마음챙김 통합 배구강좌의 중재에 관한 연구

이 연구는 탐색적 병렬 무작위 대조 시험 설계를 사용하여 대학생의 비임상 모집단에 중점을 둘 것입니다. 포함 기준에 따라 참가자는 등록 시간에 따라 실험군과 대조군으로 배정됩니다. 실험집단은 마음챙김 통합 배구 프로그램을, 통제집단은 일반 배구 프로그램에 참여하게 된다. 중재는 총 16주 동안 지속되며, 세션은 매주 1회 120분씩 진행됩니다. 관련 평가는 개입 전날, 개입 시작 8주째, 개입 마지막 날, 개입 종료 후 8주 등 4가지 시점에서 수행됩니다.

주요 지표: 청소년용 환자 건강 설문지, 일반 불안 장애 척도.

보조 지표: 자기 효능 척도, 긍정적 및 부정적 영향 척도, 삶의 만족도 척도, 자존감 척도, 마음챙김 척도, 자기 연민 척도, 외로움 척도, 사회적 불안 척도, 인지된 사회적 지원 척도.

위의 모든 지표는 T1 사전 테스트(시작 전), T2 개입 8주 후, T3 개입 16주 후, T4 개입 종료 후 8주 등 4가지 시점에서 해당 설문지를 사용하여 측정됩니다. 총 4번의 평가를 위해

포함 기준: (1) 16세 이상 참가자; (2) 중국어로 의사소통이 가능하며 본 연구에 자발적으로 참여할 의향이 있습니다. (3) 각 마음챙김 통합 배구 세션에 지속적으로 참석하는 데 동의합니다.

제외 기준: (1) 언어 의사소통 장벽이 있거나 본 연구에 협조하기를 꺼리는 개인; (2) 각 마음챙김 통합 배구 세션에 참석할 것을 약속할 수 없는 개인.