The Cognitive and Sport Virtual EPIC Training Study (COVEPIC)

På grunn av den faktiske pandemien av COVID-19 rundt om i verden, anbefales sosial distansering, noe som fører til en reduksjon av sosial interaksjon og fysisk aktivitet. Derfor kan denne helsekrisen ha sideeffekter på kognitiv, fysisk og psykologisk helse, spesielt hos eldre mennesker som er mer sannsynlig å bli isolert, og for hvem sosial distansering er av største betydning. Fysisk treningspraksis har vist seg å forbedre kognitiv funksjon, sammen med mobilitet og fysisk kapasitet, og å fremme psykologisk velvære. Dette er grunnen til at offentlige helsemyndigheter, så vel som det vitenskapelige miljøet anbefaler å holde seg fysisk aktiv, spesielt i denne pandemiperioden. Men i den nåværende sammenhengen kan fysisk trening på heltid i idrettssentre ikke i stor grad fremmes. Effektive løsninger for å hjelpe eldre voksne med å opprettholde regelmessig og effektiv fysisk trening og samtidig opprettholde sosial avstand, er derfor nødvendig. Følgelig foreslår det nåværende prosjektet først å undersøke potensialet til fjernovervåking av fysisk aktivitet for å fremme kognitiv, fysisk og psykologisk helse hos eldre voksne. Med tanke på de ekstra fordelene ved å kombinere kognitiv trening med fysisk trening for ytterligere å forbedre helse og kognisjon hos seniorer, tar dette prosjektet også for seg de ekstra fordelene ved en multidomene-intervensjon som kombinerer en fysisk treningsintervensjon med en hjemmebasert kognitiv trening.