FIFA 11+ 워밍업 프로그램이 프로 축구 선수의 민첩성, 균형 및 고유 감각 매개변수에 미치는 영향
2024년 6월 24일 업데이트: Elif Tuğçe Çil, Yeditepe University
본 연구는 18~30세 프로 축구 선수를 대상으로 FIFA 11+ 워밍업 프로그램이 기존 워밍업과 민첩성, 균형, 고유감각에 미치는 효과를 비교하는 것을 목표로 했습니다.
44명의 선수가 무작위로 10주 동안 프로그램을 수행하는 FIFA 11+ 그룹과 일반적인 워밍업 루틴을 계속하는 대조군에 배정되었습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
44
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Maltepe
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Istanbul, Maltepe, 칠면조, 34770
- Elif Tuğçe
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~30세로서 현재 프로 축구 선수로 활동하며 훈련 및 경기에 적극적으로 참여하는 개인
- 2년 이상의 프로 축구 코칭 경험이 있는 참가자,
- 필요한 운동을 수행하는 능력을 방해할 수 있는 질병의 병력이 없습니다.
제외 기준:
- 근골격계 수술 및 하지 골절의 병력,
- 지난 3개월 동안 다른 하지 관절의 근골격 구조에 급성 부상을 입어 관절 완전성과 기능에 영향을 미치고 최소 하루 동안 원하는 신체 활동을 중단한 병력이 있는 경우
- 균형 및 전정 장애의 병력이 있는 사람은 연구에서 제외되었습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: FIFA 11+ 훈련 그룹(FTG)
FIFA 11+ 트레이닝 그룹(FTG)과 컨트롤 그룹(CG)에 모집된 참가자들은 10주 동안 주 2회 서로 다른 워밍업 프로그램을 받았습니다.
FTG는 FIFA 11+ 훈련 프로그램을 받았고 CG는 표준 워밍업 프로토콜을 받았습니다.
모든 과목은 초기 참가자 교육 및 훈련 프로그램 지침을 받았습니다.
모든 훈련 프로토콜은 매주 2회 지속되었습니다.
동일한 물리치료사가 FIFA 11+ 훈련 프로토콜을 적용했습니다.
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실험군에는 FIFA 11+ 워밍업 훈련 프로그램을 적용하였다.
통제 그룹(CG)은 일반적인 워밍업 프로그램을 수행했습니다.
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활성 비교기: 대조군(CG)
FIFA 11+ 트레이닝 그룹(FTG)과 컨트롤 그룹(CG)에 모집된 참가자들은 10주 동안 주 2회 서로 다른 워밍업 프로그램을 받았습니다.
모든 과목은 초기 참가자 교육 및 훈련 프로그램 지침을 받았습니다.
모든 훈련 프로토콜은 매주 2회씩 지속되었습니다. 동일한 물리치료사가 FIFA 11+ 훈련 프로토콜을 적용했습니다.
대조군은 달리기, 정적 및 동적 스트레칭만 포함하는 일반적인 워밍업을 수행했습니다.
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운동 훈련
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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민첩
기간: 기본 평가(워밍업 프로그램 시작), 10주차 평가(FIFA 11+ 프로그램을 통해 프로그램 완료)
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민첩성은 일리노이 T 테스트로 평가되었습니다.
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기본 평가(워밍업 프로그램 시작), 10주차 평가(FIFA 11+ 프로그램을 통해 프로그램 완료)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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균형
기간: 기본 평가(워밍업 프로그램 시작), 10주차 평가(FIFA 11+ 프로그램을 통해 프로그램 완료)
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Y 균형 테스트는 동적 균형을 평가하는 데 사용됩니다.
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기본 평가(워밍업 프로그램 시작), 10주차 평가(FIFA 11+ 프로그램을 통해 프로그램 완료)
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고유감각
기간: 기본 평가(워밍업 프로그램 시작), 10주차 평가(FIFA 11+ 프로그램을 통해 프로그램 완료)
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고유감각은 선수의 오른쪽 다리와 왼쪽 다리 모두에 대해 무릎을 30도, 45도, 60도로 재배치하는 능력을 평가했습니다.
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기본 평가(워밍업 프로그램 시작), 10주차 평가(FIFA 11+ 프로그램을 통해 프로그램 완료)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 10월 1일
기본 완료 (실제)
2024년 2월 1일
연구 완료 (실제)
2024년 3월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 6월 17일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 6월 24일
처음 게시됨 (실제)
2024년 6월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 6월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 6월 24일
마지막으로 확인됨
2024년 6월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- hamed
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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