Verbesserung der Leistung nach der Aktivierung bei Fußballspielern: (PAPEsoccer)

Diese Studie wird in einem randomisierten Crossover -Design durchgeführt. Die Probanden nehmen an zwei Testsitzungen teil, die 48 Stunden voneinander entfernt sind. Um die Auswirkung von Müdigkeit zu beseitigen, werden die Teilnehmer gewarnt, sich vor den Studientagen nicht auf eine starke körperliche Aktivität einzulassen und auf eine angemessene Kohlenhydrataufnahme zu achten, so dass die wiederholte Sprintleistung nicht beeinträchtigt wird. Am 1. Tag der Studie, nachdem die Teilnehmer über die Studie informiert worden waren, werden ihre Höhen mit einem Höhenmesser aufgezeichnet und ihre Gewichte und Körperfettanteile werden mit dem inkörper 270 -Gerät eingenommen. Nachdem die deskriptiven Eigenschaften aller Teilnehmer erhalten wurden, wird das Aufwärmprotokoll angewendet und 1 RM ermittelt und durch Durchführung der Knieverlängerungsbewegung auf dem Gerät der Knieverlängerung ermittelt und aufgezeichnet. Am zweiten Tag der Studie werden alle Athleten im professionellen Richtungswechsel vorgeprüft und werden mit 15 Sekunden, 3 Minuten, 6 Minuten, 9 Minuten und 12 Minuten nach dem Papeprotokoll der Gruppe, in der sie enthalten sind, in den professionellen Richtungswechsel getestet. Am dritten Tag der Studie werden die Vorprüfungen aller Athleten im professionellen Richtungswechsel erneut durchgeführt und sie werden nach 15 Sekunden, dem 3., 6., 9. und 12. und 12. und 12. Mal, nach dem das Pape-Protokoll der Gruppe, die sie enthalten, angewendet werden, in den professionellen Richtungswechsel-Test gebracht. Die Teilnehmer werden gebeten, 1,5 Stunden vor der Messzeit einzustellen. Sportler dürfen während des Tests Wasser (500 ml) trinken und während des professionellen Richtungswechsels verbal motiviert sein.