Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Comparison of Combined Sprint-Plyometric Training Versus Traditional Strength Training on Speed, Agility, Power, and Movement Quality in Intermediate Rugby Players

15 mei 2026 bijgewerkt door: Hafsah Gul Khattak, Ibadat International University, Islamabad

Comparison of Combined Sprint-Plyometric Training Versus Traditional Strength Training on Speed, Agility, Power, and Movement Quality in Intermediate Rugby Players: A Randomized Controlled Trial

Comparison of Combined Sprint-Plyometric Training Versus Traditional Strength Training on Speed, Agility, Power, and Movement Quality in Intermediate Rugby Players: A Randomized Controlled Trial

Studie Overzicht

Toestand

Werving

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

This randomized controlled trial compares combined sprint-plyometric training (Group A) versus traditional strength training (Group B) in 64 intermediate-level rugby players (aged 18-25 years). Both interventions are delivered over 8 weeks at 2 sessions per week. Primary and secondary outcomes include speed (40 m and 80 m sprint via electronic timing gates), agility (T-Test), lower-body explosive power (Standing Long Jump), and movement quality (Functional Movement Screen), assessed at baseline and post-intervention. Randomization is performed via computer-generated sequence.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Geschat)

64

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studiecontact

Studie Locaties

  • Pakistan
      • Islamabad, Pakistan, 46000
        • Werving
        • Ibadat International University, Islamabad (Iiui)
        • Contact:

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusion Criteria:

  1. Male and female athletes aged 18-25 years
  2. A minimum of 2 years of structured rugby training experience
  3. Actively training at least 3 hours per week
  4. Medically cleared to engage in high-intensity physical activity
  5. Willingness to participate and provide written informed consent

Exclusion Criteria:

  1. History of moderate or severe musculoskeletal injuries or surgery within the past 6-12 months
  2. Not medically approved to engage in high-intensity physical activities
  3. Cardiovascular or cardiopulmonary disease or risk factors that contraindicate high-intensity training
  4. Participation in any additional structured strength or plyometric program outside the study protocol during the intervention period

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Combined Sprint-Plyometric Training Group
Participants perform progressive sprint (10-100 m) and plyometric exercises (squat jumps, box jumps, single-leg hops, depth jumps) over 8 weeks. Frequency: 2 sessions/week, 45-60 min/session. Rest between sets: 3 minutes. Rest between sessions: 48-72 hours. Volume and distance progress across 4 two-week blocks.
Ander: Combined Sprint-Plyometric Training
Participants perform progressive sprint (10-100 m) and plyometric exercises (squat jumps, box jumps, single-leg hops, depth jumps) over 8 weeks. Frequency: 2 sessions/week, 45-60 min/session. Rest between sets: 3 minutes. Rest between sessions: 48-72 hours. Volume and distance progress across 4 two-week blocks
Actieve vergelijker: Traditional Strength Training Group
Participants perform lower-body resistance exercises (barbell squat, leg press, lunges, Romanian deadlift, leg curl, leg extension) at 60-80% 1RM over 8 weeks. Frequency: 2 sessions/week, 45-60 min/session. Rest between sets: 1.5-3 minutes. Load progressively increased across 4 two-week blocks
Ander: Traditional Strength Training Group
Participants perform lower-body resistance exercises (barbell squat, leg press, lunges, Romanian deadlift, leg curl, leg extension) at 60-80% 1RM over 8 weeks. Frequency: 2 sessions/week, 45-60 min/session. Rest between sets: 1.5-3 minutes. Load progressively increased across 4 two-week blocks.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Sprint Speed - Electronic Timing Gates (40 m and 80 m)
Tijdsspanne: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Sprint time measured in seconds over 40 m and 80 m distances using electronic timing gates. Very high criterion validity (r ≈ 0.95-0.99) and excellent test-retest reliability (ICC ≈ 0.90-0.99)
Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Agility - T-Test
Tijdsspanne: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Time (seconds) to complete the standard agility T-Test course assessing change-of-direction speed. High construct and criterion validity (r ≈ 0.80-0.96); high test-retest reliability (ICC ≈ 0.88-0.98)
Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Lower-Body Explosive Power - Standing Long Jump Test
Tijdsspanne: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Distance (cm) achieved in the standing long jump as a measure of lower-body explosive power. Strong concurrent validity with force-plate measures (r ≈ 0.76-0.91); excellent reliability (ICC ≈ 0.97-0.99)
Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Movement Quality - Functional Movement Screen (FMS)
Tijdsspanne: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Composite FMS score (0-21) assessing fundamental movement quality across 7 movement patterns. Moderate to good construct validity (r ≈ 0.60-0.85); moderate to excellent inter- and intra-rater reliability (ICC ≈ 0.74-0.98)
Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Ibadat International University, Islamabad

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Hafsah Gul Khattak, DPT, MS-NMPT, Ibadat International University, Islamabad (Iiui)

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Geschat)

1 april 2026

Primaire voltooiing (Geschat)

1 juli 2026

Studie voltooiing (Geschat)

1 juli 2026

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

9 mei 2026

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

15 mei 2026

Eerst geplaatst (Werkelijk)

18 mei 2026

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

18 mei 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

15 mei 2026

Laatst geverifieerd

1 mei 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • IIUI/RERC/ADT/2026/04/285

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren