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하지 정적 스트레칭 운동이 수직 점프에 미치는 즉각적인 효과 비교

2025년 3월 13일 업데이트: Duygu Şahin Altaç, Halic University

앉아서 생활하는 개인의 하지 정적 스트레칭 운동이 수직 점프에 미치는 즉각적인 효과에 대한 성별 기반 비교

본 연구의 목적은 앉아서 일하는 개인의 수직 점프에 대한 하지 정적 스트레칭 운동의 즉각적인 효과를 성별에 따라 비교하는 것입니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

본 연구는 대학생 10명(그룹 1)과 남성 10명(그룹 2)을 대상으로 진행되었다. 연구에 참여하기로 동의한 개인의 수직 점프 높이(VJH)는 무선 점프 플랫폼을 사용하여 측정되었습니다. 초기 평가 후 M. Gastrocnemious 및 M. Hamstring 근육을 대상으로 하는 하지 정적 스트레칭 운동을 두 그룹의 참가자 모두에게 적용했습니다. 참가자의 VJH는 신청 직후 재평가되었습니다. 자료의 통계분석을 위해 사전 사후평가와 남녀비교평가를 모두 실시하며, 통계분석은 SPSS 24.0 프로그램을 이용하여 수행한다. 데이터가 모수적이면 그룹 내 평가에 쌍을 이루는 표본 t-검정이 사용됩니다. 그룹 간 평가에는 독립 표본 t-검정이 사용됩니다. 데이터가 비모수적이면 그룹 내 평가에는 Wilson 테스트가 사용되고 그룹 간 평가에는 Mann Whitney U 테스트가 사용됩니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

20

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 칠면조
      • Istanbul, 칠면조
        • Halic University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 연구에 자발적으로 참여하기
  • 18~25세 사이인 경우

제외 기준:

  • 어떤 이유로든 균형 문제가 있는 경우
  • 하지 수술 경력이 있는 경우
  • 최근 1년 이내에 근골격계에 문제가 있는 경우
  • 최근 1년 이내에 규칙적인 운동을 한 경우

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위화되지 않음
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 그룹 1
앉아서 일하는 여성 10명
다른: 정적 스트레칭 운동
정적 스트레칭 운동은 두 그룹 모두에 대한 M. gastrocnemious 및 M. 햄스트링 근육 그룹에 적용되었다. 연습은 세트로 적용되었으며, 각 다리에서 15 초 동안 3 번의 반복과 함께 반복 사이에 20 초 휴식을 취했습니다. 통증 임계 값을 긴장시키지 않고 관련 근육 그룹을 감도 지점으로 천천히 스트레칭하고 해당 위치에서 대기하여 정적 스트레칭을 적용했습니다. 모든 스트레칭 운동은 평균 6 분 동안 지속되었습니다.
실험적: 그룹 2
앉아있는 남자 10명
다른: 정적 스트레칭 운동
정적 스트레칭 운동은 두 그룹 모두에 대한 M. gastrocnemious 및 M. 햄스트링 근육 그룹에 적용되었다. 연습은 세트로 적용되었으며, 각 다리에서 15 초 동안 3 번의 반복과 함께 반복 사이에 20 초 휴식을 취했습니다. 통증 임계 값을 긴장시키지 않고 관련 근육 그룹을 감도 지점으로 천천히 스트레칭하고 해당 위치에서 대기하여 정적 스트레칭을 적용했습니다. 모든 스트레칭 운동은 평균 6 분 동안 지속되었습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
수직 점프 높이
기간: 베이스라인과 하지 정적 스트레칭 운동 프로그램 직후
DSY는 무선 점프 플랫폼(호주 Ezejump)을 사용하여 측정되었습니다. 참가자들은 반복 사이에 자유로운 간격을 두고 이 플랫폼에서 세 번의 스쿼트 점프 테스트를 받았고 테스트에서 얻은 최대 값이 수직 점프 높이로 기록되었습니다.
베이스라인과 하지 정적 스트레칭 운동 프로그램 직후

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Halic University

수사관

  • 수석 연구원: Duygu Şahin Altaç, PT, MSc., Halic University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2024년 6월 10일

기본 완료 (실제)

2024년 6월 10일

연구 완료 (실제)

2024년 7월 10일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 7월 28일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 7월 28일

처음 게시됨 (실제)

2024년 7월 31일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2025년 3월 25일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2025년 3월 13일

마지막으로 확인됨

2025년 3월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • 28.07.2024-İEU

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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