Die kognitive und sportliche virtuelle EPIC-Trainingsstudie (COVEPIC)

Aufgrund der aktuellen weltweiten COVID-19-Pandemie wird soziale Distanzierung empfohlen, was zu einer Verringerung sozialer Interaktion und körperlicher Aktivität führt. Daher kann diese Gesundheitskrise Nebenwirkungen auf die kognitive, physische und psychische Gesundheit haben, insbesondere bei älteren Menschen, die häufiger isoliert sind und für die soziale Distanzierung von größter Bedeutung ist. Es hat sich gezeigt, dass körperliche Betätigung die kognitiven Funktionen sowie die Mobilität und körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und das psychische Wohlbefinden fördert. Aus diesem Grund empfehlen staatliche Gesundheitsbehörden und die Wissenschaft, gerade in dieser Pandemiezeit körperlich aktiv zu bleiben. Allerdings kann im aktuellen Kontext das Vollzeittraining in Sportzentren nicht umfassend gefördert werden. Daher sind wirksame Lösungen erforderlich, die älteren Erwachsenen dabei helfen, sich regelmäßig und effizient körperlich zu betätigen und gleichzeitig soziale Distanz zu wahren. Daher schlägt das aktuelle Projekt vor, zunächst das Potenzial einer Fernüberwachung körperlicher Aktivität zur Förderung der kognitiven, physischen und psychischen Gesundheit älterer Erwachsener zu untersuchen. Unter Berücksichtigung der zusätzlichen Vorteile einer Kombination von kognitivem Training und körperlicher Betätigung zur weiteren Verbesserung der Gesundheit und Kognition bei Senioren befasst sich dieses Projekt auch mit den zusätzlichen Vorteilen einer Multidomänen-Intervention, die eine körperliche Betätigung mit einem kognitiven Training zu Hause kombiniert.