직원의 스트레스와 근골격계 건강 (MUStress)
직원의 근골격계 질환 및 스트레스 관리
이 연구는 특정 생물학적 지표, 즉 타액 코르티솔, 심박 변이도(HRV), 근전도 검사(EMG)에 의해 추정된 스트레스와 근골격계 건강 상태의 잠재적 상관관계를 평가하고 스트레스 관리 개입의 영향을 평가하는 것을 목표로 합니다. 그룹은 두 가지 증거 기반 스트레스 관리 기술을 적용하도록 교육을 받고 근골격 건강에 대한 조언과 조언을 받게 됩니다.
측정된 스트레스 관련 지표에 대한 개입의 영향이 평가됩니다.
연구 개요
상태
개입 / 치료
상세 설명
이 비약리학적 무작위 중재 연구의 목표는 직원의 근골격 건강과 관련된 업무 관련 스트레스를 조사하는 것입니다.
이 연구의 주요 목적은 직원의 스트레스 관리 개입이 스트레스의 바이오마커와 관련하여 자가 보고된 근골격계 건강 문제 또는 의학적으로 설명할 수 없는 증상(MUS)을 개선할 수 있는지 조사하는 것입니다.
이차 결과에는 삶의 질 향상과 근골격계 질환으로 인한 결근 횟수가 포함됩니다.
주요 질문은 특정 스트레스 관리 기술이 직원의 근골격 건강을 향상시킬 수 있는지에 대한 답변을 목표로 합니다.
연구자들은 두 그룹(6주 프로그램에 참여하는 그룹과 참여하지 않는 그룹) 간의 결과를 비교하여 개입 그룹 및 그룹 간 효과 크기를 측정합니다.
가능하다면 두 그룹의 참가자는 동일한 자가 보고 설문지와 스트레스 바이오마커를 사용하여 두 번(1주차와 8주차) 측정됩니다. 특히 중재그룹의 경우 6주간의 스트레스 관리 프로그램이 적용됩니다. 여기에는 스트레스, 근골격 건강, 심리사회적 업무 관련 요인, 웰빙 및 업무/생활 만족도를 향상시키는 방법에 관한 1시간 30분짜리 상담 회의 참여가 포함됩니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Eleni Zigkiri, PhD (c)
- 전화번호: +30 6878180765
- 이메일: ezigkiri@uth.gr
연구 연락처 백업
- 이름: Markos Sgantzos, Professor
- 전화번호: +30 6944412554
- 이메일: sgantzos@med.uth.gr
연구 장소
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Athens, 그리스, 11528
- 모병
- The Endocrine Unit of the University of Athens
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연락하다:
- George Chrousos, Professor
- 전화번호: +030 210 7290260 - 210 7290288
- 이메일: endokrinologiki@med.uoa.gr
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Biopolis- Larissa
-
Larisa, Biopolis- Larissa, 그리스, 41500
- 모병
- University of Thessaly
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연락하다:
- Victoria Papaxatzopoulou, Secretary
- 전화번호: +30 2410 685702
- 이메일: gmed-didaktorika@med.uth.gr
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연락하다:
- Markos Sgantzos, Prof
- 전화번호: +30 6944412554
- 이메일: sgantzos@med.uth.gr
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수석 연구원:
- Eleni Zigkiri, PhD (c)
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 그리스어 쓰기와 읽기.
- 병력 제공에 동의합니다.
- 전자 기기를 이용한 측정에 대한 동의입니다.
제외 기준:
- 퇴직이 임박한 직원(최소 2년 전) 및 알려진 요인으로 인해 개입을 완료하지 못할 수 있는 직원(예: 여행, 전근).
- 임신.
- 심장 박동기, 발작 병력.
- 근골격계 손상이 진단되었습니다.
- 골관절염, 자가면역질환(류마티스관절염, 루푸스 등), 뇌졸중, 심근경색, 악성신생물, 정신질환, 장애 등의 질병을 진단합니다.
- 개입 전 최소 3개월까지 코르티손과 항염증제를 체계적으로 투여합니다.
- 약물 또는 물질.
- 근골격 재활, 물리 치료, 스트레스 관리 또는 건강 증진 등의 다른 중재 프로그램에 참여합니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 스트레스 관리 그룹
참가자들은 횡격막 호흡에 대한 바이오피드백 훈련과 함께 두 가지 스트레스 관리 기술(횡경막 호흡-DB 및 점진적 근육 이완-PMR)에 대한 교육과 훈련을 받게 됩니다. 프로그램의 8주 동안 중재 그룹의 참가자들은 스트레스, 업무 관련 스트레스 요인, 근골격계 건강 및 장애, 의학적으로 설명되지 않는 증상(MUS), 직업적 심리사회적 위험, 생활 습관(건강한 식습관, 좌식 생활, 수면, 위생). 또한, 참가자들은 직장에서의 인체공학적 지도와 함께 생활습관 개선을 통해 직장 내 스트레스 관련 요인과 그 증상을 관리하는 방법과 근골격 건강, 직장에서의 심리사회적 위험 및 업무에 대한 신체 반응에 대한 정보를 받게 됩니다. 관련 스트레스. |
복부 호흡 또는 복부 호흡이라고도 알려진 횡경막 호흡(DF)은 자율 신경계의 부교감 부분을 활성화하고 스트레스를 조절하기 위해 호흡하는 동안 횡경막을 올바르게 사용하는 방법을 가르칠 수 있는 기술입니다.
점진적 근육 이완법(PMR)은 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 기술입니다. 신체의 여러 근육 그룹을 교대로 긴장시키고 이완시키는 PMR은 참가자가 신체적 감각을 더 잘 인식하도록 돕고 특히 근육 긴장과 이완에 도움이 될 수 있습니다. |
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간섭 없음: 컨트롤그룹-CG
참가자는 인체공학적 관행에 관한 정보와 직장에서 적용할 수 있는 팁만 받게 됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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심박수 변이도(HRV)
기간: 8주
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심박변이도(HRV)는 업무 관련 스트레스의 지표로 널리 사용되어 왔습니다.
각 심장박동 사이의 시간 변화를 측정하고 자율신경계에 의해 제어됩니다.
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8주
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타액 코티솔
기간: 8주
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타액의 코르티솔은 스트레스의 지표로 사용되어 왔습니다.
항상성 부하에 대한 개입의 효율성을 평가하기 위해 참가자의 타액 코티솔의 일주기 리듬 간의 사전 사후 개입 차이를 측정합니다.
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8주
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근골격계 증상
기간: 8주
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근골격계 증상은 북유럽 근골격계 설문지(NMQ)를 통해 평가됩니다. NMQ는 신체 9개 부위(목, 어깨, 등 위쪽, 팔꿈치, 손목/손, 허리, 엉덩이/허벅지, 무릎, 발목/발)의 근골격 문제를 평가하기 위한 표준화된 설문지입니다. 일반적인 질문에는 응답자가 지난 12개월 또는 7일 동안 근골격계 문제(통증, 통증, 불편함)가 있었는지 여부를 표시할 수 있는 40개의 강제 선택 항목이 포함됩니다. 추가 질문은 참가자들에게 근골격 문제로 인해 일상 업무와 정상적인 활동을 수행할 수 없게 되었는지 보고하도록 요청합니다. 업무 관련 스트레스는 육체적인 부담으로 이어질 수 있으며, 이는 결국 근골격계의 긴장과 장애로 이어질 수 있습니다. 근골격계 질환(MSD)은 직업병의 일반적인 유형이며 근로자의 결근 및 조기 퇴직의 주요 원인이 되었습니다. |
8주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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정렬 양식 건강 조사 설문지(SF-36)
기간: 8주
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삶의 질은 약식 설문조사(SF-36) 자가 보고 설문지로 측정됩니다. SF-36은 개인의 건강 상태에 대한 포괄적인 정보를 제공하고 신체 기능, 신체 건강으로 인한 역할 제한, 정서적 문제로 인한 역할 제한, 에너지/피로(활력), 정서적 웰빙, 사회적 기능, 통증 및 일반 건강. 이는 참가자가 인지한 건강 상태와 전반적인 삶의 질에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 모든 질문은 삶의 질이 가장 낮은 수준부터 가장 높은 수준까지를 반영하여 0부터 100까지 점수가 매겨집니다. SF-36 채점에는 2단계 프로세스가 포함됩니다. 먼저 각 질문은 점수 키에 따라 기록된 숫자 값으로 사전 코딩되어야 하며, 두 번째 단계에서는 동일한 척도 내의 항목에서 기록된 값의 평균을 계산하여 총 척도 점수를 계산합니다. |
8주
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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심리사회적 업무 관련 스트레스
기간: 8주
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심리사회적 업무 관련 스트레스 요인은 코펜하겐 심리사회적 설문지(COPSOQ-II 중간 버전)를 사용하여 측정됩니다.
설문지의 중간 버전은 8개 영역, 28개 차원, 87개 항목으로 구성됩니다.
각 항목의 점수는 0~100점입니다(예:
5개 응답 범주 항목의 경우 0, 25, 50, 75 및 100).
척도 점수는 평균 항목 점수로 계산됩니다.
총점이 높을수록 직원이 업무 관련 심리사회적 위험 요인을 더 많이 경험하고 있음을 나타냅니다.
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8주
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인지된 스트레스
기간: 8주
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인지된 스트레스는 14개 항목으로 구성된 자가 보고 설문지인 PSS-14(Perceived Stress Scale)를 사용하여 측정됩니다.
지난 한 달 동안의 사건과 관련된 감정과 생각의 빈도를 평가하여 응답자의 스트레스 경험에 대한 인식을 측정합니다.
항목들 사이에서 그 중 절반은 부정적인 것으로 간주되고 나머지는 긍정적인 것으로 간주됩니다.
각 답변은 5점 Likert 유형 척도로 응답합니다(0-전혀 그렇지 않음 ~ 4=매우 자주).
총점의 범위는 0~56점이며, 점수가 높을수록 인지된 스트레스가 큰 것을 의미합니다.
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8주
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우울증 - 불안 - 스트레스
기간: 8주
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우울증, 불안 및 스트레스 매개변수는 우울증, 불안 및 스트레스의 감정 상태를 측정하도록 고안된 자가 보고 설문지인 우울증 불안 스트레스 척도(DASS-21)를 사용하여 측정됩니다.
이는 우울증, 불안, 스트레스의 세 가지 하위 척도로 구성됩니다.
각 하위 척도는 4점 Likert 유형 척도로 답변되는 7개 항목으로 구성됩니다.
응답 범위는 0("나에게 전혀 적용되지 않음")부터 3("나에게 매우 적용됨")까지입니다.
전체 하위 척도 점수를 얻으려면 각 하위 척도의 점수에 2를 곱해야 합니다.
각 하위척도의 총점 범위는 0~42점이며, 점수가 높을수록 우울증/불안/스트레스 증상이 더 심함을 의미합니다.
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8주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Eleni Zigkiri, PhD (c), University of Thessaly
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
- Nakao M. Work-related stress and psychosomatic medicine. Biopsychosoc Med. 2010 May 26;4(1):4. doi: 10.1186/1751-0759-4-4.
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- Eatough EM, Way JD, Chang CH. Understanding the link between psychosocial work stressors and work-related musculoskeletal complaints. Appl Ergon. 2012 May;43(3):554-63. doi: 10.1016/j.apergo.2011.08.009. Epub 2011 Sep 23.
- Buscemi V, Chang WJ, Liston MB, McAuley JH, Schabrun SM. The Role of Perceived Stress and Life Stressors in the Development of Chronic Musculoskeletal Pain Disorders: A Systematic Review. J Pain. 2019 Oct;20(10):1127-1139. doi: 10.1016/j.jpain.2019.02.008. Epub 2019 Feb 22.
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- Wang J, Zhu L, Song L, Zhou Z, Chan W, Li G, Zhou L, Xiao J, Lian Y. A cohort study on the association between changing occupational stress, hair cortisol concentration, and hypertension. PLoS One. 2023 May 17;18(5):e0285623. doi: 10.1371/journal.pone.0285623. eCollection 2023.
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