축구 선수의 활성화 후 성과 향상 : (PAPEsoccer)
2025년 3월 8일 업데이트: Neslihan AKÇAY, Karabuk University
축구 선수의 활성화 후 성과 향상 : 방향 능력 변화에 대한 다른 수축과 휴식 기간의 영향
이 연구는 무작위 크로스 오버 설계로 수행 될 것입니다.
축구 선수들은 48 시간 간격으로 두 번의 테스트 세션에 참여할 것입니다.
운동 선수는 전문 방향 변경 테스트에서 사전 테스트를 거치게되며, 포함 된 그룹의 PAPE 프로토콜이 적용되면 15 번째, 3, 6, 9 및 12 분에 전문 방향 변경 테스트로 이동합니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구는 무작위 크로스 오버 설계로 수행 될 것입니다.
피험자들은 48 시간 간격으로 두 개의 시험 세션에 참여할 것입니다.
피로의 영향을 없애기 위해, 참가자들은 연구 일 전에 강렬한 신체 활동에 참여하지 말고 반복 된 스프린트 성능에 영향을 미치지 않도록 적절한 탄수화물 섭취에주의를 기울여야합니다.
연구 첫날, 참가자들에게 연구에 대한 정보를 얻은 후에도 높이는 높이 미터로 기록되며 체중과 체지방 비율은 Inbody 270 장치로 사용됩니다.
모든 참가자의 설명 특성을 얻은 후, 무릎 확장 장치에서 무릎 확장 운동을 수행하여 워밍업 프로토콜을 적용하고 1 rm을 결정하고 기록합니다.
연구의 둘째 날, 모든 운동 선수는 전문 방향 테스트에서 사전 테스트를 거치게되며, 포함 된 그룹의 PAPE 프로토콜이 적용된 후 15 초, 3 분, 6 분, 9 분 및 12 분에 전문 방향 테스트로 이어질 것입니다.
연구의 셋째 날에는 전문 방향 변경 테스트에서 모든 선수의 사전 테스트가 다시 취해지고 포함 된 그룹의 PAPE 프로토콜이 적용된 후 15 초, 3, 3, 6, 9, 12 분에 전문 방향 변경 테스트로 이동합니다.
참가자들은 측정 시간 1.5 시간 전에 식사를 중단해야합니다.
운동 선수는 시험 중에 물 (500ml)을 마실 수 있으며 전문 방향 테스트 중에 구두 동기가 부여됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
25
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Karabük, 칠면조, 78200
- Karabuk University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준 :
- 건강하다
- 남성 축구 선수
- 모든 세션에 대한 개입을 기꺼이 유지하려고합니다
제외 기준 :
- 18 세 미만
- 만성 질환이 있습니다
- 운동에 대한 금기
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 삼루타
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 다이내믹 파이프
이 프로토콜에서, 무릎 확장 중 축구 선수에 대해 결정된 하중은 1 개의 반복 최대 값 (1TM)의 90%로 적용됩니다.
처음에 표준 워밍업 세션 후, 프로토콜은 반복 사이에 휴식을 취하지 않고 이전에 결정된 1TM 90% 부하로 1 개의 3 회 반복을 수행하여 수행됩니다.
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이 프로토콜에서, 무릎 확장 중 축구 선수에 대해 결정된 하중은 1 개의 반복 최대 값 (1TM)의 90%로 적용됩니다.
처음에 표준 워밍업 세션 후, 프로토콜은 반복 사이에 휴식을 취하지 않고 이전에 결정된 1TM 90% 부하로 1 개의 3 회 반복을 수행하여 수행됩니다.
아이소 메트릭 무릎 확장 운동은 프로토콜에 사용됩니다.
이 움직임은 사지 길이에 적합한 위치와 다리 확장 기계를 사용하여 제어 된 방식으로 앉을 것입니다.
움직임이 시작될 때 무릎이 90 °로 구부러지고 기계의 조절 가능한 레버 암 이이 각도로 고정됩니다.
그런 다음 무릎이 180 ° 각도를 형성 할 때까지 양측 등각 무릎 연장을 수행하도록 요청받습니다.
또한 무릎 연장 운동을 완료하기 위해 구두로 동기를 부여 할 것입니다.
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실험적: 아이소 메트릭 파이프
아이소 메트릭 수축은 프로토콜에 사용됩니다.
레그 확장 기계에서, 프로토콜은 1TM 90% 하중을 가진 레버 암에만 3 초의 3 초의 세트를 적용하여 수행됩니다.
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아이소 메트릭 수축은 프로토콜에 사용됩니다.
레그 확장기에서, 프로토콜은 1TM 90% 하중으로 만 레버 암에 3 초의 3 초의 세트를 적용하여 수행되며, 세트간에 2 분 휴식이 적용됩니다.
아이소 메트릭 무릎 확장 운동은 프로토콜에 사용됩니다.
이 움직임은 사지 길이에 적합한 위치와 다리 확장 기계를 사용하여 제어 된 방식으로 앉을 것입니다.
움직임이 시작될 때 무릎이 90 °로 구부러지고 기계의 조절 가능한 레버 암 이이 각도로 고정됩니다.
그런 다음 무릎이 180 ° 각도를 형성 할 때까지 양측 등각 무릎 연장을 수행하도록 요청받습니다.
또한 무릎 연장 운동을 완료하기 위해 구두로 동기를 부여 할 것입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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동적 조건의 상당한 차이
기간: 기준선에서 1 주에 측정 종료까지
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동적 수축 조건에서 동적 수축 조건에서 상이한 휴식 기간 동안 방향 변화 속도에 상당한 차이가있을 것으로 예상된다.
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기준선에서 1 주에 측정 종료까지
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아이소 메트릭 조건의 유의 한 차이
기간: 기준선에서 1 주에 측정 종료까지
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동적 수축 조건과 비교하여 등각 수축 조건에서 상이한 휴식 기간 동안 방향 변화 속도에는 유의 한 차이가있을 것으로 예상된다.
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기준선에서 1 주에 측정 종료까지
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조건 사이의 시간은 다릅니다
기간: 기준선에서 측정 종료까지 1 주.
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첫 번째 측정과 비교하여 조건에서 방향 변화율의 변화가 예상됩니다.
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기준선에서 측정 종료까지 1 주.
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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인체 측정 3
기간: 기준선
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체질량 지수 (BMI) (kg/m2)는 Inbody 270 (Biospace, California, USA)에 의해 분석됩니다.
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기준선
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인체 측정 4
기간: 기준선
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체지방 백분율 (%)은 Inbody 270 (미국 캘리포니아, Biospace)에 의해 분석됩니다.
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기준선
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인체 측정 1
기간: 기준선
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참가자의 높이 (CM)는 스타디 미터 (영국 홀이스 스타디 미터, 영국)를 사용하여 평가합니다.
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기준선
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인체 측정 2
기간: 기준선
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체중 (kg)은 Inbody 270 (Biospace, California, USA)에 의해 분석됩니다.
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기준선
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무릎 확장 1 회 반복 최대 테스트
기간: 기준선
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축구 선수의 1RM은 레그 확장 장치에서 공연됩니다.
워밍업에 이어 예상 1RM의 50%가있는 5 개의 반복의 표준 워밍업 세트가 이어집니다.
그 후 참가자는 추정 1RM의 약 60-80%에 해당하는 부하와 함께 2-3 회 반복 1-2 세트의 준비 단계를 완료합니다.
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기준선
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 의자: Neslihan Akçay, Karabuk University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Marshall J, Turner AN, Jarvis PT, Maloney SJ, Cree JA, Bishop CJ. Postactivation Potentiation and Change of Direction Speed in Elite Academy Rugby Players. J Strength Cond Res. 2019 Jun;33(6):1551-1556. doi: 10.1519/JSC.0000000000001834.
- Keskin K, Akcay N, Ozmen T, Contarli N, Yildiz KC, Sofuoglu C, Kamis O, Rolnick N, de Queiros VS, Montoye A. Effects of different pre-exercise strategies on jumping performance in female volleyball players. J Sports Med Phys Fitness. 2025 Jan;65(1):59-68. doi: 10.23736/S0022-4707.24.16196-8. Epub 2024 Oct 3.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2025년 2월 20일
기본 완료 (추정된)
2025년 4월 15일
연구 완료 (추정된)
2025년 4월 25일
연구 등록 날짜
최초 제출
2025년 3월 8일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 3월 8일
처음 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 3월 8일
마지막으로 확인됨
2025년 3월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- UKarabuk-3
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
미정
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
아니
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