으로 확인됨
2024년 4월 1일
추가 정보
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