Effekt af to års modstandstræning på helbredsstatus hos postmenopausale kvinder: Longitudinel undersøgelse, aktiv aldring.

Aldring er en naturlig proces i livscyklussen, der kan resultere i morfologiske, neuromuskulære, metaboliske, fysiologiske, kognitive og adfærdsmæssige ændringer, der kan kompromittere livskvalitet, autonomi, selvværd, sundhed og forventet levetid, især hos ældre. På den anden side er modstandstræning (RT) blevet bredt anbefalet til den ældre befolkning på grund af de talrige sundhedsmæssige fordele, det medfører, såsom øget styrke og muskelmasse, reduceret kropsfedt, øget knoglemineralindhold og -densitet og forbedret kardiometabolisme profil blandt andet. Effektiviteten af ​​RT til at dæmpe eller vende de skadelige virkninger af aldring er imidlertid blevet analyseret ved undersøgelser udført, i de fleste tilfælde, over relativt korte perioder, dvs. otte til 24 uger. I betragtning af, at nyere undersøgelser har vist en bred variation i de adaptive reaktioner på RT i denne population, er det sandsynligt, at mange af disse svar er tidsafhængige. Derudover er indflydelsen af ​​vigtige mediatorer og moderatorer i denne proces, især træningsintensitet og volumen, kostvaner, tilstedeværelsen eller fraværet af sygdomme og degenerative processer, der forårsager handicap, og brugen af ​​polyfarmaceutiske midler, endnu ikke blevet veletableret. Derfor er det, baseret på Active Aging Longitudinal Study, et forskningsprojekt, der blev igangsat i 2012, til hensigt at analysere, hvorvidt RT-praksis kan producere positive og varige adaptive reaktioner på muskelstyrke, kropssammensætning, funktionel kondition, kognition, kardiometaboliske biomarkører og hjertefunktion hos postmenopausale kvinder, baseret på et randomiseret kontrolleret klinisk forsøg over en længere periode (to år). Derudover vil medierings- og modereringsanalyser blive brugt til at forstå den reelle effekt af RT på de resultater, der skal analyseres.