요통이 있는 폐경 후 여성에서 Mackenzie 및 맞춤형 매트 운동의 효과

운동은 만성 NSLBP를 앓고 있는 폐경기 여성의 통증을 줄이고 기능 수준을 향상시키는 것으로 나타났습니다. McKenzie 방법은 LBP 치료에 사용되는 잘 알려진 방법입니다. 긍정적인 결과를 보여준 또 다른 치료 운동 방법은 필라테스 방법입니다. 기존 연구에 따르면 만성 NSLBP를 앓고 있는 성인 여성의 필라테스는 통증과 장애를 줄이고 삶의 질을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 만성 NSLBP가 있는 폐경기 여성에 대한 필라테스와 맥켄지 운동의 효과는 아직 조사 중입니다. 본 연구의 목적은 만성 비특이성 요통을 앓고 있는 폐경기 여성의 통증, 기능 및 장애에 대한 매켄지 운동과 맞춤형 매트 운동의 비교 효과를 조사하고 통증 및 장애를 개선하여 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

이는 62명의 참가자를 대상으로 실시되는 무작위 임상 시험입니다. 데이터는 비확률 간편 샘플링 기법을 사용하여 라호르 종합병원에서 수집됩니다. 12주 이상 만성 NSLBP가 있고 의사에게 운동 추천이 있고 통증 VAS 점수가 30mm 이상 70mm 이하이고 (TUG) 검사 점수가 15점을 초과하는 55~85세의 폐경기 여성이 이 연구에 포함됩니다. . 허약한 참가자, 근골격 관련 다리 통증, 신경근병증, 심각한 병리로 인한 요통이 있는 참가자 지난 6개월 이내에 다른 허리 특정 운동 프로그램에 참여, 이전 필라테스 운동 프로그램에 참여, 신경변성 질환, 최근 뇌졸중, 인지 장애(간단한 정신 상태 검사 점수 < 24)는 이 연구에서 제외됩니다. 62명의 샘플은 각 그룹에 31명의 참가자로 구성된 두 그룹으로 나뉩니다. A그룹은 맞춤형 매트 운동을 받게 됩니다. 그룹 B는 Mckenzie 연습을 받게 됩니다. 두 그룹 모두 촉촉한 온찜질과 TENS를 포함한 기본 치료를 실시합니다. 이 모든 세션은 10주 동안 주당 2회 45분씩 진행됩니다. 포함된 주요 결과에는 통증에 대한 시각적 아날로그 척도(VAS), 롤랜드-모리스 장애 설문지(RMDQ), 시간 제한(TUG), 기준선, 중재 후 10주 및 6개월이 포함됩니다. 데이터는 SPSS 버전 26.0을 사용하여 분석됩니다.