내성 훈련 적응에 대한 식물 단백질 및 추가 성분의 새로운 혼합 효과 (IOV)

포함 기준

• 18-39 세 사이
• 참가자는 병력의 평가에 의해 결정된 건강하고 질병이 없을 것입니다.
• 모든 참가자는 인체 생성으로 간주되는 추가 형태의 영양 보충제를 복용하지 않거나이 연구를 시작하기 전 4 주 동안 및 연구 기간 동안 저항 훈련 적응 (사전 운동, 크레아틴, 베타-알라닌 등)에 영향을 미치는 것을 기권해야합니다.

제외 기준

• 18 세 미만이고 39 세 이상의 개인은 제외 될 것입니다.
• 체중이 안정되지 않기로 결정한 참가자는 학습 전으로 정의되고 3% 이상으로 탈퇴 한 1 개의 체질량 수준을 방문합니다.
• 현재 심장, 호흡기, 순환, 근골격계, 대사, 면역,자가 면역, 정신과, 혈액 학적, 신경 학적 또는 내분비 학적 장애 또는 질병으로 치료를 받거나 진단을 받고있는 개인.
• 체질량 지수> 29.9 kg/m2. 체질량 지수가 29.9 kg/m2보다 큰 남성이지만 27.5% 미만의 체지방 비율이 연구에 수용됩니다. 체질량 지수가 29.9 kg/m2보다 큰 여성이지만, 32.5% 미만의 체지방 비율이 연구에 수용 될 것입니다. 전체 연구 코호트의 평균 체질량 지수는 27.5 kg/m2 미만입니다. 따라서, 모집 된 코호트의 평균 체질량 지수의 지속적인 계산이 유지되고 평균 코호트 체질량 지수 값이 27.5 kg/m2를 초과하지 않는 경우에만 연구에 무작위로 배정됩니다.
• 모든 운동 리프트를 적절하게 완료하지 못하게하는 이전 부상이나 질병을 가진 개인.
• Dexa 테이블에 맞지 않는 참가자는 장비의 규모 제한으로 인해 연구에 참여할 수 없습니다. 여기에는 일반적으로 400 파운드를 초과하는 개인 또는 6'4보다 큰 개인이 포함됩니다.
• 3 개월 미만의 구조화 된 저항 훈련, 호기성 훈련 또는 팀 스포츠 참여 경험을 가진 개인은 연구에서 제외됩니다.
• 임산부, 임신을 시도하는 여성, 또는 간호 여성. 현재 조사 제품을 사용한 다른 연구 연구에 참여하거나 지난 30 일 동안 또 다른 연구 연구에 참여했습니다.