Vliv dvouletého odporového tréninku na zdravotní stav u žen po menopauze: Longitudinální studie aktivního stárnutí.

Stárnutí je přirozený proces životního cyklu, který může vést k morfologickým, neuromuskulárním, metabolickým, fyziologickým, kognitivním a behaviorálním změnám, které mohou ohrozit kvalitu života, autonomii, sebevědomí, zdraví a očekávanou délku života, zejména u starších osob. Na druhé straně byl odporový trénink (RT) široce doporučován pro starší populaci kvůli četným zdravotním výhodám, které přináší, jako je zvýšení síly a svalové hmoty, snížení tělesného tuku, zvýšený obsah minerálních látek a hustota kostí a zlepšení kardiometabolických funkcí. profil, mimo jiné. Nicméně účinnost RT při zmírňování nebo zvrácení škodlivých účinků stárnutí byla analyzována studiemi prováděnými ve většině případů během relativně krátkých období, tj. 8 až 24 týdnů. Vzhledem k tomu, že nedávné výzkumy prokázaly širokou variabilitu v adaptivních odpovědích na RT v této populaci, je pravděpodobné, že mnohé z těchto odpovědí jsou závislé na čase. Navíc vliv důležitých mediátorů a moderátorů v tomto procesu, zejména intenzity a objemu tréninku, stravovacích návyků, přítomnosti či nepřítomnosti nemocí a degenerativních procesů způsobujících invaliditu, a používání polyfarmak není dosud dobře prokázán. Proto je na základě Active Aging Longitudinal Study, výzkumného projektu zahájeného v roce 2012, zamýšleno analyzovat, zda praxe RT může či nemůže vyvolat pozitivní a trvalé adaptivní reakce na svalovou sílu, složení těla, funkční zdatnost, kognici, kardiometabolické biomarkery a srdeční funkce u žen po menopauze, na základě randomizované kontrolované klinické studie po dlouhou dobu (dva roky). Kromě toho budou k pochopení skutečného dopadu RT na analyzované výsledky použity analýzy zprostředkování a moderování.