만성 목 통증 환자의 통증 강도, 목 기능 장애 및 상부 경추 가동 범위에 대한 동적 신경근 안정화(DNS) 운동과 국소 운동 및 표준 치료의 효과 비교: 파일럿 무작위 대조 시험(RCT) (DYNEX)

많은 사람들이 장기간 지속되는 목 통증을 경험하며, 이는 일상 생활, 업무, 그리고 전반적인 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 연구는 목 통증을 줄이고 목 움직임을 개선하며 일상 활동을 더 쉽게 만드는 데 어떤 유형의 운동 프로그램이 가장 효과적인지 알아내는 것을 목표로 합니다.

연구 대상:

이 연구는 세 가지 다른 유형의 치료를 비교합니다:

DNS 운동(동적 신경근 안정화):

자세, 호흡, 그리고 코어 안정성에 초점을 맞춘 전신 운동.

국소적 목 운동:

목과 어깨 근육을 위한 표적 운동.

표준 치료:

임상 실무에서 일반적으로 제공되는 통상적인 물리치료.

연구 절차:

참가자들은 세 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다. 각 참가자는 물리치료사로부터 개별 운동 지도를 받습니다.

참가자들은 또한 스스로 수행할 수 있는 간단한 가정 운동이 제공됩니다. 연구는 약 12주 동안 지속됩니다.

측정 항목:

연구 시작 시, 진행 중, 그리고 종료 시 다음과 같은 항목이 평가됩니다:

목 통증 강도(통증 척도) 목 가동 범위 통증이 일상 생활과 활동에 미치는 영향 정도

가능한 이점:

참가자들은 다음과 같은 경험을 할 수 있습니다:

목 통증 감소 목 가동성 개선 전반적인 몸 인식 향상 모든 참가자가 개선을 느끼지 않더라도, 참여는 연구자들이 만성 목 통증에 대한 미래 치료 옵션을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

위험:

중대한 위험은 예상되지 않습니다. 모든 운동은 자격을 갖춘 물리치료사의 감독 하에 진행되며 각 참가자의 능력에 맞게 조정됩니다.

불편감이나 통증이 발생할 경우 언제든지 참여를 중단할 수 있습니다.

자발적 참여 및 데이터 개인정보 보호:

참여는 완전히 자발적입니다. 모든 개인 데이터는 기밀 유지되며 연구 목적으로만 익명으로 분석됩니다.

참가자들은 어떠한 불이익 없이 언제든지 연구에서 탈퇴할 수 있습니다.