노인의 근력 훈련 최적화 (LOAD)
2025년 7월 28일 업데이트: Anoop T Balachandran, Queens College, The City University of New York
현재 연구의 목적은 실패에 가까운 가벼운 하중을 들어 올리면 노인의 근력 훈련 적응과 기능을 향상시키는 지 여부를 결정하는 것입니다. 대답하려는 주요 질문은 다음과 같습니다.
- 신체 기능에 대한 광 하중의 영향
- 근육 질량, 힘 및 강도에 대한 빛의 영향
연구원들은 가벼운 부하, 고해상도 프로그램을 표준 근력 훈련 프로그램과 비교할 것입니다. 참가자들은 20 주 동안 일주일에 두 번 감독 강도 훈련을 수행합니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
68
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Anoop T Balachandran, PhD
- 전화번호: 718-997-2729
- 이메일: athozhuthungalba@qc.cuny.edu
연구 장소
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New York
-
Flushing, New York, 미국, 11367
- 모병
- Exercise & Aging Lab, Queens College
-
연락하다:
- Anoop T Balachandran
- 전화번호: 718-570-0639
- 이메일: athozhuthungalba@qc.cuny.edu
-
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준 :
- 65 세 이상의 남성과 여성
- 좌식 생활 양식 (중간 강도 신체 활동의 주당 <150 분) 및 구조적 근력 훈련 프로그램에 정기적으로 참여하지 않습니다.
- 연구 기간 동안 영역에 거주 할 계획
제외 기준 :
- 클래스 III 또는 IV 울혈 성 심부전, 임상 적으로 유의미한 대동맥 협착증, 심장 마비 병력, 심장 제세동 기의 사용 또는 통제되지 않은 협심증을 포함한 심각한 심장 질환
- 경구 또는 주사 스테로이드가 필요한 폐 질환 또는 보충 산소 사용
- 3 개 이상의 오류가있는 짧고 휴대용 정신 상태 설문지
- 중증 관절염 (골관절염 또는 류마티스 관절염)
- 지난 1 년 동안 치료가 필요한 암 (흑색 종 제외)
- 자체 진행중 인 보행 테스트에서 흉통 발생 또는 심한 호흡 곤란
- 파킨슨 병 또는 기타 심각한 신경계 장애
- 투석이 필요한 신장 질환
- 정신 분열증, 기타 정신병 장애 또는 양극성 장애의 현재 진단
- 주당 14 개 이상의 알코올 음료의 현재 소비
- 역도 운동으로 악화 될 수있는 심한 허리 또는 어깨 통증
- 하부 사지와 관련된 물리 치료를 받고 있습니다
- 요양원, 보조 생활 시설 및 기타 유사한 기관에 거주
- 현재 제약 또는 생활 습관 중재와 관련된 다른 무작위 시험에 등록
- 체중 변화 (의도적이든 아니든).
- 다른 심혈관, 폐, 정형 외과, 신경 학적 또는 프로토콜의 참여 및 성공적인 완료를 방해하는 다른 조건
임시 제외 기준
선별 당시의 다음 임시 제외 기준 중 하나를 충족하는 사람은 등록되지 않지만 나중에 다시 스프레이 할 수 있습니다.
- 심한 고혈압, 예를 들어, SBP> 200 mm HG, DBP> 110 mm HG
- 주요 수술 또는 골절 또는 고관절/무릎 교체 (<6 개월)
- 지난 6 개월 이내의 입원 (ER 방문 아님)
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 가벼운 하중, 높은 반복 (LLHR)
LLHR 그룹은 가벼운 무게로 전신 루틴을 수행하여 세트 당 16-20 회 반복을 수행하여 실패에 가깝습니다.
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이 개입은 가벼운 하중과 더 높은 반복으로 인력 훈련을 포함합니다.
다른 이름들:
이 개입은 더 높은 하중과 중간 정도의 반복으로 기존의 근력 훈련을 포함합니다.
다른 이름들:
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활성 비교기: 근력 훈련 (ST)
ST 그룹은 더 높은 가중치로 전신 루틴을 수행하여 세트 당 8-12 회 반복을 실패에 가깝게 수행합니다.
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이 개입은 가벼운 하중과 더 높은 반복으로 인력 훈련을 포함합니다.
다른 이름들:
이 개입은 더 높은 하중과 중간 정도의 반복으로 기존의 근력 훈련을 포함합니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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6 분 걸음 테스트
기간: 기준선 및 21 주차
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6 분 안에 걸은 총 거리의 변화.
6 분 보행 테스트는 객관적이고, 검증되고, 임상 적으로 의미있는 신체 기능 척도입니다.
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기준선 및 21 주차
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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하체 근육 힘
기간: 기준선 및 21 주차
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하체 근육 피크 파워 (W)는 공압 다리 프레스 머신을 사용하여 평가됩니다.
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기준선 및 21 주차
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린 체질량 (LBM)
기간: 기준선 및 21 주차
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총 마른 체질량 (kg)의 변화는 이중 에너지 X- 선 흡수 측정 (DXA) 스캔을 사용하여 평가됩니다.
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기준선 및 21 주차
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자체보고 된 신체 기능
기간: 기준선 및 21 주차
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자체보고 된 신체 기능은 환자보고 결과 측정 정보 시스템 (PROMIS) 신체 기능 설문지를 사용하여 평가됩니다.
PROMIS 측정은 T- 스코어 메트릭에서 점수가 매겨집니다.
높은 점수는 더 많은 개념을 측정하는 것을 의미합니다.
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기준선 및 21 주차
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Get-Up & Go 테스트
기간: 기준선 및 21 주차
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Get Up and Go 테스트를 완료하기 위해 취한 시간 (초)의 변경.
Get Up & Go 테스트는 하체 동적 균형 및 낙상 위험을 평가하는 데 사용됩니다.
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기준선 및 21 주차
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30 초의 의자 스탠드 테스트
기간: 기준선 및 21 주차
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30 초의 의자 스탠드 테스트 중에 완료된 반복 수의 변경.
이 테스트는 하체 기능 강도와 힘을 평가합니다.
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기준선 및 21 주차
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부작용이있는 참가자 수
기간: 등록에서 20 주 중재 기간 말까지
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중재와 관련이 있거나 확실히 관련이있는 부작용을 겪는 참가자의 수,
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등록에서 20 주 중재 기간 말까지
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운동 세션 참석
기간: 등록에서 20 주 중재 기간 말까지
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20 주 중재 기간 동안 참가자가 참석 한 총 감독 된 운동 세션 수.
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등록에서 20 주 중재 기간 말까지
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하체 최대 근력
기간: 기준선 및 21 주차.
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하체 최대 근육 강도의 변화는 레그 프레스 머신에서 1RM (1-Repetition Maximum) 테스트를 사용하여 평가됩니다.
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기준선 및 21 주차.
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신체 활동 즐거움 척도 (페이스)
기간: 21 주차
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참가자는 신체 활동 수준을 평가하기 위해 18 개 항목 신체 활동 즐거움 척도 (Paces)를 완료합니다.
점수는 18에서 126 사이이며 점수가 높으면 더 큰 즐거움이 나타납니다.
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21 주차
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운동 자기 효능 설문지를 운동하십시오
기간: 21 주차
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참가자들은 운동 자기 효능 척도를 완료하여 향후 규정 된 강도에서 일주일에 두 번 강도 훈련을 계속할 수있는 능력에 대한 믿음을 평가할 것입니다.
점수는 0에서 100 사이이며 점수가 높으면 자기 효능이 더 높습니다.
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21 주차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2025년 2월 5일
기본 완료 (추정된)
2026년 12월 25일
연구 완료 (추정된)
2027년 1월 25일
연구 등록 날짜
최초 제출
2025년 1월 31일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 1월 31일
처음 게시됨 (실제)
2025년 2월 6일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 7월 30일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 7월 28일
마지막으로 확인됨
2025년 2월 1일
추가 정보
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