폐경 후 여성의 건강 상태에 대한 2년간의 저항 훈련 효과: 종단 연구 활성 노화.
2024년 9월 27일 업데이트: Edilson Serpeloni Cyrino, Universidade Estadual de Londrina
폐경 후 여성의 근력, 신체 구성, 기능적 건강, 대사 바이오마커, 인지 및 심장 매개변수에 대한 2년간의 저항 훈련의 효과: 종단 연구 활성 노화
노화는 특히 노인의 삶의 질, 자율성, 자존감, 건강 및 기대 수명을 손상시킬 수 있는 형태학적, 신경근학적, 대사적, 생리학적, 인지적 및 행동적 변화를 초래할 수 있는 생활주기의 자연스러운 과정입니다.
반면 저항 운동(RT)은 근력 및 근육량 증가, 체지방 감소, 뼈 미네랄 함량 및 밀도 증가, 심장대사 개선 등 수많은 건강상의 이점으로 인해 노인 인구에게 널리 권장되었습니다. 프로필 등.
그러나 노화의 유해한 영향을 약화시키거나 역전시키는 RT의 효과는 대부분의 경우 상대적으로 짧은 기간(예: 8~24주)에 걸쳐 수행된 연구를 통해 분석되었습니다.
최근 조사에서 이 모집단의 RT에 대한 적응 반응이 폭넓게 변했다는 점을 고려하면 이러한 반응 중 상당수가 시간 의존적일 가능성이 높습니다.
또한 이 과정에서 중요한 중재자와 조정자의 영향, 특히 훈련 강도와 양, 식습관, 장애를 유발하는 질병 및 퇴행성 과정의 유무, 복합약제의 사용 등은 아직 잘 확립되지 않았습니다.
따라서 2012년에 시작된 연구 프로젝트인 Active Aging Longitudinal Study를 기반으로 RT 실천이 근력, 신체 구성, 기능적 건강, 인지, 심대사 바이오마커 및 건강에 대한 긍정적이고 지속적인 적응 반응을 생성할 수 있는지 분석하고자 합니다. 장기간(2년)에 걸친 무작위 대조 임상 시험을 기반으로 한 폐경기 여성의 심장 기능.
또한 중재 및 조정 분석을 사용하여 분석할 결과에 대한 RT의 실제 영향을 이해합니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
200
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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-
Paraná
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Londrina, Paraná, 브라질, 86057-970
- 모병
- State University of Londrina
-
연락하다:
- Edílson S Cyrino, PhD
- 전화번호: 55 43 9139-4509
- 이메일: edilsoncyrino@gmail.com
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 60세 이상
- 육체적으로 독립적이다;
- 신체 운동이나 운동 테스트 실행을 방해하는 심혈관, 근골격 또는 대사 제한이 없어야 합니다.
- 호르몬 대체 요법을 받고 있지 않습니다.
- 연구 시작 전 6개월 동안 일주일에 한 번 이상 신체 운동에 참여하지 않았습니다.
제외 기준:
- 교육의 85% 이상에 참여하지 않고 평가에도 참석하지 않습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 통제그룹 = 참가자들은 일상적인 활동을 정상적으로 유지했습니다.
참가자들은 평상시 활동을 정상적으로 유지하였다.
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실험적: 운동 그룹 = 참가자들이 2년간 근력 훈련을 수행함
참가자들은 2년간 근력 훈련을 수행하게 됩니다.
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RT 프로그램은 다양한 신체 부위에 대한 8가지 운동, 즉 수직 벤치 프레스, 수평 레그 프레스, 로우 로우, 레그 익스텐션, 스콧 컬, 레그 컬, 삼두근 도르래 및 앉아서 종아리 들어올리기로 구성됩니다.
훈련 12주마다, 가정된 적응 정체를 피하기 위해 운동 수행 순서, 세트 수, 반복 수 또는 훈련 시스템을 변경하여 프로그램이 재구성됩니다.
각 단계의 프로토콜은 근력과 근비대 개선을 목표로 노인을 위한 RT 처방에 대한 권장 사항을 따릅니다. 즉, 단일 관절 및 다관절 운동(프리 웨이트 및 기계)의 조합, 느리거나 중간 정도의 실행 속도(비율) 구심성 근육 활동과 편심성 근육 활동 각각 1:2), 1~3세트의 다중 반복, 8~12RM 또는 10~15RM, 세트 간 회복 간격은 1~2분, 훈련 빈도는 2~3회 매주 세션, 격일로 진행됩니다.
다른 이름들:
참가자는 일상 활동을 유지합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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체지방
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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이중 에너지 X-선 흡수계 검사는 Lunar Prodigy 장치인 모델 NRL 41990(General Electric, Madison, WI)에서 수행되어 전체, 국소적 순수 연조직(LST), 충수 LST(ALST) 및 전체를 결정했습니다. 신체, 몸통, 자이노이드 및 안드로이드 지방량(이러한 모든 결과는 킬로그램으로 표시됩니다).
참가자는 가능한 추정 오류를 최소화하기 위해 스캔하기 전에 모든 금속 물체를 제거하라는 지시를 받았습니다.
테이블의 세로 중심선 축을 따라 앙와위 자세로 누워 있는 참가자를 대상으로 스캔을 수행했습니다.
발은 발가락에 함께 고정되어 다리를 움직이지 않게 하고 손은 스캐닝 영역 내에서 회내 위치로 유지했습니다.
숙련된 연구원이 제조업체의 권장 사항에 따라 보정과 분석을 모두 수행했습니다.
소프트웨어는 몸통과 머리에서 팔다리를 분리하는 표준 선을 생성했습니다.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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근육량
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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이중 에너지 X-선 흡수계 검사는 Lunar Prodigy 장치인 모델 NRL 41990(General Electric, Madison, WI)에서 수행되어 전체, 국소적 순수 연조직(LST), 충수 LST(ALST) 및 전체를 결정했습니다. 신체, 몸통, 자이노이드 및 안드로이드 지방량(이러한 모든 결과는 킬로그램으로 표시됩니다).
참가자는 가능한 추정 오류를 최소화하기 위해 스캔하기 전에 모든 금속 물체를 제거하라는 지시를 받았습니다.
테이블의 세로 중심선 축을 따라 앙와위 자세로 누워 있는 참가자를 대상으로 스캔을 수행했습니다.
발은 발가락에 함께 고정되어 다리를 움직이지 않게 하고 손은 스캐닝 영역 내에서 회내 위치로 유지했습니다.
숙련된 연구원이 제조업체의 권장 사항에 따라 보정과 분석을 모두 수행했습니다.
소프트웨어는 몸통과 머리에서 팔다리를 분리하는 표준 선을 생성했습니다.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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심혈관 위험 요인
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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HDL-c(mg/dL), LDL-c(mg/dL), 총콜레스테롤(mg/dL), 포도당(mg/dL), 중성지방(mg/dL), C반응성단백질(mg/dL)
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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심장 기능
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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심초음파검사는 현재 지침[18]에 따라 환자 상태와 그룹 배정을 모르는 숙련된 심초음파 검사자가 Philips 초음파 기계 모델 iE33(Philips Medical Solutions, Noord Brabant, The 네덜란드), S5-1 및 X5-1 변환기 장착.
현재 권장사항에 따라 심장실 크기, 용적 및 좌심실 질량을 측정했습니다.
승모판 유입 속도는 정점 4개 챔버 보기에서 펄스파 도플러를 사용하여 평가되었으며 샘플 볼륨은 승모판 전단지의 끝 사이에 배치되었습니다. 만료가 끝날 때 속도가 기록되었습니다.
조직 도플러 속도는 수축기(S'), 초기 이완기(E') 및 후기 이완기 측정을 위해 샘플을 중격 및 측면 승모판 고리에 배치한 첨단 4챔버 보기에서 호기말에 획득했습니다. (A') 속도.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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모카
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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브라질 버전의 몬트리올 인지 평가(MoCA)를 사용하여 전반적인 인지 기능을 분석했습니다.
MoCA는 8개의 인지 영역으로 그룹화된 12개의 개별 구두점 작업으로 구성된 선별 도구입니다.
총점의 범위는 0~30점입니다(값이 높을수록 인지 능력이 좋음을 나타냄).
인지 영역과 각각의 구두점은 다음과 같습니다: 단기 기억(지연 회상, 5점); 시공간 능력(큐브 그리기, 1점, 시계 그리기, 3점); 실행 기능(트레일 만들기 테스트, 1점; 음소적 언어 유창함, 1점; 언어 추상화, 2점); 주의력, 집중력, 작업 기억(취소, 1점, 뺄셈, 3점, 자릿수 범위, 2점); 언어(명명하기, 3점; 문장 반복, 2점); 시간(3점)과 공간(3점)에 대한 방향입니다.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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스트루프 테스트
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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본 연구에서 사용된 Stroop 테스트 버전은 36개의 작업으로 구성되었습니다.
모든 시도에서 하나의 단서가 화면 상단에 표시되었고 하단에는 두 가지 응답 옵션(하나는 일치하고 다른 하나는 일치하지 않음)이 나타났습니다.
참가자들은 정답 위치에 해당하는 방향버튼(< 또는 >)을 최대한 빠르고 정확하게 눌러야 했습니다.
테스트는 각각 12번의 시도로 이루어진 3단계로 구성되었습니다. (I-합동) 잉크로 칠해진 직사각형(녹색, 검은색, 빨간색 또는 파란색)이 나타나고 참가자는 잉크 이름에 해당하는 응답을 선택해야 했습니다. (II-중성) 색상 이름(녹색, 검정색, 빨간색 또는 파란색)이 흰색 잉크로 표시되고 참가자는 색상 이름에 해당하는 옵션을 선택해야 했습니다. (III-불일치) 색상 이름이 화면 상단에 다른 잉크 색상으로 표시되었습니다(예: 녹색 잉크에 검정색이라는 단어).
참가자는 색상 이름(예: 이 예에서는 녹색)이 아닌 잉크 색상에 반응해야 했습니다.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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변속 설정
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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트레일 메이킹 테스트(Trail Making Tests) 파트 A와 B는 세트 이동을 평가하는 데 사용되었습니다.
파트 A에서는 정신운동 속도를 평가하고 참가자에게 1에서 2, 2에서 3, 3에서 4까지 선을 그리는 등 원 안의 숫자를 순차적으로 연결하는 선을 그리도록 요구합니다.
파트 B는 원 안의 숫자와 문자로 구성됩니다.
참가자들은 작업을 완료할 때까지 1에서 A, A에서 2, 2에서 B, B에서 3까지 가능한 한 빠르고 정확하게 선을 그리도록 지시 받았습니다.
우리는 그들이 각 작업을 완료하는 데 걸린 시간(초)을 기록했습니다.
인덱스 세트 이동에 대한 파트 B와 파트 A 완료 시간의 차이를 계산했습니다.
차이 점수가 작을수록 더 나은 세트 이동을 나타냅니다.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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언어 유창성 과제
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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참가자들은 60초 내에 가능한 한 많은 단어를 말하도록 요청 받았습니다(31).
첫 번째 실험에서 참가자들은 문자 "F"로 시작하는 단어(문자 유창성)를 생성하고 동물의 이름(범주 유창성)을 생성해야 했습니다.
최종 점수는 60초 동안 정확하게 말한 단어의 수를 나타냅니다.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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우울증 증상
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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15개 항목 노인 우울증 척도(GDS-15): GDS-15는 인지 저하 및 신체 증상과 같은 노인 우울증의 다양한 특성에 관한 15개의 이분법적 항목(예 또는 아니요)으로 구성되며 최종 점수 범위는 0~15입니다. , 점수가 높을수록 더 나쁩니다.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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불안 증상
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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Beck Anxiety Inventory(BAI): BAI는 4점 Likert 척도로 다양한 불안 증상에 대한 21개 항목(문장)으로 구성되어 있으며 최종 점수 범위는 0~63점이며 점수가 높을수록 더 나쁩니다.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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뼈
기간: 48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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총 및 국부 골밀도(cm/m²)를 결정하기 위해 Lunar Prodigy 장치 모델 NRL 41990(General Electric, Madison, WI)에서 이중 에너지 X선 흡수계 검사를 수행했습니다.
참가자는 가능한 추정 오류를 최소화하기 위해 스캔하기 전에 모든 금속 물체를 제거하라는 지시를 받았습니다.
테이블의 세로 중심선 축을 따라 앙와위 자세로 누워 있는 참가자를 대상으로 스캔을 수행했습니다.
발은 발가락에 함께 고정되어 다리를 움직이지 않게 하고 손은 스캐닝 영역 내에서 회내 위치로 유지했습니다.
숙련된 연구원이 제조업체의 권장 사항에 따라 보정과 분석을 모두 수행했습니다.
소프트웨어는 몸통과 머리에서 팔다리를 분리하는 표준 선을 생성했습니다.
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48주간의 저항훈련 시작(2023년 11월)부터 종료(2026년 11월)까지
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Dos Santos L, Cyrino ES, Antunes M, Santos DA, Sardinha LB. Sarcopenia and physical independence in older adults: the independent and synergic role of muscle mass and muscle function. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2017 Apr;8(2):245-250. doi: 10.1002/jcsm.12160. Epub 2016 Nov 8.
- Nabuco HCG, Tomeleri CM, Sugihara Junior P, Fernandes RR, Cavalcante EF, Antunes M, Ribeiro AS, Teixeira DC, Silva AM, Sardinha LB, Cyrino ES. Effects of Whey Protein Supplementation Pre- or Post-Resistance Training on Muscle Mass, Muscular Strength, and Functional Capacity in Pre-Conditioned Older Women: A Randomized Clinical Trial. Nutrients. 2018 May 3;10(5):563. doi: 10.3390/nu10050563.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 11월 23일
기본 완료 (추정된)
2025년 12월 20일
연구 완료 (추정된)
2026년 11월 23일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 9월 12일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 9월 27일
처음 게시됨 (실제)
2024년 10월 1일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 10월 1일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 9월 27일
마지막으로 확인됨
2024년 9월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .